Tip 1: Fodbad med havsalt
Tip 1: Fodbad med havsalt
Bade til fødder med tilsætning af havsalt haren masse egenskaber: varm - slappe af og kølig tone. Begge bade hjælpe med at lindre træthed og hævelse, og mineraler, der udgør havsalt - styrke neglene.
Restaurerende fod badetræn Forbered: 2 el. morskoy.Opustit ben af salt i saltvand i 15 minutter, skyllet med rindende vand og tør med et blødt håndklæde. Resultat: fødderne bliver mærkbart lettere og regelmæssig brug af sådanne bakker styrke organizm.Vannochka med havsalt og olier nogPrigotovit: 2-4 dråber lavendel olie, pebermynte eller eukalyptus 2-4 dråber, orange eller grapefrugt 2-3 dråber, 3 spsk. salte morskoy.V skeen skål pour salt, top til dryppe olie, bland, hælde varmt vand på omkring 38-40 grader, omrøres indtil fuldstændig opløsning af saltet. Dør rent fødder i vandet i 15-20 minutter, skyll med varmt rindende vand og tør godt af. Påfør cremen og sæt på sokker for bedre blødgøring. Resultat: fødder bløde og fugtige fødder. Rensning og beroligende fodbad. Tilbered: 2 spsk. spiseskefulde havsalt, 2 spsk. sked fløde, varmt vand. I bækkenet hældes salt og fløde, blandes til dannelse af skum, hæld varmt vand. Benene sænkes ned i et bassin med salt og fløde i 15-20 minutter. Af den tid, udgangen af foden i en cirkulær bevægelse for at rense krat børste til fødderne, skylles under rindende vand og tør. Påfør en nærende creme til huden for en beroligende effekt.
Tip 2: Tonic fod bade
Kvindelige fødder er en af de mestattraktive og mærkbare dele af kroppen, især om sommeren. Men de modtager en betydelig belastning. For at aflaste spænding og træthed efter en hård dag, opfandt mange folkelige måder, en af dem - toniske bade.
Fremragende tonic egenskaber harbad med salt. Til fremstilling er det ønskeligt at bruge havsalt: 2 spsk. l. til 1 liter let varmt vand. Vent, indtil det helt opløses, og sænk fødderne i den resulterende opløsning. Proceduren varer normalt ca. 15 minutter. Æteriske olier af planter som eucalyptus, mynte, gran og fyr, bruges ofte til at lindre træthed i benene. I et bad med varmt vand tilsættes kun nogle få dråber af en af ovennævnte olier og sænker benene i opløsningen. Slap af og vent 20 minutter. Kontrast bade perfekt aflastning træthed, lindre hævelse, og også styrke immunitet og temperament kroppen. Fremgangsmåden er som følger: Fødderne skal skiftevis nedsænkes i varmt og derefter i koldt vand. Sådanne bade styrker væggene i blodkarrene. For at vende benet lys og styrke efter en hård dag, lav et toningbad af mynte. Hæld 1 el. l. tørre råvarer med to liter kogende vand. Vent, indtil infusionen køler ned til en behagelig temperatur, og tilsæt 2 spsk. l. havsalt uden konserveringsmidler. Dyp dine fødder i opløsningen og hold i ca. 15 minutter. Kalmer og fjerner trætheden af badet med tilsætning af nåle og kamille blomster. Tag 2 spsk hver. l. rå og hæld en liter kogende vand. Afkøl infusionen til stuetemperatur, sænk fødderne i den og hold den i 20-25 minutter. I stedet for kamille kan du bruge blomster af guldfrue, krydderur Johannesjurt eller den unge nål.
