Tip 1: Hvilken grøn kaffe er lavet af
Tip 1: Hvilken grøn kaffe er lavet af
Grøn kaffe - denne drik erobrer altstor popularitet, især blandt dem, der ønsker at tabe sig. Mange mennesker spekulerer på, hvad der er så specielt med grøn kaffe, og hvad er det lavet af? Det er simpelt: grøn kaffe - det er bare rå ikke-brændte korn.
Egenskaber for grøn kaffe
Kaffebønner, der endnu ikke er udsat for temperaturforarbejdning indeholder nogle stoffer, der menes at have en meget positiv virkning på metabolisme. Antioxidanter, vitaminer og aminosyrer findes i grøn kaffe i sin oprindelige form, og de er konserveret i råkorn meget bedre end i ristede. Specielt værdifuld er chlorogen syre, som hjælper kroppen til aktivt at nedbryde fedtstoffer, hvilket er det, der sikrer effekten af drikken. På trods af at grøn kaffe faktisk er et halvfabrikat, er det nogle gange meget svært at købe det. Normalt koster det endda flere gange mere end kaffe, der blev udsat for varmebehandling. Sandsynligvis skyldes det, at drikken er meget hurtigt ved at blive populær, en anden mulig grund til dens høje pris er, at de sjældne virksomheder, der sælger grøn kaffe, næsten ikke har nogen konkurrenter. Almindelig kaffe hjælper også på en eller anden måde at tabe sig, men ifølge eksperimenter er grøn kaffe i denne plan meget mere effektiv. Klorogen syre, som er indeholdt i ikke-ristede korn, fremmer anvendelsen af fedtstoffer og øger dens hastighed med 47%, det er næsten to gange. Brændt kaffe fremskynder behandlingen af fedtbutikker med ca. 14%. Dataene blev opnået som et resultat af eksperimenter, der varede en måned. Hvis du beslutter dig for at tabe sig med grøn kaffe, er det ikke nok bare at drikke det, uden at ændre noget i din livsstil og kost. Det tager motion, hvor fedtvæv behandles, det er i forbindelse med hendes grøn kaffe og er i stand til at vise sine mirakuløse egenskaber.Sådan laver du grøn kaffe
Grøn kaffe, som normalt kan du lave madpå mange forskellige måder. Nogle gange er det ikke let at male korn: ikke alle kaffekværnere klare dem, disse korn er meget hårde og hårde. Efter ristning bliver kaffen meget mere skrøbelig, og den gennemsnitlige kaffekværn er designet specielt til denne brugskasse. For at få et pulver fra grønne korn, prøv at bruge en kødkværn. Vælg den mest kraftfulde tilstand. Det kan være nødvendigt at male massen to gange. For at svejses den grønne kaffe i kalkunen, hæld 2 teskefulde jordkorn pr. 1 kop i 200 ml. Fyld med koldt vand. Kog kog, men fjern kalkunen, før drikken koges - ligesom med almindelig kaffe. Hvis du foretrækker en fransk press, skal du bruge den samme dosering, men hæld kaffen med kogende vand. Vent 10-15 minutter: grøn kaffe brygges noget langsommere end sort kaffe. Nogle fans af almindelig kaffe bemærker, at en drink fra grønne korn smager ret mærkeligt. Hvis du ikke kan lide det, så prøv at tilføje en kop krydderier, bær, en lille sirup eller syltetøj.Tip 2: En kop kaffe om morgenen - hvad skal man erstatte en forfriskende drink
Drikke kaffe om morgenen er en integreret del af mangeet ritual der hjælper med at opmuntre. Men hvad nu, hvis der er kontraindikationer og kaffe er forbudt, og få energi bare nødt til at? Du kan finde de tilgængelige erstatninger, har en forfriskende virkning, såsom ingefær, cikorie, ginseng og mange andre fantastiske produkter i deres egenskaber.
cikorie
I cikorie er der ingen koffein, men den indeholder en massenyttige stoffer, der fremmer god blodcirkulation, reducerer sukker i kroppen. Drikkevarer fra cikorie er nyttige til diabetikere og generelt for alle, der bekymrer sig om deres helbred. I cikorie er der vitaminer B, PP og C, samt calcium, kalium og magnesium.
Grøn te og te kompis
Grøn te indeholder en masse koffein, sådet kan være en god erstatning for kaffe. Derudover indeholder den stoffer, som kan forbedre immuniteten og aktivere beskyttelsesfunktionerne i kroppen. Denne drink har en behagelig forfriskende smag og forfriskende duft.
Tea mate har en imponerende liste over nyttige vitaminer og sporstoffer. Det er en forfriskende drik, der opfrisker og forårsager en bølge af energi uden at provokere afhængighed.
ingefær
Te med ingefær aktiverer hjernen, hvilket gør detIdeel drik til arbejdere med intellektuelt arbejde. Ginger forbedrer immuniteten, forbedrer hudens tilstand, hjælper med at reducere vægten. Gingerte er et glimrende alternativ til kaffe. Han giver opladning af energi og livmoder, hvilket er nok for hele dagen.
ginseng
Naturenergi og naturlig afrodisiakum. "Root of Life" har en enorm række nyttige egenskaber, så der er ikke noget bedre end at starte dagen med en drink fra ginseng, fordi det er i stand til at udvide ikke blot de unge, men også livet.