Tip 1: Egenskaber af irgi. Fordele og skader af bær

Irga er en meget populær bær, der har en helhedet kompleks af nyttige egenskaber. Dens brug vil kun have en positiv effekt på kroppen. Så snart du ser mørkeblå grysbærede bær med en blå rødme, opstår der en uimodståelig trang til at spise dem straks.

Hvorfor er spillet nyttigt? Spillet indeholder en stor mængde af antioxidanter, hvilket gør bærrene er særdeles nyttige. De lette smertefulde depression og stress, styrke immunsystemet, bekæmpe kræft og udvikling af en meget almindelig sygdom i denne alder Altsgeymera.Pektiny hjælp befri kroppen af tungmetaller, radionuklider og toksiner, samt reducere skadelige kolesterol og dermed bidrage til skibe , hvilket gør dem fleksible, og hjertet, sænker blodtrykket og svagt stigende hæmoglobin.

Siden lang tid har Irgu været brugt til behandlingstomatitis. Det er nødvendigt at vedhæfte et par knuste bær til sår og betændelser i 15 minutter. Indeholdt i Berry Phytoncides dræbe infektionen, og sygdommen tager omkring en uge.

Bergen indeholder en stor mængde caroten ogVitamin A, som er meget gavnlig effekt på tilstanden af og eliminerer udviklingen af grå stær og helbredelse natteblindhed. Saskatoon indeholder vitamin E og C, som er i en sådan god kombination har tendens til at eliminere skrøbelighed kapillærer og øge fleksibiliteten af røde blodlegemer i blodet. Indeholdt i kobber og kobolt bær fremskynde hæmatopoietisk proces - omdannelse af jern i gemoglobin.Krome rækkefølge shadberry indeholder ingen fedtstoffer eller proteiner og carbohydratkomponenten - er ca. 12 g pr 100 g produkt. Bærens energiværdi er lav - 45 kcal i 100 gram.

Det er interessant, at ikke kun bær anvendes iforebyggende og helbredende formål - barkens blade og bark, der er rigt på tanniske stoffer, anvendes. For eksempel fremstilles der på basis af tørre ingredienser en afkogning for en maveforstyrrelse.

Irgu meget effektivt bruges til katarrale væskersygdomme. Juice bær skyller halsen selv med tonsillitis. Det lindrer smerter og svær betændelse. I foråret og efteråret periode shadberry kan simpelthen være uerstattelige - det forbedrer immunforsvaret, har en afslappende og beroligende virkning, vist med træthed og søvnløshed, samt psykisk stress, for eksempel før eller under eksamen sessii.Yagodny saft har anti-inflammatorisk og astringent og handling for forskellige lidelser i mave og tarm, colitis og enterocolitis. Drikken ifølge irgi anvendes som dieticheskogo.Yagoda har en udtalt beroligende virkning, så det anbefales at mennesker med øget nervøs ophidselse, urolig søvn og søvnløshed. Egnet til alle aldre. Irga kan kontraindiceres i tilfælde af individuel intolerance. Derudover sænker det blodtrykket. Derfor de mennesker, der har været hypotension (lavt blodtryk), det bør indtages i meget begrænset kolichestvah.Yagody har en stærk beroligende virkning, så det kan ikke anbefales straks komme bag rattet efter at have spist eller drukket irgi kompot fra det. Det er værd at bemærke, at dette bær ikke er kombineret med mælk, er en "kvarter" kan forårsage alvorlig fordøjelsesbesvær.

Tip 2: Irga Almindelig: nyttige og farlige egenskaber

Irga er en lækker og sund bær,du kan møde det både på sommerhusets og i skoven. Dette er et godt produkt til mennesker, der overholder en sund livsstil, men du bør bruge det omhyggeligt. Kontraindikationer er mulige.

Irga - et lagerhus af vitaminer

Irga er rig på forskellige nyttige stoffer: mono- og disaccharider, organiske syrer (hovedsageligt, æblesyre), B-vitaminer, ascorbinsyre, vitamin P, tanniner, flavonoler, steroler, fiber, bly, cobalt, medyu.Dannaya bær indeholder et stort antal caroten, som er og ascorbinsyre er en stærk antioxidant. Dette stof er med til at styrke immunforsvaret, øger kroppens modstandskraft over for infektioner, normaliserer funktionen af nervesystemet, det hjælper slippe af depression. Caroten forhindrer også udviklingen af kræft, hjælper kroppen med at bekæmpe Alzheimers. Pectiner indeholdt i irge, fremmer udskillelsen af tungmetaller, toksiner, radionuklider, reducere cholesterolniveauer, som kan forebygge forekomsten af alvorlige patologier og vaskulære sygdomme serdtsa.Irga har tilstrækkelig ekstraordinær næringsværdi. Det har meget få proteiner og fedtstoffer, men mange kulhydrater - 12 g pr. 100 g produkt. irgi energiindholdet er også ganske lav - 45 kalorier per 100 g.Yagody irgi perfekt bibeholder deres nyttige egenskaber i tørret form og efter termisk behandling. De laver ofte pastille, syltetøj, syltetøj og syltetøj. I en række tilfælde tilsættes Irg til gelé, saft, compote og likører.

Anbefalinger til brug

Irgu kan spises som et multivitaminorganer til behandling eller forebyggelse af aterosklerose, beriberi, sygdomme i mave-tarmkanalen. Anbefales Også denne bær at inkludere i kosten af ældre med henblik på forebyggelse af myokardieinfarkt, åreknuder, forbedre elasticiteten af blodkar, forbedre sna.Krome af irgu vist gælde for alle mennesker, der er involveret i det hårde arbejde og megen underlagt indflydelse af stress. Det har en udtalt beroligende effekt, hjælper med at reducere nervøs excitabilitet og forhindre søvnløshed.

Kontraindikationer

Irgu bør ikke spise for lidelselavt blodtryk og dem, der bruger meget tid på at køre bil. I forbindelse med den stærke beroligende virkning af denne bær kan koncentrationen af opmærksomhed forværres. Det anbefales heller ikke at medtage i din kost irg til personer, der har en individuel intolerance over for dette produkt.