Nogle data om basaltemperatur
Nogle data om basaltemperatur
Basal temperatur kaldes temperaturkrop hvile efter søvn, som skal være mindst seks timer. Ved en kvinde i forskellige faser af menstruationscyklussen ændres denne temperatur konstant, påvirker de hormonelle forandringer, der opstår i den kvindelige krop.
Måling af basal kropstemperatur erenkel og funktionel test, for at lære, hvad der er tilgængeligt og nemt for hver kvinde. Teknikken er baseret på den temperatureffekt, som hormonprogesteronet har på det termoregulatoriske center, som er placeret i hypothalamus.
Hvad er grafen for ændringen i basaltemperaturen?
Efter udarbejdelse af tidsplanen for ændringer i basaltemperatur kan en kvinde nøjagtigt forudse fasen af hendes menstruationscyklus på et bestemt tidspunkt og mistanke også afvigelserne fra normen.
Der er en række specifikke situationer, hvor evnen til at måle basaltemperaturen er meget nyttig:
- hvis en kvinde ønsker at blive gravid og ikke kan forstå, på hvilket tidspunkt ægløsning finder sted (det gunstigste tidspunkt for at opfatte et barn)
- en kvinde ønsker ikke at blive gravid, så på grund af den basale temperatur er det muligt at forudse farlige dage;
- til diagnosticering af graviditet så hurtigt som muligt med forsinkelse i menstruationsperioder
- fastslå årsagen til menstruationsforsinkelsen
- til påvisning af hormonelle lidelser, infertilitet hos begge partnere, hvis graviditeten efter et år med regelmæssigt seksuel liv ikke er sket
- at planlægge dit ufødte barns køn
Sådan måles basal temperatur
Korrekt måling af basal temperaturvil hjælpe med at besvare mange vigtige spørgsmål relateret til den kvindelige krops sundhed. De fleste kvinder ved, hvorfor det er nødvendigt at måle basaltemperaturen, men få mennesker ved, hvordan man gør det korrekt.
Til at begynde med er det nødvendigt at forstå det uansetder var basale temperaturindikatorer opnået under undersøgelsen, er ikke en lejlighed til selvdiagnose og selvbehandling. Dekryptering af de modtagne tidsplaner bør kun behandles af den behandlende læge-gynækolog.
Kortsigtede konklusioner bør heller ikke gøres,fordi den basale temperatur skal måle mindst tre menstruationscyklusser i træk for nøjagtigt at identificere - når der er ægløsning, og om nogen hormonelle lidelser.
Basaltemperaturen måles fra begyndelsen af menstruationscyklussen. Hvis du gør det anderledes, vil det resulterende tidsplan ikke afspejle dynamikken i ændringerne fuldt ud.
Målinger udføres i munden, vagina elleranus, hvilket er mere foretrukket. Gynækologer mener, at den rektale metode er den mest pålidelige og samtidig giver et mindre antal fejl end resten.
I munden skal temperaturen måles ca. 5minutter, i rektum og i vagina omkring tre minutter. Efter måling af temperaturen på et sted, med den næste måling, bør termometerpositionen og målingens varighed ikke ændres. I armhulen er basal temperatur ikke målt.
Det er nødvendigt at tage målinger på samme tid, det mest egnede til dette er om morgenen, umiddelbart efter opvågnen uden at komme ud af sengen.
I alle tilfælde skal du bruge den samme termometer, så glem ikke at ryste den før brug (hvis kviksølvtermometer).
Det er nødvendigt at straks optage de modtagneresultater og for at gøre notater, hvis der var noget, der en eller anden måde kunne påvirke ydeevnen (indtagelse af alkoholiske drikke, fly, stress, luftvejssygdomme, forskellige inflammatoriske sygdomme, høj fysisk aktivitet, samleje om aftenen eller om morgenen, og tager medicin præparater).
