Hvorfor askorbinsyre er kontraindiceret under graviditet?
Hvorfor askorbinsyre er kontraindiceret under graviditet?
Mangel på ascorbinsyre fører til alvorligeproblemer med sundhed. Under graviditet er det særligt vigtigt ikke at tillade mangel på C-vitamin i en fremtidig moder, men at tage ascorbinsyre bør udføres med forsigtighed. Overdreven C-vitamin er skadeligt for moderen og fosteret.
Ascorbinsyre er en af de vigtigstekomponenter i sundheden hos en gravid kvinde. C-vitamin - en uundværlig assistent i epidemien af virussygdomme styrker immunsystemet og øger organismernes resistens overfor patogener. Også vitamin C forbedrer kardiovaskulærsystemets tilstand, led, hud, hår og tænder. Mangel på ascorbinsyre fører ikke kun til et fald i kroppens forsvar, men også til depression, letargi, dårlig arbejdskapacitet.
Fordelene ved ascorbinsyre for forventede mødre
Under graviditet bærer C-vitaminen vigtig funktion - det stimulerer produktionen af elastin og kollagen. Det er disse stoffer, som forbedrer vævets elasticitet og dermed hjælper den forventende mor til at undgå strækmærker og tårer under arbejdet. C-vitamin er nødvendigt for den fremtidige baby, som med en mangel på ascorbinsyre begynder at ligge bagud i udvikling. I rimelige mængder styrker C-vitamin blodplade i moderkagen og forbedrer ernæringen af barnets fremtid, reducerer risikoen for placentale patologier og blødninger under fødslen. Gravide kvinde, han beskytter mod træthed og et deprimeret humør, letter toksis.Kontraindikationer
Ikke altid kan den fremtidige mor ikke klare detmanglen på vitaminer fra mad, og i dette tilfælde er det nødvendigt at tage vitaminer i tabletter. Der er en opfattelse af, at ascorbinsyre i tabletter er kontraindiceret hos gravide kvinder. Faktisk er manglen på C-vitamin meget mere skadeligt for udviklingen af barnet og kvindernes sundhed, så det er altid en del af multivitaminet til gravide kvinder. Kontraindikeret ascorbinsyre kun i tilfælde af overdreven dosering. Den daglige norm for ascorbinsyre til gravide bør ikke overstige 2 g. Læger anbefaler at tage ca. 60-70 mg vitamin C i anden og tredje trimester af graviditeten. For meget dosering medfører en trussel mod fostrets normale udvikling. Derudover skaber overskydende ascorbinsyre en alvorlig byrde på nyrerne og kan føre til ødelæggelse af nyreparenchyma i en fremtidig mor. En lille mængde ascorbinsyre kan opnås uden kunstigt syntetiserede vitaminer - C-vitamin er rig på citrus, hundrose, kål, solbær. Om sommeren anbefaler lægerne ikke at tage askorbinsyre i tabletter, da behovet for vitaminer nemt kan opfyldes ved hjælp af sommerfrugter og grøntsager.
