Tip 1: Hvordan slippe af med frygt i en kamp
Tip 1: Hvordan slippe af med frygt i en kamp
Frygt er en normal følelse for nogen.person og føle sig generet på ingen måde nødvendigt. Først og fremmest er det nødvendigt at forsøge at omgå alle mulige måder. Tror ikke, at folk omkring dig vil betragte dig en feje. Først og fremmest passe på dit helbred, prøv ikke at være opmærksom på "pods" teaser. Men nogle gange kan du næppe undgå en kamp. Derfor er det ekstremt vigtigt at huske de vigtigste måder, hvorpå man kan reducere følelser af frygt til et minimum.
instruktion
1
Først vurderer den aktuelle situation - hvor megetmodstandere står over for dig, hvad deres fysiske data. I tilfælde af at kræfterne næppe kan kaldes lige, er der ingen kamp som sådan, men du skal bare blive slået, så det vil ikke være skammeligt at løbe væk eller ringe til hjælp. Opfør også så meget som muligt utilstrækkeligt: bøj dine arme, hop, gør det første, der kommer til dit sind. Måske vil dette forvirre modstanderne eller tiltrække andres opmærksomhed, hvilket er hvad du har brug for.
2
Du har sikkert bemærket det, når du gør nogetfarlig for første gang, er der altid frygt eller frygt for hvad du kan gøre det forkert. Men når du gør det regelmæssigt, bliver du meget mere sikker. I kamp det samme. En person er bange for dette, fordi han kæmpede lidt for sit liv og ikke er sikker på hans evner. For at løse dette problem er den bedste mulighed at tilmelde sig træning i thailandsk boksning eller kickboxing. Med en velkendt person, efter sparring med hvem du ryster i hænder, er det ikke så forfærdeligt at kæmpe. Hvis du ikke kan gå til sådanne klasser, så kan du bare købe et par handsker og finde en ven, der ikke har noget imod sparring med dig. Nå, den sidste mulighed - at finde en mand, der ønsker at kæmpe med dig, sådanne fjender, du helt sikkert har. Først er du enig i, at du vil kæmpe med handsker, og til sidst, når frygten forsvinder, kan du uden dem.
3
Gribe med misbrugeren, prøv ikke at anvendehit først. Vent til aggressive handlinger fra din modstander. Under kampen, prøv at samle alle styrkerne, husk de mest ubehagelige øjeblikke i dit liv, der forårsager aggression i dig, så fingrene selv krymper. Glem at der er frygt og andre. Flyve på fjenden med al kraft og ardor.
Tip 2: Hvordan slippe af med frygt for kamp
Mange mænd mindst en gang i mit liv troedeover hvordan man kan overvinde følelsen af frygt for en kamp. Når konflikten ikke længere kan løses ved hjælp af ord, er der kun én mulighed - at deltage i kamp med fjenden. I en sådan situation er det meget vigtigt at kontrollere dine følelser og ikke give en følelse af frygt for at overtage.
Frygt er den naturlige reaktion af sindet tilpotentiel fare. Det er denne følelse, der ligger til grund for selvbevarende instinkt og beskytter en person mod at træffe fejlagtige beslutninger. I mænd opstår frygt ofte før kampe og kampe. Og i modsætning til den populære opfattelse, at enhver konflikt kan løses fredeligt, er der nu og da situationer, hvor det er umuligt at undgå en kamp. I dette tilfælde skal du være i stand til at stå op for dig selv og overvinde den obsessive følelse af frygt.
