Tip 1: Sådan forbereder du på en tur

Rejser og turisme

Tip 1: Sådan forbereder du på en tur

Hvis du tager på tur, er det vigtigt på forhåndat forberede sig til det og give alle detaljer for at gøre dit ophold var ikke skæmmet af ubehagelige overraskelser. En tur til havet har nogle funktioner rundtur i europæiske byer - den anden, og resten med børn indebærer sin egen særlig uddannelse.

instruktion

At hvile i badebyen skal være omhyggeligtforberede. Først og fremmest bestemme hvilke ting du tager på turen. Kig på din garderobe, du skal muligvis købe noget. I så fald lav en liste over kommende indkøb. I varme lande behøver du ikke et stort antal ting. Det vigtigste er at tage komfortable strandsko, et par badetøj og lette tøj lavet af naturlige stoffer. Derefter vælges solcreme og hudplejeprodukter efter solbadning.

Overvej indholdet af førstehjælpskassen. Det skal være til stede smertestillende og antipyretika medicin til at hjælpe i tilfælde af problemer med mave og tarme, samt midler fra allergier, bid og forbrændinger. Hvis du lider af kroniske sygdomme, skal du ikke glemme at lægge lægemidlet lægen ordineret til dig.

Går på en tur til landene, ikkeberegnet til "hvilende" hvile, start træning med at studere de steder, du skal besøge. Find på kortet placeringen af dit hotel og se, hvordan du kan komme til centrum og til de største attraktioner. Som regel udstedes nyankomne gæster i alle europæiske hoteller et kort over byen. Hvis du er forberedt, vil du være meget nemmere at navigere, og du vil spare din tid.

Indsamle ting på vejen, husk at dubehagelige sko er nødvendige. I den varme årstid er åbne modeller eller bløde balletsko perfekt, i vintermånederne kan du tage sneakers eller andre sportssko. Tøj bør også være behagelige, ikke hindrer bevægelser og naturlige stoffer.

Kilometer bestået selv i den mest bekvemmesko, kan påvirke benets tilstand. Tag med en plaster og midler til hævelse. Den praktiske specielle gel eller creme løser hurtigt problemet med trætte ben.

Hvis du tager på ferie med et barn,fokus på at samle baby kits og købe garvning produkter med en høj grad af beskyttelse. Et standard sæt til førstehjælp er suppleret med et børns elektroniske termometer. Hvis du går med en baby, tag også et middel til gasgenerering, fra blæseudslæt og en speciel gel til tandkød (hvis tænderne begynder at blive skåret). Glem ikke at tage et sæt til en sandkasse og en oppustelig cirkel til svømning.

Før du rejser hjem, sørg for at du ikke har glemt de nødvendige dokumenter - pas, rejsebilleder, et kupon og en sygesikring.

Tip 2: Sådan forbereder du dig på en rejse uden rejsebureau

Uafhængig rejse garanterer digfantastiske indtryk og eventyr, men at det gik glat og uden ubehagelige overraskelser, skal du forberede dig på det. Det er meget vigtigt at indsamle så mange oplysninger som muligt om det sted, du vil - denne viden vil give dig den efterlængte frihed.

Valg af destination, hvor skal man hen

Først og fremmest bestemme hvilken typeRejse er mest imponerende for dig: strandferie, aktiv turisme, sightseeing? Tænk også på landet med hvilket klima du vil være. Glem ikke med årstiden: Der er steder, der er meget ubehagelige om vinteren, og der er de, hvor du ikke engang skal forsøge at gå om sommeren. Når du har valgt det land eller den region, du vil se, fortsæt med mere detaljeret planlægning. Den største ulempe, som bemærkes af turister, der køber organiserede ture - "løber rundt", når intet virkelig kan huskes, og alle indtryk er overfladiske. Derfor tænker du gennem din rute, lad en smule tid til hvile og forsøge ikke at forstå uendeligheden. Sæt prioriteter for dig selv: Hvad er den vigtigste af den liste, du vil se eller gøre? Selvom du justerer din rute under rejsen, vil det stadig være nyttigt at lave en omtrentlig liste over vigtige steder at besøge.

Booking af flybilletter og hoteller

Jo tidligere du begynder at søge efter flybilletter,Jo billigere de vil koste dig. Ved indsamling skal du bruge aggregatorer, der kan hjælpe dig med at finde den bedste pris, f.eks. Aviasales.ru og skyscanner.ru. Se efter salg og sæsonmæssige rabatter, nogle gange kan du finde meget rentable muligheder. Det er også bedre at søge efter hoteller på forhånd. For selvstændige rejsende kan denne type indkvartering passe som vandrerhjem. Disse er gæstehuse, der er skabt specielt til budgetrejser. På et værelse i vandrerhjemmet er der flere mennesker, men prisen på "seng" er meget lav. Den mest populære hotel søgemaskine (der er også vandrerhjem) er booking.com. Der er også forskellige systemer til at finde overnatningsmuligheder for lokale beboere. Den mest populære af disse er couchsurfing.org. Dette system giver dig ikke kun mulighed for at lære lokalsamfundet at kende, men det vil også få venner over hele verden.

Fremstilling af visa

Visum til nogle stater, for eksempel til Europaog USA er det altid nemmere at gøre det selv, da agenturets bistand faktisk har næsten ingen virkning, undtagen at en medarbejder hjælper dig med at udfylde spørgeskemaet korrekt. Men i nogle asiatiske lande er det meget lettere at gøre visum gennem et agentur. For eksempel til et visum til Kina skal du udarbejde mange forskellige dokumenter, hvis du selv gør visum, og du behøver ikke andet end et pas, hvis du delegerer denne opgave til agenturet. Find ud af alt om visa til de lande, du har til hensigt at besøge. Hvis et visum ikke er påkrævet, og landet lægger et frimærke på grænsen, skal du angive hvilke dokumenter du kan kræve ved din indrejse.

Sundhedspleje

Sørg for at lave forsikring. På trods af det faktum, at nogle rejsende forsømmer dette, skal du huske at hvis du ikke er heldig nok til at blive syg, kan kontoen, som hospitalet gør glad ved decharge, alvorligt påvirke indholdet af din tegnebog.

Tip 3: Sådan forbereder du på en ferie i Tibet

Tibet er næppe et passende sted foren munter ferie, og i dette vil det ikke erstatte turister enten Tyrkiet eller Thailand. På den anden side, vil det være meget interessant at besøge dem, der beundrer den gamle visdom og ønsker at se de berømte klostre, storslået natur og føle den særlige ånd tibetanske buddhisme. Men pas på: det barske klima af disse steder kan påvirke dit helbred, hvis du ikke får klar til at rejse korrekt.

Klimaet i Tibet er ret alvorligt: Den gennemsnitlige temperatur om sommeren er kun 15 grader, og om vinteren - -4 grader. Desuden er denne region præget af stærke vinde. Det betyder, at du bør opbevare dig selv med varme ting, selvom du går til Tibet i juli eller august. Vælg omhyggeligt det tøj, du tager med dig, så din rejse ikke rives af på grund af forkølelse. Hvis du har til hensigt at klatre i bjerge, skal du overveje, at luften er sparsom og kold. På nogle steder kan iltniveauet variere betydeligt, hvilket har en negativ virkning på kroppen af en person, der ikke er vant til at bo i bjergene. Der kan være øget hjertefrekvens, svimmelhed og hovedpine. I forvejen skal du studere flere effektive vejrtrækninger, der kan hjælpe med at klare dette og også tage med medicinske produkter, herunder smertestillende medicin. Besøg lægen for at sikre, at du kan klatre oplandet uden frygt for dit kardiovaskulære system. Et andet problem kan være stærkt sollys. Sørg for at bringe solstik, især hvis du har følsom hud. Det er også meget vigtigt at købe solbriller med en bred fælg, som effektivt kan beskytte dine øjne. Det er værd at tage med dig fugtighedsgivende og nærende cremer, der hjælper dig med at tage vare på din hud i løbet af rejseperioden. Husk et notat, så du ikke glemmer de indviklede hvile i Tibet. Tibetansk køkken er meget særpræg, og der laves tilberedt retter fra ingredienser, der ikke bruges i Rusland. Prøv at spise kun let mad, så tæt som muligt på den sædvanlige mad til dig. Bare i tilfælde af at tage med medicin til smerter i maven og andre problemer, der kan opstå, hvis du stadig spiser noget galt. Tag ikke cigaretter og alkohol med dig, og prøv at stoppe med at bruge dem selv før turen.

Tip 4: Sådan forbereder du dig på fly med fly

Endelig kom en efterlengtet ferie. Snart vil du styre flyet og gå til møde resten og nye lande. At rejse fra de første minutter var behageligt, forberede sig på flyvningen på forhånd.

Du skal bruge

- tyggegummi
- Lollipops;
- forberedelse til motionssygdom
- vand
- Vådservietter
- Lip Balm;
- kompressionsstøvler
- pude
- et bandage til at sove
- ørepropper.

instruktion

For mange mennesker er flyvning stress. Selvom du ikke lider af aerofobi, er baggage, registrering, paskontrol, ventetider, klimaændringer og tidszoner ret udmattende. Sørg derfor for, at du er så rolig som muligt. På aftensdagen af flyvningen, opgive de produkter, der forårsager spænding - alkohol, stærk te og kaffe, Coca-Cola. Det er bedre at give præference for let mad. Tag også en pakke tyggegummi eller et par slik med dig ombord, da du ved hjælp af dem kan hjælpe dig med at klare stressen bedre.

Hvis du lider af søsyge, skal du ikke giveAttack for at fange dig unawares. Pas på i forvejen om, hvordan man drikker medicin og ikke lider under flyvningen. Du vil blive hjulpet af sådanne stoffer som "Dramina", "Tserukal", "Navoban". Ved registrering er det bedre at vælge et sted ikke nær vinduet, så udsigten til det fjerne land ikke bidrager til bevægelsessyge.

Flyet er ekstremt tør luft, så det varDet ville være rart at tage sig af at drikke og fugtige huden under flyvningen. Sæt i en taske, som du ikke har planer om at lægge i bagagen, termisk vand og våde klud for at kunne klare det udtrukne ansigt. Du kan også medbringe en lille flaske almindeligt og mineralvand for ikke at vente på stewardessen med drikkevarer, når du vil tage en slurk. I flyet tørrer læberne ofte, så det vil ikke være overflødigt at fugtige balsammen. Personer med dårlig syn under flyvningen bør ikke bruge kontaktlinser, foretrækker briller.

Mange timers møde og overbelastning negativtpåvirker kroppen. Hjælp dig selv til bedre at håndtere dem - forberede behagelige tøj til flyvningen. Vælg ting, der ikke passer godt til kroppen og giver dig mulighed for at trække vejret frit. Også i flyet svulmer ofte benene. Pas på, at dine sko ikke kun er behagelige, men også komfortable nok. Det er fornuftigt at købe specielle kompression golfer, der forhindrer dannelsen af blodpropper, som ofte lider rejsende.

Den nemmeste måde at tilbringe hele flyvningen i en drøm. Tiden vil flyve ved ubemærket, og du vil hvile og være klar til videre rejse. Tag en pude under din nakke, en blindfoldet og ørepropper i salonen, så intet vil forstyrre din fredelige hvile. Hvis drømmen ikke vipper dig, skal du ikke glemme at lave en interessant bog, der vil være opmærksom på dig. Flyvningen passerer let og umærkeligt.

Tip 5: Sådan forbereder du dig på en vandretur

I dag, i en alder af højteknologi, biler,metros og computere, flere og flere mennesker foretrækker en så ukompliceret, men meget sjælfuld slags hvile, som at gå til skoven med et telt. For at samle i en sådan tur, skal du huske på flere faktorer, samt omhyggeligt indsamle alle de nødvendige ting.

Først og fremmest skal du tænke grundigtrejsens varighed, deltagernes antal og alder, den omtrentlige rute for turen og kendskab til vejrudsigten for denne periode. Du skal have en klar ide om, hvor de skal hen.

Listen over nødvendige ting skal skrives på forhånd og omhyggeligt kontrolleres for ikke at løbe til butikken i sidste øjeblik. Følgende ting er nødvendige for en vandretur.

Først og fremmest er det redskaber. Det er værd at bemærke, at køkkenredskaber og faktisk til mad er mest hensigtsmæssige fra mad aluminium.

Krævet i kampagnen er værktøjer tilhøst af brænde. Saven og øksen bør være de væsentlige ting, der er nødvendige i kampagnen. De bør være pænt pakket i presenning. Der er også brug for en bestand af kampe og lightere - det er bedst, hvis de alle er spredt over flere rygsække.

Selvfølgelig kan kampagnen ikke gøre noget særligttelte eller soveposer. Nogle foretrækker at tage en turist tæppe med dem. De bør købes i en specialbutik, hvor erfarne konsulenter hjælper dig med at vælge det mest egnede udstyr, under hensyntagen til de individuelle egenskaber.

Et førstehjælpskasse bør indeholde midler franedskæringer, blå mærker, madforgiftning, feber. Ud over lægemidler skal du også have midler til beskyttelse mod myg og flåter.

De, der vil gå på camping, megetDet er vigtigt at vælge de rigtige tøj. Sko og tøj skal være så behagelige, lyse og stærke som muligt og vælges efter sæsonen under hensyntagen til lufttemperaturen og vejrforholdene. Det er værd at tage en bestand af undertøj og strømper.

Hvis du planlægger at ligge i nærheden af dammen, skal du ikke blande badeudstyr og udstyr til fiskeri.

Fødevarer tages oftest sammen med brød, såvel som ikke-letfordærvelige fødevarer (dåsefoder). Frugter og friske grøntsager er helt egnede.