Tip 1: Forøget svedtendens i ansigtet
Tip 1: Forøget svedtendens i ansigtet
Nogle gange kan en person have et problem med øget svedtendens. Hun giver en masse problemer, fordi sved meget ofte ikke kun kroppen, men også ansigtet.
Nogle mennesker sveder meget stærkt,uanset om de er involveret i sport eller afslut en kop varm te. Et sådant problem kan forårsage ubehag og endda påvirke menneskets selvværd. Det vigtigste, du skal lære, hvis du sveder dit ansigt for ofte, behøver du ikke bekymre dig og bekymre dig om smågrin, fordi på grund af erfaringerne sveder en person kun mere. Det er nødvendigt at foretage ændringer i kosten af deres mad, og hvis alt andet fejler dig, er det bedre at henvende sig til dermatologu.Sut er, at overdreven sveden forårsager nogle klodsethed, samt nogle af problemerne med huden, ud over problemer med make-up, du har kan forekomme alvorlig irritation Hvis du er i et bad og dit ansigt sveder, er det helt naturligt og normalt. I varmen sveder alle mennesker. Men nogle lider under meget svær svedtendens under normale forhold. Årsagen til overdreven svedtendens kan være fed mad, varm mad, samt al den skamhed, der er i eksacerbationsstadiet eller endog social fobi. For at overvinde svedtendens skal du identificere ting, der påvirker dig og få dig til at svede. Du bør undgå brug af koffein, krydret mad af alkohol, varme drikke, da det hele gør dig ikke kun sveder din krop, men dit ansigt. Det er ønskeligt at vaske med koldt vand oftere. Du kan skylle dit ansigt med almindeligt vand fra vandet. Men den bedste mulighed er en forkogt skål med rent vand og isbiter. Skyl huden flere gange og lad den tørre. Hvis du har mulighed for at tage et koldt brusebad i løbet af arbejdsdagen. Denne handling vil reducere sveden og afkøle hele din krop. Om sommeren drikker ofte koldt vand. Kvinder kan rådes til at bære løse kjoler af bomuld. Det er ikke tilrådeligt at blive i den åbne sol i lang tid. Hvis der alligevel, har du besluttet at tilbringe hele dagen i rummet, så glem ikke at åbne vinduerne, så lad i det rum er alle godt provetritsya.Chuvstvuete at du har forhøjet kropstemperatur, vaske dit ansigt og hals med koldt vand for at ostyt.Esli du ikke hjælpe husstand tricks og du har stadig et svedt ansigt, uanset hvad du vasker det med koldt vand, konsulter en specialist og spørg hudlægen at ordinere dig en creme indeholdende glycopyrrolat. Det reducerer sveden. Disse cremer svarer mest til antiperspiranter, men de er designet til brug ikke i armhulerne, men på ansigtets hud. Hvis sveden på ansigtet er en fysiologisk funktion af kroppen, ikke forårsaget af nogen grund, sandsynligvis, bliver du nødt til at anvende sådanne cremer regelmæssigt.
Antibakteriel beskyttelse 10 gange bedreBeskyttelse mod bakterier, der forårsager en ubehagelig lugt. Det maskerer ikke, men hjælper med at fjerne hovedårsagen til en ubehagelig lugt - bakterier. Det irriterer og behandler ikke den naturlige mikroflora af mørk hud i armhulen.
LÆR MERE
Tip 2: Sådan elimineres sveden
Øget svedtendens giver folk megetubehagelige øjeblikke. Efter alt viser det sig kun en ond cirkel: en mand bemærker fordelingen af sved, begynder at bekymre sig og svede endnu mere. Håndtere problemet kan være ved hjælp af medicin, men du kan prøve og folk er mere sparsomme metoder.
Tip 3: Hvordan man kan klare sveden
Øget svedtendens er et reelt problemnogle mennesker, som er den mest akutte i den varme årstid. Vådarmhule, ryg og fremspringende svedssvigt på dit ansigt kan ødelægge selv det bedste humør, især hvis du er i rush til et møde eller et forretningsmøde. Men at slippe af med dette er stadig muligt, hvilket betyder, at der ikke er nogen grund til at være forstyrret.
Du skal bruge
- - deodoranter
- - salvie
- - Eg bark;
- - antioxidanter.
instruktion
1
Efter morgendrinken, læg på armhulernedeodorant og på sprøjtesprayet med specielle sprayer. Men det hjælper ikke med at løse dette problem, bortset fra at det vil mindske de synlige tegn på øget svedtendens. Deodoranter skal bruges om morgenen, behøver ikke at påføre dem på kroppen om natten, fordi de indeholder mange skadelige stoffer, der ikke har den bedste effekt på sundheden. Huden skal hvile fra kosmetik.
2
Tag en salvie bouillon. Brygg 2 spsk sage græs i kogende vand (200 ml). Hele glas bouillon bør tages flere gange i løbet af dagen. Behandlingsforløbet skal være 2-3 måneder, så tag en pause og gentag modtagelsen af salvie. Sveden er noget reduceret på grund af indtagelse af tanniner, som er meget indeholdt i salvie.
3
To gange om ugen, tag et bad med afkog af barkeg. Hæld 50-70 gram bark med en liter vand og sæt kog i 30-40 minutter. Herefter skal du sørge for, at bouillonen står i et stykke tid og derefter spændes og hældes i et halvfyldt bad. Læg i vandet i ca. 15-30 minutter. Virkningen af proceduren opretholdes i flere dage, hvorefter det anbefales at gentage.
4
Tag antioxidantkomplekser. De mindsker sveden svagt, fordi hyperhydrolisis ofte er forbundet med et stort antal toksiner i blodet. Prøv at spise godt, spis ikke meget fede fødevarer, fjern og skarpt fra din kost generelt.
5
Bær løs ting fra naturlige materialer. Undgå syntetiske stoffer, fordi huden ikke trækker vejret. Dagligt bad, hygiejne er meget vigtigt med øget svedtendens. Hvis der ikke virker noget for dig, skal du gå til en hudlæge. Ikke altid hyperhydrolyse kan blive besejret, men det er stadig muligt at svække det lidt.
Tip 4: Sådan håndteres rigelig svedtendens
Sterk sved kan mørke glæden ved den kommende sommer. Der er flere regler, der kan hjælpe dig med at håndtere sådan et sart problem.
Cool reception
Om sommeren står nogle mennesker over for acrohidrosis -øget svedelse af håndflader og fødder. I dette tilfælde vil specielle deodorante cremer hjælpe, du kan bruge almindelig talkum. Vel aktive komplekser med et forøget indhold af aluminiumsalte virker godt, fra 15 til 35%. Fra hjemmet retsmidler fodbad med afkogning af barken af eg eller med tilsætning af ammoniak (1 tsk alkohol pr 1 liter vand).
Til noten. Der er en såkaldt følelsesmæssigsvedtendens. Et forretningsmøde, der taler offentligt, selv en dato, kan forårsage stress, der aktiverer apokrine-kirtler. Dette fremkalder frigivelsen af en stor mængde sved og udseendet af en ubehagelig lugt i armhulerne. Øjeblikkeligt "blød" og hænder - nogle gange er det forbundet med neurose, så at slippe af med sveden skal findes på psykologens kontor.
Alt på én gang
Det sker, at sveden ikke kun underarmhulrum, palmer eller fødder, men også hoved, ryg og ansigt. Forhøjet svedtendens (hyperhidrose) ledsages af nogle sundhedsmæssige problemer. For eksempel kan dette være et symptom på vegetovaskulær dystoni, diabetes eller dysfunktion i skjoldbruskkirtlen. Bare i tilfælde af at konsultere en terapeut eller en endokrinolog. Med undtagelse af risikoen for sygdommen skal du bare følge de sædvanlige hygiejnebestemmelser: Når det er muligt, skal du tage et brusebad oftere, vask dit ansigt med varmt (ikke køligt) vand, brug tøj lavet af naturlige stoffer.
Til noten. Slap af overskydende fugt, men samtidig fraolieagtig glans i ansigtet for at hjælpe særlige matting servietter. Oftest de er lavet af rispapir eller en tynd film og den absorberende imprægneres med en speciel sammensætning, som har antibakteriel og forfriskende virkning.
Grundlæggende sammensætning
De mest populære midler til sved er deodoranter ogantiperspiranter. Deodorant blokerer svampens ubehagelige lugt, men forhindrer ikke sveden. Foranstaltningens varighed er normalt lille - op til 5 timer, kan bruges dagligt. Ofte mærkes, efter at der anvendes alkoholholdige deodoriserende forbindelser, prikken. Faktisk har alkohol en desinfektionsvirkning, men desværre kan det forårsage rødme, irritation og tør hud. Antiperspiranter, tværtimod, reducerer sveden. Anvend dem ikke anbefales om morgenen, som mange tror, og om aftenen efter et brusebad på tør hud. Lige før du går ud, er det meningsløst at gøre dette, de aktive stoffer har bare ikke tid til at handle.
Til noten. Harmonisering mod antiperspiranter baseret på aluminiumsalte ogzink er stærkt overdrevet. I øjeblikket ingen klinisk dokumentation for, at disse stoffer kan udløse for eksempel brystkræft, nej. Men agenter triclosan (en kraftfuld antibakterielt middel) kan godt forstyrre hormonelle system.
Apparatet
Fra hardwareprocedurerne for at reducere svedenIontoforese er den mest effektive - virkning på huden mildt elektrisk stød, uskadelig for sundhed, det hjælper med at regulere arbejdet i svedkirtlerne. Efter et forløb med 10 behandlinger (det tager 10-12 dage), sved bliver mindre intens, men desværre virkningen vedvarer i lang - højst 4-6 uger. Derfor anbefales følgende støtteprocedurer i 2-4 uger efter hovedret.
Til noten. Forskere fra Charles University i Prag fandt ud af,at lugten af kvindelig sved under ægløsning bliver den mest attraktive for mænd. Det er i denne periode, at chancerne for at blive gravid med en kvinde er specielt gode.
Naturøkonomi
Der er mange organiske deodoranter. Oftest indeholder de æteriske olier af lavendel, mynte, lime, roser, neroli. De reducerer naturligt sveden. Tea tree olie hæmmer proliferation af bakterier og dannelse af dårlig lugt, er jojobaolie og kokosolie let absorberes og reducere sveden, og mel arrowroot stivelse absorberer fugt, uden at tilstoppe porerne. Godt absorberer sved og mineral kaolinpulver - det anses at det er 5 gange mere effektivt end talkum. Mange bruger naturlige alumite sten (deodorant i form af en gennemsigtig krystal) - den har en astringerende og antibakteriel virkning. Det kan ikke siges at naturlige deodoranter passer til alle uden undtagelse - æteriske olier, der er en del af deres sammensætning, kan medføre en allergisk reaktion.
Til noten. Hvis det varme vejr varer i uger, og du opdager pludselig, at sveden er blevet mindre intens - det indikerer alvorlig dehydrering.
Jeg er ikke bange for injektioner.
Botox bruges ikke kun til korrektionefterligne rynker. Ofte injiceres botulinumtoksin type A for at bekæmpe hyperhidrose. Lægemidlet injiceres punktvis under huden af akselbassinerne ved hjælp af tynde nåle. Dette blokerer ledningen af nerveimpulser og svedkirtler, der reducerer sveden betydeligt. Handlingen er tilstrækkelig i gennemsnit seks måneder, så gentages proceduren.
Til noten. Tag ikke antibiotika i to uger før og efter proceduren. beroligende midler, bør du ikke også besøge saunaen, saunaen, da dette reducerer effekten af injektioner.
Indre verden
Den måde, du sveder på afhænger stort set af dinmenuen. For eksempel kan overdreven forbrug af alkohol, fastfood, kaffe, kød gøre svampen mere hård og ubehagelig og skarp og krydret mad - for at øge sveden. Korrigere fødevaresystemet, du kan påvirke duften af sved. Om sommeren er det fornuftigt at reducere kødforbruget (op til 2-3 gange om ugen, hvis du er vant til at spise den dagligt), aftensmad med grøntsager og i løbet af dagen at drikke rent vand. Vegetarere og rå mad eksperter siger at ved at opgive kød, kan de have den samme t-shirt i flere dage i træk - og den forbliver "frisk".
Til noten. Reguleringen af sved vil hjælpe urtete fra salvie. Det er rig på magnesium, beroligende nervesystemet, og rolige mennesker sveder mindre.
Tip 5: Forhøjet tryk: årsager, symptomer, behandling
Ofte tager folk ikke alvorligt oppres, afskrive alt for træthed, stress og livets rytme. I mellemtiden kan dette fænomen ikke overlades ubemærket, især i tilfælde hvor stigningen sker regelmæssigt. En hypertension, der startes, øger risikoen for hjerteanfald og kan føre til irreversible forandringer i kroppen.
Det normale tryk er indikatoren 120/80mm Hg. Der er tilfælde, hvor et lille overskud af denne sats er et træk ved en bestemt person. En hyppig stigning i tryk til 140/90 mm Hg og derover kan med rette betragtes som en grund til bekymring.
Årsager til trykstigning
Moderne livsstil gør folksamtidig løse flere problemer, konstant et sted at skynde sig og overvinde vanskeligheder. Regelmæssig stress, angst og nervøsitet kan fremkalde en stigning i trykket. Jo oftere en person oplever sådanne forhold, desto større er risikoen for, at han bliver hypertensiv. Årsagen til øget tryk kan være underernæring: en stor mængde fedtholdige fødevarer, overskydende salt og alkoholmisbrug. Disse produkter fører til et fald i skibens elasticitet, deformation af arterierne, acceleration af hjerteslag. En vigtig rolle er spillet af arvelighed og miljø. Rygere, personer med overvægt og nyresygdom er også i fare. Dette skyldes, at nyrerne med øget tryk forsøger at fjerne overskydende vand og salt fra kroppen, hvilket reducerer blodvolumenet. Skader, betændelser og andre problemer gør deres arbejde vanskeligere.symptomer
Ofte med stigende pres, føles en personangst, træthed, kvalme, svimmelhed og hovedpine. Over tid disse symptomer tilføjes støj i ørerne, fluer foran øjnene, hævelse og hævelser i ansigtet. Patienten er ofte præget af feber, rødmen i ansigtet, øget svedtendens, og hænder og fødder kører holodnymi.Pri hypertension hos mennesker kan opleve hjerte smerter, åndenød selv i hvile, mørkfarvning af øjnene. I den sidste del af patientens forstyrret koordinering af bevægelser, der er en svaghed i lemmerne, gangart ændringer, forværrede syn og hukommelse, nedsat intelligens.behandling
Prøv at slappe af. Dyb og langsomt indånder, ånder ud, tæller til 10. Gentag denne øvelse i 3-5 minutter. Hvis det er muligt, skal du lade den friske luft, løsne de øverste knapper odezhdy.Horoshim har beroligende effekt af baldrian tinktur eller Leonurus. Tilsæt et par dråber til et glas vand og drik opløsningen. Sæt i en behagelig position, læg en varmepude til dine fødder. Hvis du føler smerte i brystet, skal du placere tabletten under tungen nitroglitserina.Pri regelmæssig stigning i trykket, skal du kontakte din læge, skal du ikke tildele medicin medicin på egen hånd. Sørg for at genoverveje din livsstil: Giv op for dårlige vaner, prøv at gå mere med træning i din daglige rutine. Skift diæt: reducer mængden af salt og sukker, så ofte som muligt brug fede og røget produkter, udskift kaffen med te. Alloker for at sove mindst 7-8 timer om dagen.
