Gingerte med citron
Gingerte med citron
Gingerte med en citron til vægttab giver ikkeøjeblikkeligt resultat, men samtidig bidrager til et stabilt vægttab. På grund af det langsomme tempo i vægttab og fraværet af strenge restriktioner, er denne teknik absolut sikker.
Kort om fordelene ved ingefær
Ginger te siden oldtiden bruges ikvaliteten af en forfriskende og tonic middel, der kan spare dig for forkølelse, løbende næse og hoste. Roden af ingefær hjælper med at styrke immunsystemet, rense kroppen af toksiner og toksiner, normalisere metaboliske processer og reducere vægten. Derudover har ingefær en gavnlig virkning på huden, hvilket forhindrer udseende af flabhed i kroppen efter at have tabt sig. Når du bruger gingerte med citron, kan du forbedre indre organer, herunder leveren og skjoldbruskkirtlen.Varighed af ingefærte med citronsmidning
Du kan bruge ginger te tilen tilstrækkelig lang tid - 1-2 måneder. Vægten vil naturligvis ikke falde hurtigt, men en uge tager som regel 1-2 kg, og det er ikke svært at holde dette resultat. På grund af at ingefærte med citron hjælper med med at reducere appetitten, vil maven under kosten mærkbart falde i volumen, hvilket vil gøre det muligt for dig at undgå overspisning selv efter færdiggørelsen af denne vidunderlige drink.Kost kost til ingefær te
At tabe sig, justere dietten alvorligtdu behøver ikke, vigtigst af alt - afstå fra at overspise og spise fede og enkle kulhydrater. Efter et stykke tid vil du reducere mængden af mad, der forbruges ved at reducere appetitten, og vægttabet vil begynde at stige på samme tid.Du kan opnå bedre resultater, hvis du kombinerer gingerte med regelmæssig fysisk aktivitet.For at lave gingerte skal du have:- 20 g formalet ingefær - 1,5 liter kogende vand - 3 spsk citronsaft - 2 spiseskefulde honning, - knivspids stødt rød pertsa.Zavarite drink i en termokande og tage følgende skema: 250 ml om morgenen (en gang efter at vågne op), 250 ml før seng og resten i løbet af dagen mellem måltider - i stedet for snacks.
Ud over at bruge denne nyttige te kan ingefær bruges som en af ingredienserne til fremstilling af forskellige retter - dette vil forbedre effekten.
