Tip 1: Sådan vækker du en baby

børn

Tip 1: Sådan vækker du en baby

Børn sover så sødt og forstyrrer deres søvndet er nødvendigt. For eksempel at vænne dem til det nye regime dagen før definitionen af en børnehave. For at vågne bør barnet være korrekt. For dette er der nogle få enkle tips, der kan hjælpe med ikke at forkæle barnets og forældrenes stemning, hvilket er vigtigt nok.

instruktion

Når du begynder at køre et barn til en børnehave,en baby bør have et regime af dagen svarende til en førskole uddannelsesinstitution. Find ud af, hvor meget tid der tilbrages på en stille time. I dag sover børn normalt 2-2,5 timer. På dagen skal søvn være 10-14 timer (afhængig af alder). Beregn den normale varighed af en nats søvn.

Lad barnet sove, før du ligger. Det er meget vigtigt for et barn at sove, så det påvirker hans nervøse, motorsystem. Hvis den lille mand ikke går i seng til tiden, så kom en lektion, hvorefter du skal falde i søvn. Læs et eventyr til et barn eller syng en lullaby sang. Barnet bør gøres for at forstå, at en tradition er opstået, efterfulgt af en nats søvn.

Før du sætter babyen i seng, skal du sørge for at ventilere sit værelse. Sørg for, at temperaturen i det rum, hvor barnets krybbe er placeret, ikke overstiger 19 grader.

Giv de nødvendige betingelser for barnet tilhans søvn var behagelig. Hvis barnet er bange for mørket, skal du tænde for lampen, som giver en skumring. Giv din lille mand hans yndlings legetøj. Som regel har de fleste børn bamser, kaniner, hunde og lignende. Ved siden af en livløs ven vil katten ikke kede sig.

Forsøg ikke at forstyrre fremmede lydesød drøm om dit barn. Giv spædbarnet motoraktivitet om aftenen, så den lille person er træt. Bemærk, at en tom mave også kan forhindre, at du falder i søvn i tide, så fodre din baby på forhånd.

I morgenopvågningen skal du slå barnets hoved. Sig et par venlige ord. Hvis barnet efter udtrykket: "Det er tid til at stå op" kategorisk nægter at gøre dette, interesserer han. Fortæl en lille person, at "nu vil du gå sammen for at se en kat eller en hund." Sædvanligvis elsker børn kæledyr og glæder sig gerne op.

Husk, at en skarp stigning i barnet skader hamsundhed. Overgangen fra søvn til vågenhed skal være glat. Lad derfor barnet ligge og ligge i sin varme seng. Når alt kommer til alt, har du det selv ikke noget imod det.

Tip 2: Hvad skal man gøre, hvis et barn ikke sover godt om natten

Sund søvn er meget vigtig for sundhed og udviklingbarnet Det er nødvendigt for ham og sin mor at hvile og genoprette styrke til daglige problemer og bekymrer sig om barnet. Når en baby ikke sover godt om natten, vågner han ofte op, stønner, lider begge - og babyen og hans mor.

Børn er ikke født med etablerede rytmervågenhed og søvn, forekommer deres dannelse gradvist i nyfødte. Omsorg for babyen kan forældre observere flere grundlæggende faser af hans liv. Spædbarnet fra fødsel til seks måneder føler sig ikke forskellen mellem nat og dag, han sover 14-18 timer om dagen. For det første domineres krummerne af en 90-minutters cyklus med vævning og søvn. Et lille interval med dyb, stærk søvn giver plads til en fase af overfladisk søvn, hvor babyen nemt kan vågne op. Derfor, når babyen er faldet i søvn, må du ikke tænde for tv'et, forsøge at tale stille og flytte rundt i lejligheden. Efterhånden bliver hans søvn fra tid til anden meget lav og følsom. Lyde kan vække ham op under overfladefasen. Vær opmærksom på hvad der ellers kan vække en baby: Støj fra biler eller andre fremmede lyde på gaden. I dette tilfælde skal du flytte sin krybbe til et andet rum (hvis vinduerne går til en mere støjsvage side), eller flyt det væk fra vinduet, hvis det ikke er muligt. Pas på, at barnet ikke overophedes og ikke fryser om natten, måske vågner han ofte af netop disse grunde. Til krummen var mere behagelig at sove, madrassen i sin krybbe burde ikke være meget blød. Da babyen vokser op bliver fasen af dyb søvn længere og overfladisk - kortere, så babyen bliver vant til at sove hårdt mere tid. I en alder af seks måneder er han i stand til at sove fredeligt og forsvarligt hele natten. Hvis barnet allerede har en daglig vågenhed og søvnplan på det tidspunkt, må du ikke vække det sovende barn for at fodre det (selvom fodringstiden allerede er kommet). Ellers kan der på grund af forstyrrelsen af det biologiske ur være en funktionsfejl i barnets daglige tilstand. En baby i alderen seks måneder eller ældre udgør et stort spring i sin udvikling: det begynder at sætte sig ned, krybe, tage sine første skridt, gå og snakke. Barnets nervesystem klare nogle gange ikke med sådanne hurtige ændringer, og barnet går rastløs om natten. For at hjælpe barnet med at sove godt, sæt det om aftenen på samme tid efter vask, dressing, en vugge eller et eventyr for natten. Gør så, at barnets seng kun var beregnet til at sove: Lad barnet lege andre steder. Medtag et svagt lys i barnets værelse. Hvis en krumme vækker, vil han se kendte omgivelser og genstande: Det vil hjælpe ham til at falde i søvn igen i en rolig søvn.