Hvad skal et barn spise efter et år
Hvad skal et barn spise efter et år
Ernæring for børn i alderen et til tre årDet betragtes som overgang fra amning (tilpasset blanding) til ernæring af en voksen. I løbet af denne periode ændres vejen til kulinarisk forarbejdning af produkter, deres sortiment og mængde gradvist.
instruktion
1
En 1-årig mad bør ikke være homogen(homogen) i konsistens, men indeholder små stykker (2-3 mm i størrelse). Hvis barnet allerede har 8-10 mælketænder, er det nødvendigt at give ham stykker lidt forældet brød, croutoner, kager og blød frugt. Disse produkter stimulerer tyggearbejdets arbejde.
2
Børn, der er 12 år gamle, kan øgesenkeltfødevolumen op til 300 g. Det anbefales at tage en 4-gangs indtagelse af det med et interval på 3-4 timer (morgenmad, frokost, eftermiddagste og aftensmad). Småbørn under 1,5 år og svækkede børn kan indtaste et ekstra måltid (for eksempel morgenmad).
3
I kosten af et etårigt barn sammen med produkterAnimalsk oprindelse (kød, mejeriprodukter, fisk og æg) bør være til stede vegetabilske produkter (vegetabilske olier, korn, rodfrugter, grønne, sæsonmæssige grøntsager og frugter, bær). Gradvis introduceret løg og hvidløg.
4
I tilfælde af fravænning af krummerne fra brystet (blanding) er det bedrekonsulter en børnelæge. Han vil vurdere den overordnede tilstand og udvikling af barnet. Du kan erstatte modermælk (eller blanding) med komælk, surmælkprodukter (baby yoghurt, naturlig yoghurt).
