LovesTheTeam.com

Arising af forskellige grunde, men praktisk tagetAlle vordende mødre, hævelse er den mest almindelige komplikation af graviditeten. Meget ofte udsatte er kvinder, der ikke spiser, drikker nok vand, såvel som dem, der huser store frugter eller flere babyer. Og der kan ikke undvære en individuel tilgang og et særligt udvalgte måder at behandle hævelse. Hvad det betyder at behandle hævelse under graviditet, bør afgøres af lægen, så inden du forsøger at løse de symptomer på sygdommen, er det nødvendigt at rådføre sig med ham. Oftest behandling af ødem indebærer anvendelse af komplekse foranstaltninger: kosten korrektion forud for udnævnelsen af ​​vanddrivende medicin. Først og fremmest er det nødvendigt at være opmærksom på væskeindtag. I modsætning til hvad mange tror, ​​ødem ofte ikke forekomme på grund af overskydende vand i kroppen, men på grund af dens mangel. Årsagen til en alvorlige komplikationer - præeklampsi, nemlig mangel på vand og albumin i blodet hos gravide: i dette tilfælde den naturlige proces med tilbageholdelse og ophobning af væske. Derfor, for at undgå ødem, bør det drikker dagligt mindst 2-3 liter vand.

Bevægelse - den bedste kur mod ødem

At væsken ikke akkumuleres i kroppengravid, du skal lede en aktiv livsstil. Det er nødvendigt ikke at sidde langsomt i samme position. Forebyggelse af ødem kan være, timen gør en lille træning eller går 2-3 gange om dagen til en kort gåtur. Hævelsen af ​​hænder og fødder kan fjernes ved at ligge og løfte dem op og lægge dem på puden. Forebyggelse af ødem er lettere ved søvn på venstre side: i denne stilling fungerer organerne, som fjerner væsken fra kroppen, bedre. Og efter søvn anbefales det at bære undertøj til gravide eller strømpebukser med høj talje for at reducere belastningen på benene under langvarig gang og for at forhindre hævelse af ankler og kalve.

Kost i puffiness og gestose

At observere en bestemt diæt kan du ogsåkæmpe med hævelse. Det er uønsket at bruge mad, der indeholder natrium, for eksempel oliven, at spise mindre salte og krydrede retter og undgå røget mad. Det er nødvendigt at udelukke kulsyreholdigt vand, især sødt vand. Det er bedre at skifte til compotes og frugtdrikke uden sukker. Af den måde er mange af dem, kogte ifølge særlige opskrifter, diuretika, for eksempel tranebærsaft, guelderrosajuice eller selleri, kompote fremstillet af tørret æbleskal. Med tilladelse fra lægen kan du drikke phyto-tea fra et blad af tranebær, hestetøj eller bjørnebær.