Hvordan lærer du dit barn at spise vegetabilske retter
Hvordan lærer du dit barn at spise vegetabilske retter
I grøntsager, et lagerhus med mange vitaminer, mineraler,cellulose og andre nyttige stoffer. Grøntsager er særligt nyttige til et barns krop. Vegetabilske retter spiller en vigtig rolle i barnets liv. Grøntsager i barnets kost er en garanti for sin sunde vækst og fuld udvikling. Din opgave som forælder er at lære barnet at spise vegetabilske retter.
instruktion
1
Indfør grøntsager i babyens kost gradvist. Eliminer fuldstændigt vegetabilsk kost. Tilby barnet en grøntsagskål i kombination med kød- og fiskeretter.
2
Medtag grøntsager i sammensætningen af hans yndlingsretter. Hvis et barn elsker køddumplings, koteletter, kan du tilføje lidt kål eller courgetter i fyldet.
3
Vis ofte til barnet appetitvækkende spisevegetabilske retter. For dette bør barnet altid spise med dig på samme bord. Hvis de voksne medlemmer af familien ikke er fans af sunde plantefødevarer, bør de tænke på deres kost og foretage tilpasninger til det.
4
Spis et måltid med dit barn,der elsker vegetabilsk mad. Eksemplet med andre børn til barnet vil være særligt smitsomt. For at gøre dette skal du invitere andre børn til dit hjem eller besøge dig selv.
5
Gør retter smukt i form af genstande, dyr eller blomster. For eksempel vil en dreng med stor glæde og med glæde spise en grøntsagskål i form af en skrivemaskine eller en tank.
6
Involver barnet i madlavning af grøntsager. Fortæl mig om grøntsager, fokus på fordelene og delikatessen af vegetabilske delikatesser.
7
Brug metoden til skazkoterapii til dit barnelskede skålene af grøntsager. Køb en bog med terapeutiske eventyr, find eventyr på internettet eller skriv dig selv om dette emne og læs til dit barn om natten fortællinger om fordelene ved grøntsager. Sørg for at diskutere eventyrene efter at have læst. Barnet selv vil mere end engang vende tilbage til at diskutere disse fortællinger med dig.
8
Anvendelse af et forslag til rådgivning elleralle instruktioner generelt, vil du helt sikkert opnå berigelse af dit barns kost med nyttige vegetabilske retter. Vigtigst, han vil elske sund og sund mad.
