Tip 1: Lakterende drikkevarer
Tip 1: Lakterende drikkevarer
For en ammende mor er det vigtigt, hvor meget væske hunbruger. Du skal drikke omkring to liter om dagen. Der er drikkevarer, som i deres egenskaber bidrager til produktion af mælk. I ammende mødres kost kan du lave specielle vitaminkomplekser samt te, der fremmer lactation.
Hvad fremmer amning?
- Frisk gulerodssaft. Du skal drikke juice tre gange om dagen, mindst en halv kop. Hvis du vil, tilføjer vi fløde, mælk eller honning.
- Fingryn gulerødder hæld varm mælk. For tre til fire spiseskefulde gulerod et glas mælk. Vi drikker denne drink to eller tre gange om dagen. Det vil også være godt at tilføje en eller to teskefulde honning.
- Tag to teskefulde anisfrø og fyld dem medkogende vand i mængden af et glas. Inden for en time giver vi drikken til at drikke, drikker tredive minutter før måltider, tre gange om dagen, to spiseskefulde.
- Tag en teskefuld spidskommen og fyld den med et glas varm mælk. Drikke bør stå i et par timer. Du skal tage et halvt glas i tyve til tredive minutter før fodring.
- En spiseskefuld dillfrø skal fyldes med et glas kogende vand. Vi insisterer for en og en halv time. Du skal tage en spiseskefuld fire gange om dagen.
- Velfremmet ved laktationsinfusion af fennikel,oregano og anis. Hver ingrediens er taget til ti gram. Bland urtens oregano, fennikelfrugter og mosede frugtanis. En teskefuld af denne blanding hældes i et glas kogende vand, hvilket efterlader det at blive indstillet i et par timer. Tag to gange om dagen til et halvt glas.
- Vi tager tolv valnødkerner ogvi knuse dem. Vi falder i søvn i en termos, hæld nødder med to glas varm mælk. Efter to timer er blandingen klar til brug. Tag denne drink skal være en tredjedel af en kop vand 20 minutter før fodring.
Tip 2: Hvordan man tager honning for at øge amningen
For at øge produktionen af mælk skal sygeplejersken spise visse fødevarer. Det vides, at naturlig honning hjælper med at justere amning, hvis den tages korrekt.
instruktion
1
Hvis du oplever visse problemer medamning, inkludere i din kost fødevarer og drikkevarer, hvor brugen bidrager til mælkeproduktion. Vær opmærksom på de traditionelle måder at øge amning på, baseret på brugen af honning infusioner.
2
Husk at honning selv ikke er i stand tilhar nogen indflydelse på mælkeproduktionen. Dette bliver muligt på grund af den vellykkede kombination af dette produkt med de aktive ingredienser i visse frugter og grøntsager. Hot honning drikkevarer bidrager til øget kropstemperatur. Derfor opnås en let lakton effekt. Derudover er honning en fremragende beroligende, og stress påvirker mælkeproduktionen negativt.
3
For at justere laktationen skal du lave madradise saft. For at gøre dette skal du rydde ristet, rist det på riveren, klemme saften ud. Fortynd saften med kogt vand i forholdet 1: 1, rør og tilføj lidt naturlig honning. 100 gram radise saft vil kræve 100 gram varmt kogt vand og 1 spiseskefuld honning. Tag en drink 3 gange om dagen for et halvt glas.
4
For at øge amning medsukkerroer, skræl store rødbeder, skær et hul i det og læg honning i det, lad det brygge i 12 timer. Damp saften, tag en halv teske 3 gange om dagen. Forud fortynd det med vand.
5
For at lindre stress og flereøge produktionen af mælk, gran gulerod på en lille rist, tilføj mælk eller fløde, samt honning. Tag 1 glas 2-3 gange om dagen. Det anbefales især at drikke denne drink om natten. Det er vigtigt, at det er frisklavet og varmt.
6
For at øge produktionen af mælk, bryg 2spiseskefulde mælkebøtte rødder med et glas kogende vand, tilsæt en spiseskefuld honning, pakk den, lad den brygge i 3-5 timer, og tag 50 ml infusion 3-4 gange om dagen.
Tip 3: Egenskaber af gul te
Gul te i vores land mødes praktisk tageter umuligt. Men han har bemærkelsesværdige helbredende egenskaber. Gul te med rimelig brug af det kan blive en hjemmepleje for hver person.
Gul te er lavet af fenegreek frøhø. Dette er en bønneplante, og det nævnte navn er langt fra det eneste. Høj fenegreek er kendt under navne "shamballa", "helba", "chaman", "kamel græs" osv.
Egenskaberne af gul te, såvel som egenskaberPlanterne fra hvis frø det produceres er virkelig unikke. Nedenfor er nogle medicinske patologier, hvor en afkogning af gul te kan blive en uundværlig hjælp til menneskekroppen.
Sygdomme i mave-tarmkanalen. Gul te effektivt renser tarmene af toksiner. Dens helbredende virkning er bekræftet med mavesår og tolvfingre.
Kardiovaskulære sygdomme. Fenugreek kan reducere niveauet af kolesterol i blodet, hvilket reducerer risikoen for at udvikle sygdomme forbundet med det kardiovaskulære system i den menneskelige krop.
Dermatology. Brugen af gul te normaliserer galdeblæren og leveren. Mangler i disse organers arbejde kan forekomme på huden, så brugen af gul te indirekte påvirker hudens tilstand hos en person.
Fenugreek te renser nyrerne. Hvis brugen af gul te kombineres med modtagelse af afkog fra datoer, så vil denne kombination opløse og fjerne sten fra blæren og nyrerne.
Gul te til forkølelse - en kraftig antipyretisk.
Hvis du ammer, og du har lidt mælk, kan du drikke denne helbredende drik - det vil medvirke til at øge amningen.
Med forskellige sygdomme i åndedrætssystemet vil gul te også være nyttig. Bronchitis, bihulebetændelse, lungebetændelse, bronchial astma - løbet af alle de ovennævnte sygdomme kan reduceres væsentligt.
Med en rimelig og rimelig brug af gul te kan sidstnævnte blive hjemmehygiejn hos enhver person. Det vigtigste her er ikke at overdrive det, ellers kan du gøre dig selv skade i stedet for godt.
