Tip 1: Hvad er mantraer til?

Kultur og samfund

Tip 1: Hvad er mantraer til?

Mantraer er et specifikt sæt bogstaver og udtryk,som udvindes fra det menneskelige underbevidsthed ved hjælp af specielle teknikker. For første gang begyndte munkene i Tibet at anvende dem til at bringe til liv, hvad hver enkelt af os ønsker.

For det første er mantraer et middel til kommunikationmand med universet. Det har længe været bevist, at den menneskelige tanke og tale har en bølge struktur, der er sammensat af et bestemt stof, som ikke kan ødelægges. Følgelig reciterede mantraer, en oplader cosmos (universe) frekvenser, der svarer til hans anmodning resulterer i den fysiske verden. Denne ejendom blev opdaget for tusindvis af år siden af munke i Tibet, og nu er det bevist af forskere. For det andet hjælper mantraer en person til at tiltrække rigdom, sundhed og lykke i deres liv. Når vi læser en bøn eller en bestemt sætning, beder vi universet om at give os, hvad der står til rådighed. Naturligvis er fordelene på Jorden mere end nok for alle mennesker. Næsten alle søger at finde ro i sindet, materiel støtte og et sundt og tilfredsstillende liv. Her er nogle eksempler på mantraer, der er værd at læse højt hver dag for at livet begyndte at manifestere forandring, "Om Hrim Shrim Lakshmi BYO Namaha", "th Lakshman Vigan Sri Kamala dhvarigan matchmaker", "about larmen ganapataye Namaha" osv For det tredje hjælper sang eller læsning af mantraer med at normalisere arbejdet i centralnervesystemet. Det er som meditation eller en drøm, når det underbevidste bliver det mest modtagelige for omverdenen. Således beroliger en person sig og fører sin tankegang til ligevægt. Forskere har bevist, at de fysiske og nerveskaller er uløseligt forbundet med hinanden. Det er for at føle fred, det er vigtigt at arbejde på den fysiske krop. Mantraer kan du bare nå dette mål. For det fjerde hjælper mantraerne med at styre menneskelig energi og bruge det til deres egne behov. Når vi siger en bøn eller en trylleformular i form af mantraer, vi producerer dermed energi i dig selv og give det til universet. Sidstnævnte svarer på vores anmodning med et resultat i den fysiske verden.

Tip 2: Hvad er yogaklasser til?

I løbet af det sidste årti har yoga vundetfantastisk popularitet over hele verden. Og i vores land blev det svært at finde en by, hvor der ikke ville være mindst en skole eller en del af yoga. Hvad er årsagen? Hvad god er yoga, og hvad er det til? For at finde svar på disse spørgsmål skal du først finde ud af, hvad yoga er. I betragtning af størstedelen af bybefolkningen er dette et kompleks af sundhedsforbedrende øvelser. Faktisk er dette fænomen meget mere komplekst og forskelligt.

Så du kan ikke gå over til at øve, ikkehave bekendtgjort med teorien. Konceptet yoga kom til os, som det er kendt fra indisk kultur; I sanskrit betyder ordet "yoga" stort set "union", "enhed", "bind". Den første omtale af yogier, forskerne finde i Rig Veda (Salmer), den ældste bog i verden, som er en del af Vedaerne - hinduistiske religiøse tekster. Yoga er mere end blot en række fysiske øvelser, det er en seriøs filosofi. Det betragtes som en måde at kende verden på, en metode til selvudvikling, en forbindelse mellem sjælen og kroppen. Yogier betragtede menneskekroppen ikke som et fangehul, men som et tempel af en udødelig sjæl. Og dette tempel skal beskyttes og forsøge at holde det så længe som muligt. Til dette er der yoga. Psykologisk, yoga fremmer afslapning, åndelig fornyelse, at komme af med stress og depression, mental garmonii.V opnåelsen af yoga, er der mange områder, herunder etableret sine moderne tilhængere, især: Qigong, yoga, Ashta Vinyasa Yoga for børn og så videre. Hovedtyperne af yoga er: hatha yoga, raja, niyana, bhakti, karma, nidra, nada og mantra. Hver af dem er designet til at løse specifikke problemer, for eksempel hatha yoga er en grundlæggende, elementær type, ideel til begyndere og for dem, der er involveret i mental arbejde. For at bestemme hvilken type yoga der passer dig, er det tilrådeligt at læse referencelitteraturen. Det er blandt andet værd at bemærke og indirekte positiv indflydelse på yoga. Yoga er utænkelig uden at overholde normerne for sund ernæring uden at studere visse metoder til at rense kroppen og bevidstheden og følge Ahimsis regler. Ahimsa er ondskabens inaktivitet, ikke kun i ord og gerninger, men også i tanker. En person skal udrydde vrede og vrede i sig selv og blive renset for negative følelser, ellers opnår han ikke harmoni. Desværre er det ikke ualmindeligt at få skader, mens du praktiserer yoga. Hvad er årsagen? Yoga kræver ikke nogen særlig træning, problemet ligger i sin kompetente og gradvise assimilering, såvel som i søgen efter en god lærer. Yoga har også en række kontraindikationer. I første omgang - skoliose, som kræver asymmetriske, individuelt udvalgte øvelser. Så -. Psykiske lidelser, epilepsi, kræft, øget intrakranielt og intraokulært tryk osv På trods af at vestlige mand næppe kunne forstå essensen af orientalsk og motion, selv en nybegynder regelmæssig yoga klasser til at hjælpe, i det mindste, styrke immunsystemet, for at finde lækker fysisk form og opnå følelsesmæssig balance.

Tip 3: Buddhistiske Mantraer

Ifølge forskellige traditioner er den tyndeste og mest kraftfulde energi af materiel natur lydig. I buddhismen blev det antaget, at mantraer besidder en sådan magt.

Hvad er en mantra

Der er mange definitioner af ordet"Mantra". Forskere er endnu ikke kommet til en enstemmig udtalelse om, hvad det er. I dag er mange oversætte ordet "mantra" som en "forbandelse", men det er ikke tak.Po essensen mantraer er ord, der bruges til at henvise til de naturlige lydvibrationer, som gør det muligt for en person at tiltrække ind i dit liv den mentale og materielle velstand. Det menes, at enhver person, der utters mantraet, bringer i sin egen betydning og investerer i det en del af deres dushi.Vse mantraer blev betinget inddelt i flere kategorier, som er tilbehøret til gulvet person. Så alle mændenes mantraer ender på "øje" og "phat", kvindelig - "matchmaker" on "tham" og Der er også neutrale mantraer. De plejer at ende i "Nakh" og "paham" .På I dag er der et stort antal mantraer. Og hvis de tidligere kunne findes i håndskrevet form, så har fremskridtne til og med nået lydoptagelser.

Mantraer og betingelser for deres læsning

Et af de mest populære mantraer ermantra for at tiltrække held og lykke og opfylde ønsker. Det menes, at hvis sådanne mantraer læses i løbet af måneden ved solopgang, vil det bidrage til at opnå succes, kærlighed, sundhed og rigdom. For effektivitet skal mantra gentages tre gange. En af disse mantraer er som følger: "Mangalam Dishtu Me Mahevari" .Men til mantraet skal give mening, skal være opfyldt vigtige betingelser. Først og fremmest skal du finde et behageligt sted for dig og slappe af så meget som muligt. Derefter skal du lukke øjnene og tage en dyb indånding. Mentalt skal du tale om dit problem og bede om hjælp. Umiddelbart efter dette skal du begynde at læse mantraet selv. Da det antages, at mantraet er en slags lydvibration, er det bedst at ikke udtale det, men at synge melodisk. Det er meget vigtigt i dit mantra at angive navnet på guddommen, som konverteringen bliver lavet til. Som regel er de fleste af disse anmodninger afsat til Buddha. På trods af buddhistiske mantras popularitet, er alt dette ikke egnet til logisk analyse. Hvis du behandler dem, ifølge begrebsmæssig analyse, kan vi sige, at de er meningsløse, og ingen undertoner i sig selv er ikke nesut.Odnako, mange praktiserende læger mener, at hvis man synger regelmæssigt, din energi stiger, og livskraften når sit højdepunkt.

Tip 4: Sådan lærer man at læse mantraer

Mantra er en sekvens af lyde fyldt med specielle vibrationer. Hver stavelse af mantraet har en dyb religiøs betydning, hver lyd er fyldt med mening.

Forskellen mellem mantra og bøn

Mange mennesker tager fejlagtigt ud af, at mantraeter en fælles bøn i buddhismen, men det er ikke sandt. I bøn betyder mening ikke intonationerne, ordens rækkefølge eller lydens højhed og renhed, men sjælens åbenhed og oprigtighed. I mantraer gives mening til den korrekte udtale af lyde (som faktisk til deres skrivning). I de østlige kulturer er det fra oldtiden blevet betragtet, at ord og lyde påvirker materie. Oversat fra sanskrit betyder "mantra" "sindets befrielse". Buddhister mener, at regelmæssig daglig gentagelse af forskellige mantraer hjælper med at rense sindet og sjælen og bringer personen tættere på befrielsen fra alle verdenslidelser. Alle mantraer læses på sanskrit, den mest berømte er den hellige hinduistiske mantra "Om", der udtales på en særlig måde. Lyden "m" er at skabe en specifik, konkret vibrationer, er det nødvendigt at udtale sig om udånder, mens lede åndedrættet i underlivet, det er en lang, trævlet lyd, det skal gives til kroppens knogler. Dette er den bedste mantra for at starte en sådan praksis. For at høre, hvordan det er korrekt udtalt, kan du f.eks. På YouTube.

Maksimal koncentration

Mens du læser mantraer, er det vigtigt at koncentrere sindetog slappe af hele kroppen. Det er bedst at læse mantraer i en tilstand af meditation, hvilket kræver speciel forberedelse. For dette kan man ligne yogaklasser, hvor de forklarer, hvordan man mediterer lige ved de første lektioner. Eventuelt under meditationen sidder i lotus-stilling, kan du vælge en hvilken som helst anden komfortabel siddestilling, men din ryg skal være helt lige. Så meget lettere at fokusere på åndedrættet og koncentrere sig om, hvad der sker i golove.Brat mantra er kun nødvendigt fra en pålidelig kilde. Tværtimod gør enhver forvrængning af lyden deres udtryk utilbøjelig. På internettet, det kommer en masse transskriptioner uafprøvede, så det er bedst at købe bøger af kendte forfattere, hvilket forklarer i detaljer, hvordan det skal udtales mantry.Lyubuyu man udtaler mantraet et hundrede og otte, syvogtyve, atten, ni eller tre gange. For ikke at tabe tæller, kan du bruge en rosenkrans eller bøje dine fingre. Det anbefales ikke at læse flere mantra ad gangen. Det er bedre at fokusere på én, og i begyndelsen af "Om" mantra er mere end nok. Læs mantraet regelmæssigt, indtil du føler en kvalitativ ændring i selve processen. Derefter kan du prøve at mestre en anden mantra, opnå perfektion og i sin udtale.

Tip 5: Sådan læses mantraerne korrekt

Ordet "mantra" er oversat fra sanskritbetyder "befrielse eller forsvar af sindet". Det menes at læse mantraer giver bemærkelsesværdige resultater. Mange åndelige lærere hævder, at læsning og endda lytter til mantraer ændrer kroppen på mobilniveau.

http://www.freeimages.com/pic/l/k/ka/kashfia/669939_46638796.jpg

instruktion

Hvis du lige er begyndt at læse mantraet, og gøre det selv, skal du tage hensyn til nogle grundlæggende regler for denne praksis.

Mantraer er ofte en direkte appel tilgamle guder, deres ros og chanting. Mantraer er ikke anmodninger eller klager, men snarere et forsøg på energiafvigelse og identifikation med visse vibrationer og energier. Under korrekt læsning af mantraer bliver folk i overensstemmelse med universet, indstillet til den samme bølgelængde med det, selvfølgelig giver dette enorme resultater.

For at vælge en mantra, skal du forstå hvorfor duvil synge det, til hvilket formål eller behov. Vælg en mantra fra en pålidelig kilde, den bedste måde er at kontakte kendte praktikere, lære gode websteder, lytte til mantras ydeevne (det kan f.eks. Ske på Youtube). Husk at betydningen af mantraet er sekundær, lyden er meget vigtigere. At vælge den mest passende mantra til dig, lytte til flere muligheder, koncentrere dig om dine oplevelser, prøv at forstå, hvilken mantra der giver dig et større svar. Sørg for at finde den indspillede tekst i mantraet, så du kan lære det uden fejl. Bare husk teksten, begynd at mastere sang.

Find et passende afsondret sted, der digingen skal være forstyrret Læg dig ned eller sidd så ryggen forbliver lige. Slap af, frigiv tanker, fokus på indre følelser. Træk ind og ud tre gange. Derefter begynder du at synge eller lytte til mantraer (i dette tilfælde gentage dem til dig selv). Mantraen skal lyde 3, 9, 18, 27 eller 108 gange. Nogle mantraer kræver et bestemt antal gentagelser, som normalt angives i beskrivelsen.

Vær opmærksom på udtale og intonation. Mængden af mantraet skal være behageligt for dig. Lyden af din egen stemme skal ikke lyde skarpt eller højt. Ved at gøre det, skal du føle en resonans i knoglernes knogler. Så snart du får denne rigtige følelse, vil du ikke forveksle det med noget. Korrekt gengivet mantra giver kroppen en hidtil uset følelse af lyshed, det kan virke som om du synger med hele væsenet.

Hvis du ikke har mulighed for at gå på pensionaf en eller anden grund, og du ikke vil chant mantraet højt, kan du sige det til dig selv, og en følelse af lyshed kan også dukke op, det kræver bare lidt mere koncentration.

Mantraer skal læses hver dag, indtil de nårDet resultat, som du håber at få fra denne praksis. Nogle lærere anbefaler at synge mantraer i tre uger, oftest i løbet af denne tid vil det ønskede resultat blive vist.