LovesTheTeam.com

Du skal bruge

• - bønner,
• - et stille afsondret sted

instruktion

1

I den ortodokse tradition menes det megetDet er vigtigt at bruge bøn. Hvis du aldrig har bedt, anbefales det at starte med at købe denne bog. Bønnen er en samling af grundlæggende bønner skrevet på forskellige tidspunkter, begyndende med de ældste, hvor Herrens Jesu Kristi ord er brugt, og til de middelalderlige bønner, der er skabt af de store bønner. Det menes, at deres bønner indeholder stor magt, og hvis du udtaler dem med dybtfølende iver, så vil du helt sikkert føle inspirationen. Men hvis du siger bønnerne, at du komponerer dig selv, kan deres virkning være meget mindre, du vil ikke opleve det nødvendige åndelige opsving og humør. Men for moderne mennesker kan det meget vel være lettere at have en oprigtig samtale med Gud end at læse en bønbog.

2

For at begynde at øve bøn, rul tildin tidsplan for dagen er en speciel tid for hende. Bøn er et møde med Gud. Planlægger du trods alt møder med andre mennesker og kolleger? Ligeledes bør man sørge for at møde Gud i god tid. Gør dette møde en prioritet. For at gøre dette skal du vælge en tid, som du ikke planlægger noget andet for.

3

Bare begynd at bede. Vent ikke på det rigtige humør eller den bedste tid på dagen. Nogle gange kommer appetit som du ved, med at spise. Så snart du starter, vil det rigtige humør fremstå af sig selv. Når du begynder at øve bøn, vil du bemærke, at nogle gange er der nogle eksterne kræfter, der forstyrrer dig, forsøge at rive dig væk fra denne aktivitet. Nogle gange vil du tro at du er for træt til at bede om, at du er følelsesmæssigt presset ud. På forhånd indse, at disse er fælder. Bønnen lover sådan en følelsesmæssig ophævelse, at efter det vil du føle sig udhvilet. Det tager ikke kraft, lige så mange hverdagslige forhold, men giver dem.

4

Forsøg ikke straks at opnå gode resultater. For at begynde at bede fra hjertet, skal du føle Gud, kende ham bedre. Skynd dig ikke, start lille. Først vil processen virke underlig og ukendt, men vær ikke bange for det.

5

Bed Gud om at manifestere din vilje og væreer specifikke i deres bønner. Faktum er, at Gud ikke kan hjælpe dig eller forstyrre i dit liv og bringe positiv indflydelse på det, indtil du mere eller mindre eksplicit spørger om det. Ellers ville det betyde at kontrollere og ødelægge din frihed.

6

Prøv at reflektere over, hvad der følesGud for visse af dine handlinger. Nogle gange er resultatet omvendelse. Det er ikke nødvendigt for dig at føle sig skyldig og føle sig som en synder. Du skal bede Gud om tilgivelse, for at føle det, så efter bønnen vil du føle indre glæde. Bønnen skal gøre dig lykkeligere.