Tip 1: Sådan kommer du væk fra kærlighed
Tip 1: Sådan kommer du væk fra kærlighed
Kærlighed er en vidunderlig følelse. Det er imidlertid ikke altid gensidig og glad. En person kan blive plaget i mange år og elsker kærligt. Et andet ugunstigt scenario er dybe følelser for en uegnet person. Hvis det drejer sig om dig, er den eneste vej ud at undslippe fra kærlighed.
instruktion
1
Styr dine tanker. Først vil du have en hård tid, men prøv ikke at tænke på din elskede og ikke at drømme om ham. Fange disse tanker og skære dem i knoppen. Det hjælper med at distrahere en interessant og fornøjelig aktivitet: Læs, gør kreativitet, start med at deltage i kurser, tilmelde dig en fitness klub eller pool osv. På denne måde får du dobbelt fordele: tag dig af tankerne om kærlighed og få ny viden og færdigheder.
2
Fokus på dig selv og din fremtid. Du kan ikke altid tænke på fortiden - planlægge din fremtid uden folk og følelser, hvilket giver dig kun negative følelser. Om dig selv synes kun godt. Tro ikke engang at du ikke var elsket på grund af nogle fejl. Elsk dig selv, fordi du er individuel og unik, og derfor værdig til nogen, der vil give dig lykke.
3
Pas på dit udseende: ændre billedet, opdatere garderobeskabet. For piger er shopping generelt det mest effektive kur mod hjerteproblemer. Distraheret fra enhver tanker hjælper meget og plejer en person: Lav et kæledyr, engagere sig i velgørenhed.
4
Vær opmærksom på de smukke repræsentanterDet modsatte køn omkring dig: Giv dig selv en chance for at møde din sande kærlighed. Før eller senere vil du være interesseret i nogen, og en ny hobby vil opstå. Og mens dette ikke skete - kommunikere, sjov, besøg smukke steder og få glæde af livet.
5
Undgå handlinger, der kan røre opdine følelser: ikke mødes med nogen, du vil glemme, undgå steder hvor denne person ofte sker. Forsøg at få så mange glædelige følelser som muligt: se komedier, læs sjove bøger, få venner med hyggelige mennesker. Og når livet begynder at spille med lyse farver, vil du tænke på at glemme, når din elskede.
Tip 2: Kærlighed eller hobby?
Der er ikke mere mystisk, mystisk ogDet er et attraktivt ord, end det er "kærlighed". Vi ønsker alle at møde vores sjælepiger og finde ud af, hvad ægte kærlighed er. Og meget ofte laver vi fejl, fordi ingen virkelig kan forklare, hvordan man forstår denne følelse
Og så husker jeg de triste statistikker: For 1000 ægteskaber i Rusland er der 600 skilsmisse om året. Hvad er der? Trods alt blev folk gift for kærlighed. Ingen tvingede nogen, ifølge beregningerne, giftes kun nogle få nu. Hvorfor sker det her?
Desværre er det kærlighedens egoisme. Hver af dem har i første omgang en stor "jeg". De tænker på noget som dette: "Det vil være fint med dig, jeg vil få opmærksomhed fra dig, det er mig, du skal lave gaver, komplimenter og overraskelser, dette vil du passe på mig."
Forestil dig to små får, der mødtes på en smalbro - det er netop det, som de nuværende elskere ser ud, så snart euforiens periode er overstået fra mødet med sjælen. Se nøje på dig selv og indrøm at du også har sådanne tanker.
Hvordan gemmer du en vidunderlig følelse, hvis den kom? Det er meget enkelt - at holde op med at være egoistisk og lære at give. Lær at forstå en anden persons behov og ønsker og tænker ofte: "Hvad kan jeg gøre for hende i dag (for ham) at behage?". I mellemtiden viser det sig, at vi ikke kan lytte til hinanden elementære, alle forsøger at tale om deres ondt og er ligeglad med andres liv. Er denne kærlighed?
I bogen af den berømte psykolog Svetlana Peunova"Om kærlighed" er sådanne ord: "Kærlighed er en følelse af bevilgning, sjælens bredde, men ikke eufori." Dette er følelsen af to, samarbejde og skabelse. Og videre: "Kærlighed er en rolig følelse." Det er en følelse af tillid til, generøse sjæl og selvforsynende mand, der ikke er bekymret, da han ikke var blevet smidt, vil ikke være jaloux og bekymring. Han vil bare være glad for at halvdelen er, og at hun er nær.
Og han vil lære at give, ikke at kræve alt for sig selvmere og mere, vil ikke indstille betingelser og lave scener. Han vil forsøge at forstå dybt den nære person, og ikke at lægge på sig de masker, der er skabt af sig selv. Ifølge psykologer kender de fleste familiemedlemmer ikke rigtig hinanden, hvad kan vi sige om folk, der netop har mødt. Og når du ved bedre (du spiser en saltpudse) - du vil forstå, det er kærlighed eller bare en hobby.
Tip 3: Hvordan slippe af med ulykkelig kærlighed
Nogle kærlighed inspirerer og giver energi. Og andre har en tendens til at mødes kun ulykkelig kærlighed. Hvad er årsagerne til ulykkelig af kærlighed, og om vi selv bestemmer, om vores kærlighed vil være lykkelig eller ulykkelig?
instruktion
1
Prøv at se på livet globalt. Hvorfor bor du? Hvorfor kom du til denne verden? Hvad er formålet? ulykkelig af kærlighed i alt dette? Dette kaldes "søger efter svar på eksistentielle spørgsmål" eller eksistensspørgsmål. Ofte fornemmelsen ulykkelig af kærlighed skyldes det faktum, at vi er besat af det. Og du skal kunne se ud over horisonten af ikke-ventende forhold.
2
Forstå hvorfor du har negative følelser. Nogle gange fra barndommen absorberer vi følelsen af, at kærlighed skal bringe lidelse. Det sker, hvis vores forældre levede ulykkelige. Eller hvis der er en trist historie af kærlighed har gjort et meget stærkt indtryk på os. Hvis du chronisk tiltrækker ulykkelig kærlighed til dig selv, skal du være særlig opmærksom på dette punkt. Prøv at komme op på forskellige måder for at nå målet, som i dette øjeblik i livet du har brug for lidelse.
3
Tænk på oplevelsen. Hvor mange vidunderlige eksempler er der i film og litteratur, hvor ulykkelige elskere gik til verdens ende for at glemme sig selv. Og der fandt de nye følelser eller nye kræfter til at leve. Prøv og dig digrer fra den endeløse refleksion på den uopfyldte skæbne. Dette vil hjælpe dig med at finde nye udviklingslinjer.
4
Stram ikke med en pause. Hvis det er indlysende for dig, at forholdet er opbrugt, find en måde at hurtigt prikke "jeg". Der er ingen grund til at trække med et brud, hvor det er uundgåeligt. Jo hurtigere du forlader en person, som du ikke kan opbygge et kærlighedsforhold til, jo bedre. Jo mindre du får følelsesmæssigt traume og jo hurtigere opdager du nye muligheder af kærlighed. Nu er jeg glad.
Tip 4: Sådan stopper du med at tænke på din elskede
Når pilen af Cupid rammer målet, tanker omelskede man ikke hvile, alt falder fra hænderne, du vil bare drømme og i det mindste en lille muffel spændende banke på hjertet i forventning om mødet. Men kan du lære at ikke tænke på din elskede, hvis følelsen ikke er gensidig? Lad os overveje begge situationer.
instruktion
1
At tænke på en elsket er helt naturlig. På nogle af disse tanker er en kraft, der driver de elskende ikke kun på at vælte bjergene, men også for at forberede sig til vigtige møder, rapportskrivning og andre daglige aktiviteter. Men de fleste mennesker er ikke i stand til at komme ned til forretninger, hvis deres tanker er helt forskellige. Lav en liste og start med et behageligt punkt. Du vil ikke bemærke, hvordan du går på arbejde med dit hoved. Fordelene ved dette er meget store. Du er inspireret, så nu meget at opnå er meget nemmere: følelser af frygt, selvtillid tvivl eller forsvinder overhovedet. Den nederste linje: Du gør ikke kun alt arbejdet til tiden, men også det tidspunkt, hvor det ønskede møde med din elskede passerer.
2
Når gensidighed ikke er måske den bedste medicinfra uberørt kærlighedstid. Men du er i stand til at hjælpe dig med at undslippe fra unødvendige tanker. Forsøg først at tilgive en person, der aldrig vil være sammen med dig. Gør så, at intet minder dig om denne person: Kast tøj eller endda gaver, fotos, klip, tandbørste osv. Spørg slægtninge om ikke at minde dig om ham (hende) under nogen omstændigheder. Hold dig ikke fast i de "forankringer", der efterlades af din fortid: Gå ikke til dine yndlingscafeer, fjern "dine" melodier og film, skift parfume, som han (hun) kunne lide meget.
3
Som i det første tilfælde hjælper du i dettevanskelig tid bliver arbejde. Men glem ikke, at du nu har masser af tid til dit personlige liv. Skift noget i ydersiden eller garderobeskabet, køb ind i huset nogle nye ting, selv unødvendige, og gør det til et symbol på dit nye liv. Når dyster tanker kommer til tankerne igen, skal du kigge på dette emne og huske, at siden allerede er blevet vendt på hovedet.
4
Stop ikke der. Nu har du bare brug for positive følelser. Bestem hvad der giver dig lille glæde, og lad dig selv være mindst en gang om ugen. Gør mere fysisk aktivitet, find en ny hobby og glem ikke at kommunikere. Hvis dine tanker har travlt med noget frisk, som du virkelig er interesseret i, så har de "gamle" refleksioner simpelthen ikke noget sted.
Tip 5: Hvordan man går fri fra kærlighed
Ønsket om at slippe af med kærlighed så hurtigt som muligtaf forskellige grunde - eller din følelse er uberettiget, eller du har bare brudt op med en elsket. Overraskede ubehagelige følelser kan køre ind i depression og forlade i lang tid uden godt humør. Den eneste vej ud er at være fri for kærlighed.
instruktion
1
Fjern fra øjnene af alle ting, der minder dig omelskede en. Gaver, hyggelige små ting, fotos, noter og postkort skal smides i skraldespanden så hurtigt som muligt. Ryd telefonen fra unødvendige kontakter, så du ikke har et spontant ønske om at ringe eller skrive en besked til den tidligere.
2
Skift situationen. Bedre selvfølgelig at gøre mindst en kosmetisk reparation, men i et ekstremt tilfælde skal du bare flytte møblerne. Alle dine tanker vil blive besat med at vælge farven til maleri væggene, ikke for de tidligere troende. Derudover vil den gamle boligindretning ikke længere minde om det tidspunkt, hvor du var sammen.
3
Prøv at distrahere dig selv. Hvis du har valgt til denne undersøgelse eller arbejde, må du ikke overdrive det for ikke at behandle så en nervøs sammenbrud. Det er bedst at tage på ferie. Tag en tur i udlandet, på en tur, der er blevet udskudt i lang tid, eller gå med dine venner til landstedet. I naturen får du styrke og skilsmisse.
4
Tag noget med dine tanker, måske nyebog eller nyligt set film. Jo mindre du tænker på, hvordan din tidligere kærlighed er, for at være interesseret i sit liv, jo lettere vil det være for dig at være fri for kærlighed. Lad dig ikke gå tilbage til tunge minder - dette vil ikke fremskynde vejen til helbredelse.
5
Tag tid til dig selv. Pas på dit udseende, besøg skønhedssalonen, skift stil på tøj og lav nyt hår. Til afslapning, bestil en speciel massage. Pas på dig selv ikke kun i den åndelige plan, men også i det fysiske - du skal leve videre og derfor opbygge nye relationer. Du vil kunne lide dig selv i spejlet - dit selvværd vil stige, og det stærkt tiltrækker det modsatte køn.
6
Afvis ikke kategorisk fra det nye forholdog opmærksomhed på hans person. Fri fra kærlighed, som intet andet, vil hjælpe den nye gentlemands, blomster og små gaver fra ham. Du indser, at nogen har brug for dig, og snart glemmer du ulykkelig kærlighed. Behandle ikke alle fans for kritiske, konstant sammenligne dem med det foregående ideal. Måske har du kigget nærmere, vil du se den person, der blev søgt hele hans liv.
