Hvordan man kæmper med sin mand
Hvordan man kæmper med sin mand
Sandsynligvis er der ikke et eneste gift par, der villemindst en gang, og ikke skændes. Psykologer argumenterer: Skænderi med en elsket er nyttig - det styrker familien, så de kan stemme deres påstande mod hinanden. Konflikten kan således løses i knoppen. Men de følelser, der forbliver i sjælen efter striden, for at sige det mildt, er ubehagelige. Hvordan kan du "rigtigt" skændes, så efter en skandale ville en våbenhvile følge.
Tid og sted. Den bedste mulighed ville være, hvis dit skænderivil være væk fra andres øjne. Så bliver du ikke nødt til at rødme for din inkontinens. Desuden behøver den søde forsoning, som nødvendigvis følger, absolut ikke vidner.
Det er vigtigt for forældre at huske det med børndu kan ikke skændes. For dem er det en katastrofe, sammenbruddet af deres stabile verden. Hvis børnene ikke desto mindre har været vidne til konflikten, så prøv dem roligt at forklare dem, at du alle elsker dem og elsker hinanden.
Absolut ikke starte en kamp over en tom mave. Sultne mennesker er altid mere aggressive, og mænd er sultne - irritabel dobbelt.
Sæt det ikke af krogen. Over tid kan en udskudt samtale vokse til enen rigtig skandale. Følelser, der ikke kommer ud, vil gradvist ophobes, og kan hælde ud i et øjeblik. Hvis din anden halvdel forsøger at komme væk fra diskussionen, viser vedholdenhed og forklare, at dette spørgsmål ikke giver dig ro i sindet.
Kun ét emne.Forsøg ikke at skænke alle de gamle synder i et skænderi. Begræns dig til at løse et presserende problem. Prøv at undgå fristelsen til at huske alle de tidligere klager.
Vi bygger de rigtige krav.Fra hvilken sætning vil flyve fra dine læber,opfattelsen af den samme situation kan være anderledes. "Du har igen glemt at ringe mig tilbage!" - Dette er en kontinuerlig afgift, som kan forårsage irritation. "Jeg var meget bekymret, da du ikke ringede tilbage" - der lægges vægt på dine følelser, og denne sætning opfattes helt anderledes.
Pas på ord og handlinger.Hvis skænderen brød ud alvor, prøvkontrollere dog hvad du siger. Forfølgelser, sammenligninger med nogen eller bare ikke smigrende udtryk er dybt såret og husket i lang tid. Ligegyldigt hvor vred du er, gå ikke ned til angreb. Fysisk aggression er en lang, stor grudge.
Den mest behagelige ting efter et konstruktivt skænderi erforsoning. Men du behøver ikke at skynde dig, hvis du ikke har "afkølet". Men det er heller ikke ret til at forsinke. At gå i seng med fornærmelser mod hinanden er det ikke nødvendigt, tk. Multidagskvitteringer forværrer kun situationen. Hvis det stadig er svært at tilgive din anden halvdel, tænk på de behagelige øjeblikke i dit giftede liv, husk i sidste ende hvorfor du blev forelsket i denne mand. Og vrede vil fordampe, som om det slet ikke var.
