LovesTheTeam.com

instruktion

1

Først og fremmest lager op på forhånd. Som en slæde skal være forberedt om sommeren, så finansieringen skal gradvist ophobes for at købe de nødvendige ting til tiden. Dette anbefales, så lønnen ikke lider af et pludseligt ønske om at bruge alt på nye ting. Og når tiden kommer til at foretage indkøb, tag med dig bare denne akkumulerede sum penge. Og tag ikke kredit- og betalingskort med dig.

2

Planlæg din indkøbsliste på forhånd. For eksempel, hvis du har brug for at opdatere klædeskabet, så nøje tænk over, hvilke tøj du skal købe først, og hvad der ellers kan vente. Det er muligt, at de grundlæggende ting ikke har nok tilbehør eller passende sko. Skriv ned alt på papir og juster dig selv på forhånd, så du ikke afviger fra denne liste til højre eller til venstre. På samme tid bestemme kvaliteten af ​​tingene. Det vil sige, hvilken type kvalitet der passer dig, for ikke at blive sprøjtet på andre forslag.

3

Marker nu hvilke handelspavillonervil deltage. Sagen er, at mange butikker nu har officielle websteder med konstant opdateret sortiment af varerne. Hvis du vælger alt, hvad du har brug for på forhånd, vil det spare dig for unødvendigt spild af tid og forgæves at gå rundt omkring alle indkøbscentre. Arranger online shopping eller planlæg et besøg der. Forbered rabatkort med rabatter og bonusser, inden du handler. Hvis de ikke allerede eksisterer, så spørg venner, veninder eller kun bekendtskaber. På markedet, tøv ikke med at forhandle, da sælgere i de fleste tilfælde giver rabatter.

4

Vælg en god shopping tid for at spare pengetid og penge. For det første er det den periode, hvor der er sæsonrabatter-salg. For eksempel sælges vinter ting relativt billigt i sommer, efterår og forår. Det samme gælder sommer og garderobeskabe. Den mest succesfulde dag i ugen til shopping er en hverdag, hvor der er få mennesker i indkøbshallene. Derfor er sælgere ikke så trætte og bestemt opmærksomme på købere mere. Den bedste tid på dagen handler om morgenen. Dette er begyndelsen på en dag, hvor du kan gøre meget med friske kræfter.

5

Gør aldrig shopping med venner ellerbekendte. I dette tilfælde vil unødvendig køb garanteres. Fordi det er fristende at købe noget til et firma eller på råd. Selvom du faktisk har brug for praktisk rådgivning, skal du kontakte en af ​​dine bedste venner eller en ven, som vil være villig til at ofre deres tid. Det vigtigste er, at de samtidig ikke vælger varer for sig selv, men fuldt ud hengiver sig til denne dag for at hjælpe en ven.

6

Fordi vores ideer ofte erUenig med den faktiske virkelighed, køb kun en ting, efter at du har forsigtigt prøvet det i monteringsrummet. Og i dit sind skal du bare sammenligne med tøjet, der allerede er i garderobeskabet: vil det blive kombineret med dette eller det pågældende beklædningsgenstand. Ellers er sandsynligheden for at erhverve en smuk "klud", som ligger i skabet i lang tid i forventning om et harmonisk par, stort.

7

Opbevar alle etiketter og checks fra hvert køb. Når du køber udstyr, skal du også glemme at tage garantikortet og produktets tekniske pas. Kontroller kvaliteten af ​​varerne på plads, så der ikke er nogen skader eller uudslettelige pletter. Hvis der er tvivl, så flyt væk fra produktet og tænk. Men først spørg sælgeren om at udsætte sagen i en time eller to. I løbet af denne tid kan du gå gennem andre haller for at sammenligne priser og foretage en målrettet beslutning. Ja, og sørg for at forlade penge til et lille uplanlagt køb for at behage dig selv. Vellykkede køb!

Tip 2: Det blev trist. Hvordan hjælper du dig selv?

På grund af forskellige faktorer (fra dårlig økologi tilstor befolkningstæthed), er den moderne mand underlagt stress og årsagssammenhæng som aldrig før i historien. Fee-baserede psykoterapeuter hjælper med at klare svøbet - men det er kun nødvendigt at adressere dem i det mest ekstreme tilfælde. Nogle gange kan et dårligt humør fjernes bogstaveligt "improviserede midler".

instruktion

1

Spis slik og gå ind for sport. Glem ikke, at dit humør ikke er andet end resultatet af kemiske processer, der forekommer i kroppen. Derfor er det helt muligt at rette det på samme kemiske niveau. Så du kan øge mængden af ​​endorphiner i kroppen ved at spise en bar chokolade eller have sex. Forøgelse af niveauet af andre hormoner vil hjælpe motion og motion: for eksempel har adrenalin en gavnlig effekt på hjernen og lindrer nervespændingen. En lignende effekt er nydt af sang og høj musik.

2

Giv udluft til følelser. En af de bedste måder at slippe af med følelser er at kanalisere dem til en konstruktiv kanal. Hvis du er tæt på en slags kunst - start med at skabe! Skriv poesi, tegne eller opfinde historier, ikke opmærksom på kvaliteten af ​​resultatet.

3

Find detente i andres arbejde. Prøv at se en film eller læs noget. Bedre i første omgang positiv eller livbevidst. Kan hjælpe og computerspil: starte spillet, kræver fordybelse i processen (en dynamisk shooter) og indstille sværhedsgraden, så ikke for meget at tabe. En metodisk ødelæggelse af monstre kan hjælpe med at opnå en slags følelsesmæssig katarsis.

4

Gå ud på gaden. Rummets gamle luft hjælper ikke med at slippe af med dårlige tanker, mens man går eller går gennem pittoreske steder i godt vejr kan underholde nogen. Selv om der ikke er nogen til at gøre dig til et firma, så tænk på at gå til en film eller en cafe: I det mindste vil du forkæle dig selv som et maksimum - du finder den samtalepartner lige på stedet.

5

Køb noget. Shopping betragtes ikke kun som et glimrende afslappet middel: Så snart du har en ny, smuk ting i din lejlighed, har du straks et godt humør. Samt fra den nye sweatshirt, som understreger figuren. Flere glædeligt øjne erhvervelser vil helt sikkert redde dig fra enhver tristhed: hvis kun fordi livet bliver lidt hyggeligt og mere behageligt.