Tip 1: Sådan justeres den overordnede form med tøj
Tip 1: Sådan justeres den overordnede form med tøj
Moderne mode sætter ikke en stiv ramme i tøj. Det giver hver kvinde mulighed for at se smukke ud. Herunder damer med en fuld figur. Bare overvej disse tips, når du vælger tøj, og du vil altid se uimodståelig.
instruktion
1
For en komplet figur, et stykkekjoler. Eventuelle tværgående bånd formindsker visuelt figuren, og de vertikale linjer skaber indtryk af harmoni, lyshed. Vær derfor opmærksom på single-breasted fastgørelseselementer, indsatser og udskæringer. Glem de detaljer, der tilføjer ekstra volumen, dvs. om ruches og dikkedarer.
2
V-formede og lodrette indhakninger udvider visuelt halsen. Og tværtimod undgår krageholdere, der forkorte halsen kraftigt.
3
Skjul fylde af hænderne vil hjælpe lange og ærmer 3/4. Også en god mulighed ville være lange gennemsigtige ærmer. Kategorisk forbudte ærmer er lommelygter: de udvider skuldrene og forkorter længden af hænderne.
4
Kjoler og nederdel er skabt specielt tilsådanne tal. Deres centrale del er af mørk farve, og de laterale dele er lettere på grund af, hvad de synes at opløses i rummet. Som et resultat synes tallet slankere.
5
Ideelle tøj til fulde damer vil være jakker,cardigans, jakker og veste. Selvom de er lavet af let stof, sætter du på mørke tøj - de skjuler godt problemområderne i taljen og hofterne. Det behøver kun at bære dem unbuttoned.
6
Også en god mulighed vil være et kit bestående af lige bukser og en tunika tunika.
Tip 2: Funktioner af et rektangelform: ernæring, sport, tøjvalg
Taler om typen af figuren "rektangel" (eller type H),betyder en figur med følgende egenskaber: næsten lige bred i skuldre og hofter, brystet er af mellemstørrelse og lige sider. Benene er slanke, men balderne er oftere flade. Også fra andre typer figurer er "rektangel" kendetegnet ved en svag talje, som praktisk talt forsvinder, når vægten er sat og i en træt, udadtil lig et rektangel (dermed navnet) til kroppen.
Figur "rektangel": tips om ernæring
Minus af denne type figur erprædisponering af dens ejere til fuldstændighed og som følge heraf akkumulering af subkutant fedt i abdominalområdet og på hofterne. På grund af dette "rektangel" bliver det gradvist til en terning, og figurens konturer bliver mere vage.
For at forhindre dette sker, skal du udførenogle anbefalinger. Først og fremmest skal du vide, at kvinder med en figur af typen "rektangel" har en moderat metabolisk hastighed. Det betyder, at du kan samle ekstra pund meget hurtigt, men for at slippe af med dem, skal du tage visse handlinger. Ernæringseksperter anbefales f.eks. Kun at lave et komplet måltid, helst om aftenen. Hvad angår morgenmad og frokost, bør de være lette, lave proteiner og kulhydrater (jo lavere jo bedre). Det kan være friske grøntsager eller kogte kartofler, samt grøntsager, korn, mysli, brød groft. Som en mulighed - en lille del af kød eller fisk, dampet. I løbet af dagen er det bedre ikke at have en snack. Men til middag har du råd til et lille protein (stegt fisk, kylling eller kød) og kartofler. I dette måltid skal du også bruge et surt mælkeprodukt (fedtfri cottageost, yoghurt). Selv for "rektangler" er det nyttigt at have separat effekt.
"Rektangulær" figur: sport og motion
Jeg vil gerne sige om fordelene af denne typefigurer. Hoveddelen er en stærk krop, som med regelmæssig træning kan blive præget og stramt. For at fremskynde processen med at slippe af med overskydende vægt og give kroppen de ønskede konturer, er aerobic, tennis og jogging, såvel som svømning bedst egnet. De bør være regelmæssige (mindst 2-3 gange om ugen). Det anbefales at starte med en hurtig tur og jogging. Det er ønskeligt at gradvist øge belastningen. Tilføjelse til træningen nye øvelser rettet mod at rette op på problemområder, vil bidrage til at opnå resultatet hurtigere. Ved at gennemføre ernæringsanbefalinger og supplere dem med fysisk anstrengelse, kan du gøre din krop bedre.
Figur H: hvad og hvordan man skal bære
Men resultatet af træningen bliver mærkbart ikke umiddelbart,udholdenhed og tålmodighed vil være påkrævet. Og jeg vil gerne se smukke nu. Heldigvis er vejen ud af denne situation, fordi du ved hjælp af ordentligt udvalgte tøj kan visuelt justere figuren. I dette "rektangel" vil du hjælpe tøjets former, konturer, der gentager kroppens kontur. Disse er lige kjoler med en mild talje og afrundede, med fordel at understrege brysterne hak. Hvis vi taler om nederdele og bukser, er det vigtigste at vælge modeller af lige snit, indsnævret nedad. De skal fortsætte kroppens linje. Kombiner sådanne ting bedst med løse bluser eller lige jakker, længde under taljen. Det skal også siges om badedrag. Mørke modeller er ikke til dig. Det er bedst at se på dine figur badetøj med et dybt snit og bunden anbefales at vælge med flæser eller dikkedarer. Lovers af badedragt kan tilbydes en version med et bælte i taljen. Sko mest egnet til "rektangler" er sko med hæle.
Et par ord om vævene. På grund af figurens egenskaber er det bedst at bære stramme stoffer (for eksempel gabardin eller tung silke). Fra lungerne skal luftvævene opgives. I tøj anbefales det at undgå baggy eller omvendt meget tæt passende ting. Det er uønsket at bære toppe og t-shirts på tynde stropper samt modeller med en dyb hals. Fokus på nakke eller bryst område, så du vil understrege værdien af din figur og kan distrahere unødvendig opmærksomhed fra sine mangler. For at opnå dette kan du også bruge trim, men du skal overveje at den skal placeres lige under eller over taljen. Når du vælger tøj, vær ikke bange for at eksperimentere med flere lag, og brug kontrasterende farver.
