Tip 1: Hvilke slags pyjamas til gravide er nødvendige?
Tip 1: Hvilke slags pyjamas til gravide er nødvendige?
Under graviditeten vil jeg have det maksimalekomfortable ting. I fuld mål gælder dette for tøj til søvn. Lovers sover i pyjamas bliver nødt til at samle et kit, der passer til kroppens forandrede proportioner og præsenterer dem i et mere gunstigt lys.
Pyjamas er måske det mest behagelige tøj til at sove. I modsætning til natkjole skifter den ikke under natsøen og giver dig mulighed for at sove i enhver form uden at gemme sig bag et tæppe. Mange kvinder er ikke klar til at opgive iført pyjamas selv ved graviditeten. Imidlertid bør fremtidige mødre forstå, at de tidligere sæt til søvn skal sættes til side i flere måneder. Du skal købe en speciel pyjamas, som vil matche karakteristika for deres form.
Hvad er forskellen mellem pyjamas for gravide og konventionelle sovesæt?
Som noget tøj til forventende mødre, bør pyjamasfuldt ud overholder alle ergonomiske krav til kjoler til gravide. Den øverste del af sættet til gravide kvinder har ofte et snit med en overdrevet talje samt yderligere tillæg for fri pasform for ikke at trække sammen kvindens voksende mave. Bluser eller trøjer sys normalt med ekstra flyvende dele, der giver hurtig adgang til brystet. Dette giver dig mulighed for at føle babyen behageligt. Disse pyjamas er nemme at bruge i de første måneder efter fødslen. Shorts, bukser eller bukser bør ikke presse maven, så deres design giver en speciel indsats med et gummibånd under maven. Det udfører samtidig en understøttende funktion og forhindrer bukserne i at glide ned.Anbefalede materialer
Som en gravid kvindes krop opleverEn ekstra belastning, ofte hos kvinder, er der øget svedtendens eller svækket termoregulering. Det er derfor, det bruges til at sy pyjamas materiale, skal have gode hygiejniske egenskaber, nemlig hygroskopicitet, luftpermeabilitet, varmeledningsevne, vil lave elektrizuemostyu.Poskolku pyjamas ofte slid off, ikke mindre vigtig og dets forbrugeregenskaber. Pyjamas skal tørre hurtigt, ikke krølle, stryge godt, brænd ikke ud og fade. Fremtidige mødre opfordres til at købe modeller af materialer med et højt indhold af naturlige fibre, for eksempel bomuld eller silke. Meget komfortable pyjamas lavet af strikket stof, fordi de er behagelige at røre ved, let at strække og ikke være til gene for den gravide noske.Naryady for søvn bør være ikke kun behageligt, men også smuk. Derfor er de fleste pyjamas til gravide lavet af lyse stoffer, dekoreret med munter tegninger eller originale prints. Nogle sæt er lavet i romantisk stil, de er normalt dekoreret med luksuriøse blonder eller attraktive broderier. Sådanne modeller bidrager til at bevare den forventede moders gode stemning i alle måneder af barnets forventning.Tip 2: Gør dig klar til seng for gravide
En sund, fuldgod søvn er grundlagetnormal funktion af den menneskelige krop. Det er især vigtigt at være opmærksom på at sove, når en kvinde forventer et barn. Her er nogle enkle regler, som vil hjælpe med at forberede sig på sengen.
For det første skal du forsøge at helt opgivefra dagtid søvn og erstatte det med erhverv, der ville være nyttigt under graviditeten. En meget god lektion er en tur i frisk luft. Du skal drikke mere vand. Varmt forlænget bad kan i nogle tilfælde forårsage skade, så det er bedre at konsultere en læge om deres accept. Men gynækologer anbefaler svømning i poolen.
For at drømmen skal være af høj kvalitet,overdrive det med at tage medicin. Som beroligende stoffer er kun tilladt "Glycine", de øvrige sovende piller og beroligende er det bedre ikke at tage under graviditeten.
Også du skal roe ned før du går i seng. Te på græs vil hjælpe. Du kan også drikke et glas varm mælk med honning, friskpresset juice.
Om natten er der meget skadeligt, det gælder også for gravide kvinder. Hold din middag så lys som muligt.
En vigtig faktor i hele resten af den gravide er soveværelset. En time før sengetid skal du ventilere rummet, uanset vejret.
En gravid kvinde skal have specielle puder: Den ene er sat under halsen, den anden under siden, og den tredje finder sted mellem den gravide kvindes ben.
Også aromaterapi vil være nyttig. Tøj til søvn bør være fri og helst lavet af naturlige materialer. Du bør ikke købe pyjamas og natkåber, ellers kan du blive forvirret.
Efter disse enkle anbefalinger kan en gravid kvinde nyde en fuld, behagelig søvn i hele svangerskabsperioden.
