Hvad er brugen af feijoa
Hvad er brugen af feijoa
Kalium, magnesium, fosfor ... Mange erfaringermanglen på disse kendte fra skolens bænke kemiske elementer. Og så kom til undsætning feijoa - en fantastisk frugt med et usædvanligt navn. Lad os lære hinanden bedre at kende!
Feijoa er en frugt, der hovedsageligt vokser i Latinamerika: Brasilien, Colombia, Uruguay, men samtidig i Krasnodar-klimaet føles denne udenlandske besøgende ret behagelig.
Russisk feijoa kan minde om en lille agurk - meget ens!
Hvad er så nyttigt feijoa? Hvorfor er det nødvendigt at vælge mellem hundredvis af slags frugter, der ligger på supermarkedshylder? Feijoa - en brønd med mikro- og makroelementer. En lille frugt indeholder: kalium, natrium, magnesium, fosfor, jod, mangan, calcium, kobber, zink og jern. Og dette tæller ikke vitaminer, som i feijoa 7 (B1, B2, B3, B5, B6, B9). Med sådan en stor mængde nytte er feijoa en lavt kalorieindhold: kun 49 kalorier pr. 100 gram. Meget godt for en sådan baby, er det ikke?
Feijoa - frugten er virkelig uundværlig, fordi den modner ved slutningen af efteråret, hvilket er vigtigt i perioden beriberi og forkølelse. Men hvordan kan man korrekt bruge det?
En masse muligheder! For elskere af salat opskrifter er egnede som en salat af ananas guava med nødder, appelsin eller andre citrusfrugter, eller salat med feijoa revet roer, æble og avocado.
Elskere af emner og dem, der vil oplagrevitaminer til hele vinteren er opskriften af syltetøj fra feijoa ideel. På internettet er opskrifter til marmelade, som faktisk, og opskrifter til salater fra feijoa masser, og selvfølgelig kan du altid komme op med noget nyt. Så vær så venlig at du og dine kære med nyttige og lækre retter fra feijoa og være sunde!
