Sød peber: fordel og skade
Sød peber: fordel og skade
Sød peber betragtes som en fælles grøntsag, som bruges til at forberede forskellige retter. En smuk frugt kan have en grøn, rød, gul eller orange nuance.
Nyttige egenskaber af sød peber
Bulgarsk peber, som har en sødlig smag,bruges som friske salater, og til stegning, stewing, madlavning forskellige retter af grøntsager, kød, fisk. Men varmebehandling resulterer i tab af et stort antal næringsstoffer. Det er perfekt kombineret med andre fødevarer, hvilket giver skålen en særlig piquancy. Hvad er nyttigt i sød peber? På trods af sit navn, det indeholder en ubetydelig mængde sukker, så grøntsager kan tilskrives kost produkter. Det er vigtigt at bemærke, at det er rig på vitaminer og gavnlige mikroelementer. Først og fremmest er det en kilde til vitamin C og A. C-vitamin er afgørende for et sundt immunsystem og dannelsen af beskytte kroppen fra forskellige sygdomme. Indtagelse af vitamin en positiv effekt på tilstanden af hår, hud, negle, syn. Kombinationen af ascorbinsyre og rutine gør det muligt at styrke skibets vægge. Tilgængelighed alkaloid capsaicin normaliserer fordøjelsessystemet, hvilket eliminerer den hypertensive sygdom, fremmer fortætning krovi.V dannelsen af immunbeskyttelse deltage natrium, kalium, phosphor, iod, jern, zink, calcium, magnesium, er også indeholdt i en pæn og velsmagende grøntsager. Ideel for folk med hukommelsesforstyrrelser, søvn med træthed, tendens til depression, som om peber spise kroppen er beriget med vitaminer V.Bolgarsky peber bruges til behandling af knogle- og ledsygdomme som gigt, iskias. Den kan bruges i sin naturlige form eller bruges som ekstern agent. Der er derfor et tilstrækkeligt stort antal salver på grundlag af anvendelsen af ovoscha.Ego anvendelige til kvindelige og mandlige krop. For eksempel, for kvinder under graviditet peber hjælper med at holde knoglerne i god stand, hvilket er vigtigt i en øget belastning af bevægeapparatet. For mænd tjener det som en forebyggelse mod skaldethed.Hvornår er peber skadelig?
Et stort antal nyttige egenskaber -indlysende, men glem ikke om den bulgarske pebers skade. Kontraindikationer omfatter: - tilstedeværelsen af koronararteriesygdom - forstyrrelser af hjerterytmen - øget surhedsgrad af mavesaft - gastritis eller mavesår og sår på tolvfingertarmen - nyre og lever - hæmorider - epilepsiya.V disse tilfælde er det tilrådeligt at begrænse brugen af søde peber eller helt eliminere det fra din kost.
