Tip 1: Spandauers med vanille

Tip 1: Spandauers med vanille

Spandauery - duftende, lys franskbagning en firkantet form, som også kaldes dansk. Danske sprøde produkter fra gærpuffekager er oftest søde, med krydderier og frugtfyld.

Spandoware med vanille

Du skal bruge

  • Til testen:
  • - 250 g mel af højeste kvalitet
  • - 7 g tør gær (pose)
  • 50 g sukker
  • - 1 tsk salt
  • - 250 ml mælk
  • - 250 g almindeligt mel (til puddering og rullning)
  • - 1 stort æg
  • - 250 g smør.
  • Til fløde:
  • - 300 ml mælk:
  • - 2 æggeblommer
  • 50 g sukker
  • - 2 teskefulde stivelse
  • - 25 g smør
  • - 1 tsk vaniljeekstrakt
  • Tilmelding:
  • - 4 teskefulde frugt- eller bærsyre (syltetøj)
  • - 1 æggeblomme.

instruktion

1

Bland gær med 1 tsk sukker,fortyndes i en lille mængde varm mælk, tilsæt vaniljeekstraktet. Lad gærblandingen være på et varmt sted i 10 minutter. Hæld derefter den resterende varme mælk og lidt slået æg. Rør godt og lad i ca. 10 minutter for at hæve gæren.

2

I stor kapacitet, sigt mel, sæt det resterende sukker, salt. Rør godt og i melmassen i midten danner et hul. Fyld smørblandingen pænt og bland en blød, smidig dej.

3

Smør det let i 5 minutter, sprøjt let med mel. Overfør til en smurt skål, dække med en film og sæt den i ca. en time for at komme til et varmt sted for at øge i volumen med halvdelen.

4

I mellemtiden forberede cremen. Lad mælken koges over lav varme. Løsn æggerne i skålen med sukker og stivelse, indtil det er glat. Hæld mælken i blandingen og bland godt sammen. Hæld i en kasserolle og kog over lav varme med kontinuerlig omrøring, indtil blandingen begynder at blive tykkere.

5

Fjern fra varme, tilsæt smør og vanille ekstrakt. Dæk med pergamentpapir, fugtet med vand og lad afkøle helt.

6

På overfladen støvet med mel, slå ud dejenHænder, der danner et rektangel på 1 cm tykt. Skær olien i 8 blokke og læg den i midten af ​​dejen som et rektangel. Sæt dejen på bunden, toppen og siderne, så olien er helt lukket. Tryk let på leddene.

7

Rul dejen i et rektangel, der måler 50 * 30,5se Drej det en halv omgang, vik den højre tredjedel af testen til midten og læg den venstre på den. Køles i 30 minutter. Gentag processen med at rulle og pakke dejen to gange, hver gang afkøling den i 30 minutter.

8

Skær dejen i halvdelen. Rul hvert stykke i et rektangel, der måler 30,5 * 45 cm. Skær hvert rektangel i 6 firkanter.

9

Spred midten af ​​firkanterne med marmelade, øverstlæg en generøs skefuld fløde. Fold hjørnerne til midten, så de møder. Sæt en silikonemåtte på et bagplader og på den anden side - pergamentpapir.

10

Overfør spindolerne til bagning af bakker og sæt dem iet varmt sted i 30 minutter til indgangen. Forvarm ovnen til 180 ° C. Smør produkterne med en let omrørt æggeblomme og bages i 20-25 minutter. Overfør de færdige spandauere til at køle ned på risten.

Tip 2: Sådan genoprettes brugervenlighed

Kronisk træthed, der fører først tilmentalt, og derefter til fysisk udmattelse, er blevet et menneskehedsløbe i det nuværende århundrede sammen med andre sygdomme i den neuropatologiske natur. Undgå det, hvis du giver dig selv tid til at hvile, så kroppen kan genvinde styrke.

Sådan genoprettes brugervenlighed

instruktion

1

Ændre udseendet af handlingen. De fleste af os arbejder inden for mentalt arbejde, hovedværktøjet er computeren. Stå op fra bordet, gør to eller tre øvelser: gå, løbe, strække. Bølg dine arme og ben. Hvis du er på kontoret, er det ikke særlig bekvemt, gå ud i korridoren og bedre ind i gaden, ind i gården. Om 10-15 minutter bliver du en anden person.

2

Selvmassage. Tag fat i ryggen (oftest skulderbæltet), biologisk aktive punkter på ørerne, palmerne. Hvis omstændighederne tillader det, skal du tage dine sko og massere dine hæle. For fuldstændig lykke kan du bruge en massage creme eller enhver fed fløde med tilsætning af en eller to dråber æterisk olie.

3

Hvis der ikke er ti minutter, så brugnæste komplekse. Drik en halv kop varm (ikke skoldende, op til 70 grader) vand. Pat på hele overfladen af ​​kroppen, hvor du vil nå, med åbne palmer. Der vil være en følelse af varme - blodet vil klamre sig til de masserede områder.

4

Knock dine fingre på indersiden og uden for dine hænder.

5

Stå på toppen 2-3 cm, og så skarpt på hele foden, så hælerne oplevede et let slag (på hæle er denne øvelse bedre at ikke gøre). Gentag 20-30 gange.

6

Berør hele din krop med dine åbne hænder.

7

Vask med koldt vand. Hvis sminken er på dine øjne, skal du klemme øjnene stramt i et par sekunder og blinke.

8

Tak og værsrøm for det udførte arbejde. Gå tilbage til computeren.