Tip 1: Hvordan man tager sig af termiske undertøj
Tip 1: Hvordan man tager sig af termiske undertøj
Tidligere blev termisk undertøj brugt som enelement af uniformer til krigere i hæren. Nu er det i stor efterspørgsel blandt atleter og mennesker, der fører en aktiv livsstil. Således at det termiske undertøj ikke mister sine egenskaber, tjente det dig trofast, og i lang tid er det nødvendigt at tage sig af det ordentligt.
Typer af termiske undertøj
Termisk undertøj er en funktionelundertøj, der er lavet af syntetiske eller naturlige materialer, tekstur og sammensætning gør det muligt at fjerne fugt fra overfladen af kroppen, bevarer et behageligt termisk regime. Der er tre hovedtyper af termiske undertøj: sommer, universal og vinter. Sommerundertøj er beregnet til sport i den varme årstid (forår, sommer og efterår) i frisk luft, når lufttemperaturen svinger inden for 10-35 ° C. Hvis du foretrækker at træne i gymnastiksalen, vælger man termisk undertøj, der passer bedst til hverdagsbrug. Universalundertøj passer bedst til udendørs sport, når lufttemperaturen er fra +10 til -10oC (efterår, vinter, forår). Det kan bruges til enhver fysisk aktivitet sikkert: kører, cykler, ridder, skiløb, fodbold, går. Vinter termisk undertøj bruges til udendørs sport om vinteren, når lufttemperaturen falder under 0 grader. Hvis du sætter på sådan undertøj, kan du være sikker på, at du ikke fryser i koldt vejr.Pas på termiske undertøj
Pas på det termiske undertøj er absolut ikke svært, det gør han ikkevil give dig særlige problemer og arbejde. Det første skridt er at omhyggeligt læse producentens anbefalinger. Pakken eller etiketten indeholder alle de nødvendige oplysninger om pleje af materialet. Forsøg ikke at tillade overdreven kontaminering af tøjet, da det udfører grundlæggende funktioner takket være porerne (som menneskelig hud). Hvis det termiske undertøj er for snavset, bliver porerne tilstoppede og ophører med at fjerne fugt fra kroppen. Vaskning udføres bedst manuelt eller i en vaskemaskine i en delikat tilstand. Vandetemperaturen må ikke overstige 40 ° C (nogle producenter anbefaler at vaske undertøj ved en temperatur på 30 ° C). Ved en vandtemperatur på 50-60 ° C mister det termiske undertøj næsten sine egenskaber. Det er tilrådeligt efter vask at ikke spinde (eller producere ved lav hastighed). Det er ikke muligt at tørre tøj på en håndklædetørrer, batteri eller i nærheden af åben ild. Brug aldrig maskineltørring. Det anbefales ikke at vaske termiske undertøjsprodukter, der indeholder chlor. Prøv at undvære pletfjernere og opløsningsmidler. I stedet for et pulver er det bedre at bruge en shampoo til vask. Strikt kontraindiceret rensning, nægte strygning af termiske undertøj.Tip 2: Sådan beskytter du din babys hud mod kulde
Tynd og ømt baby hud er mere følsomtil ugunstige vejrforhold, snarere end hud på en voksen. For at vintervandringer ikke skal give barnet ubehag, har barnets hud særlig pleje.
I modsætning til huden hos en voksen, et barnhuden indeholder mere vand, og talgkirtlerne virker mindre intensivt, hvorfor huden ikke danner en beskyttende fed film. Derfor er kold-, vind- og tørluft meget mere destruktiv for en søds hud end en voksen. Ikke desto mindre er børnene følsomme over for frost og vind - ikke en undskyldning for at opgive nyttige vintervandringer, som styrker barnet, styrker immuniteten, hjælper med at tilpasse sig nye klimaforhold.
Hvordan man gør en tur sikker og komfortabel?
For at forhindre udseende af tørhed,peeling eller frostbit, skal du følge den lange gåtur tæt. Hvis lufttemperaturen falder under -15 ° C, bør gangen med barnet reduceres til 20-30 minutter. Hvis barnet er yngre end 6 måneder, anbefaler børnelægerne ikke at gå i dette vejr og tilbyde at erstatte dem med et kort ophold på balkonen eller loggiaen.
Går med et barn til en vintertur, megetdet er vigtigt at klæde ham på vejret. Barnet må ikke være varmt eller koldt, tøj bør ikke begrænse bevægelser. For at beskytte mod kulde er der brug for flere lag tøj, da luftlaget holder varmen godt. Også babyen vil beskytte mod et koldt kvalitetstermiske undertøj.
Nogle områder af huden forbliver åbne,kommer i direkte kontakt med kølig luft. De kræver særlig beskyttelse - især på barnets overflade bør der anvendes en beskyttende creme kort før gangen. Smør ansigtet med en fløde ikke mere end 30 minutter inden du forlader huset. I løbet af denne tid absorberes cremen, en beskyttende film dannes på overfladen af huden, og fugt vil have tid til at fordampe uden at forårsage skade.
Til disse formål er det nødvendigt at købe en specielbeskyttende creme mod forvitring og frostbit, og i intet tilfælde skal du bruge en almindelig fugtighedscreme i stedet. Fugtighedscreme øger fjernelsen af fugt fra huden, hvilket alvorligt kan beskadige barnet i et køligt klima. Børnenes fugtgivende creme er nyttig at anvende på barnets hud inden du går i seng for at blødgøre det og genoprette vandbalancen.
