Halsbrand: årsager og forebyggelse
Halsbrand: årsager og forebyggelse
Mange oplevede denne tilstand efter hobby sandwich med mayonnaise, salater med krydret krydderier, is eller brus. Hvad forårsager halsbrand og hvordan man kæmper det?
Hvorfor opstår halsbrand?
Årsagerne er tilstrækkelige, men oftest denne handlingsyre reflux. På samme fordøjelsessaft fra maven kommer tilbage i spiserøret, som forbinder maven med mundhulen. I mavesaften indeholder saltsyre. Det korroderer ikke maven af maven, fordi slimhinden er forsvarlig beskyttet. Og spiserøret har ikke et sådant beskyttende lag. Derfor oplever en person en så brændende fornemmelse, som undertiden tager ham til et hjerteanfald.
Hvorfor stiger mavesaft i spiserøret?
Hovedårsagen er misbrug af skadelig mad. Nogle mennesker lider af halsbrand og uden "razzia på køleskabet." Syre kan udstødes fra maven ind i spiserøret, hvis en stor mængde mad spises meget hurtigt. Spis langsomt, tyg din mad godt og ikke overeat.
De, der gerne vil lægge sig ned efter et rigeligt måltid, er meget mere tilbøjelige til at opleve ubehagelige følelser på grund af halsbrand, da dette lettes af kroppens vandrette stilling.
Sådan lindre tilstanden med halsbrand
Med sur reflux kan du tage stoffer, der reducerer surhedsgrad (f.eks. Almagel eller Maalox). Disse stoffer kaldes antacida for evnen til at slukke surt indhold.
Brug ikke sodavand, mælk og mynte til at eliminerehalsbrand. Disse midler kan kun forværre processen. Pebermynte udvider den nedre del af spiserøret. Mælk stimulerer udskillelsen af mavesaft. Soda under reaktionen med syren danner kuldioxid, som desuden irriterer spiserøret og maven. En nyttig handling er infusioner og te fra ingefær, malurt, fennikel.
Profylakse af halsbrand
1) Drikke ikke mange drikkevarer, hvor der er koffein (kaffe, te, cola).
2) Spis ikke chokolade til dessert - koffein og fedt, der er inkluderet i sammensætningen, slappe af sphincteren. Pas på med citrusfrugter.
3) Undgå tobaksrøg, ventilere rummet oftere, selvom du ikke ryger dig selv. Nikotin stimulerer dannelsen af syre.
4) Stram ikke remmen - dette skaber en yderligere hindring for fødevarens passage.
5) Glem hamburgere og cheeseburgere - stegte og fede fødevarer fordøjes meget længere og forbliver i maven i lang tid.
6) Spis ikke om natten - det sidste måltid skal være cirka 3 timer før sengetid.
