Korrekt pude til at sove
Korrekt pude til at sove
En af betingelserne for en god søvn er den rigtige pudevalg. For at vælge en god pude skal du bestemme formen, størrelsen og det indre fyldstof.
instruktion
1
Vær opmærksom på størrelsen. Gode puder har en firkantet eller rektangulær form. Nu forekommer næsten ikke produkter, hvis størrelse er 70x70 centimeter. Du kan finde i butikkerne firkantede puder 40x40 eller 50x50 eller strakte puder (40x60 eller 50x70). Producenter af puder i Rusland styres nu af den europæiske standard. Hvad angår sengetøj, bliver flere og flere sæt i dag med pillowcases til puder af accepterede standarder.
2
Du kan sove godt på en ortopædiskpude. Hun opretholder anatomisk korrekt position og hoved og rygsøjlen. Takket være det fjerner du belastningen fra nakken, og blodstrømmen i blødt væv vil ikke blive forstyrret. Ortopædisk pude kan være af forskellig højde: rektangulær med fordybning under ryggen af hovedet i midten med en flerkoblet "fyldning" og så videre. Det er dog bedre at ikke købe en ortopædisk pude efter at have konsulteret en læge. Hvis du har søvnløshed, vil det være endnu sværere at falde i søvn.
3
Pude fyldstof er af stor betydning. For eksempel er de mest højkvalitets- og eliteprodukter til søvn lavet af granuleret uld, som som regel aldrig smuldrer. Også puder af kamel og fåruld er gode. Uldpuder er ret praktiske - de kan vaskes, og de tørrer op på egen hånd uden yderligere ventilation.
4
Jo billigere puden er, jo værre er materialet, frasom det blev lavet. Så de mest billige modeller er lavet af syntetisk fyldstof, som har formue at rulle ned. Puder fyldt med holofiber giver fri luftcirkulation og holder munden perfekt. I bilen kan du sikkert vaske puderne med syntetisk fyldstof. Derudover vil de vare i lang tid - omkring ni til ti år. Men der har de én ulempe - de vil ikke umiddelbart danne praktisk for dig på grund af sin elasticitet, og nogle stadig lidt knirkende. Du kan sove godt på dyre dunpuder, men de har også deres ulemper. Disse puder tørrer sig dårligt, så de får ofte kvaler. De bedste er silke puder - de kan nemt genskabe deres form, de forbliver altid tørre. Silke kan ikke fungere som et uafhængigt fyldstof, det er hovedsageligt kombineret med andre materialer.
