Tip 1: Te vil hjælpe dig med at tabe sig
Tip 1: Te vil hjælpe dig med at tabe sig
For dem, der ønsker at tabe sig, men kan ikke selvgrænse i mad, der er en unik opskrift på te. Har ikke brug for fysisk aktivitet og strenge kostvaner. For meget overvægt vil ikke hurtigt gå væk. Men 2-3 kg om ugen kan gå tabt let.
Du skal bruge
- Du bliver nødt til at svejse grøn te, fedmælk, termoer.
instruktion
1
Vi tager 5-6 sb. l. brygger grøn te og hæld det i en termos.
2
Fyld med 1,5 liter. af varm mælk. Det vigtigste er, at mælken skal være så lav som muligt.
3
Vi insisterer lidt om en time. Vi drikker om dagen.
4
Resten af de dage vi spiser som altid. Du kan ikke spise for meget om natten. Sidste måltid kl 6 eller 7 timer.
Tip 2: Slankende te: sikkert eller skadeligt
Alle læger mener at tabe te er sundhedsskadelig. Det forårsager blot en afførende og diuretisk effekt. Dens lange modtagelse kan skade tarmene.
Læger er enige om: te til vægttab er usikre for helbredet. De mindsker ikke vægten, de forårsager kun en vanddrivende og afførende virkning. Faktisk betyder det, at maden forlader tarmene før fordøjelsen, og derfor risikerer du ikke bare at få kalorier, men også nyttige næringsstoffer.
Den diuretiske virkning af te styrker kun detteeffekt - ikke kun hvad producenterne kalder slagge (som generelt er umuligt med normal lever og nyrefunktion) går tabt, men også kalium og calcium. Dette er langt mere farligt for kvinder over 40 år. Hele kroppen begynder allerede at opleve et naturligt underskud af disse sporstoffer. To magiske vitaminer er ikke kun æstetik i hud og hår, det er styrken af knogler. Lovers af sådanne lægemidler risikerer at finde i de medicinske diagram diagnoser af osteoporose (mangel på calcium) og kramper (mangel på kalium).
Langvarig brug kan skadetarmene - doven fordøjelsessystem vil simpelthen glemme sig selv og blive ryddet af affald i tide. Derfor rådgiver eksperter at bruge te til vægttab som et alternativ til medicin og med stor omhu. Kurset og doseringen skal aftales med lægen, især for skrøbelige piger.
Som en del af de fleste gebyrer er der hø -det medfører samme "toilet" effekt. Derhjemme kan du lave mad så effektivt som mange sparsomme teer. Denne kombination af mynte og citron - denne kombination vil ikke kun hjælpe med at rense kroppen, men vil berolige nervesystemet. En mere sjælden kombination af kvede og hagtorn bær har også en ekstra bonus. Begge planter er afrodisiakum. Endelig er der for de mest dovenne bedstemors opskrifter - tranebær og ricinusolie!
