Hvordan hormoner påvirker vægten
Hvordan hormoner påvirker vægten
Hormoner, som danner basis for det endokrine system,påvirker næsten alle funktioner i kroppen. Og niveauet for nogle af dem er også af stor betydning også i et sæt ekstra pund eller omvendt at tabe sig. Ikke overraskende, fordi de påvirker stofskiftet og regulerer appetitten.
instruktion
1
Følelsen af mæthed og appetit er opfyldt af hormonetleptin. Det er indeholdt i menneskelige fedtbutikker og sender til hjernen signaler om mangel på fedt i kroppen. Sådanne signaler deklareres af hjernen, som en følelse af alvorlig sult, som et resultat af hvilken en person har et stærkt ønske om at spise. Mængden af leptin kan falde med manglende søvn, så kronisk set søvnløse mennesker ofte lider af overskydende vægt. Og bidrage til at regulere niveauet af dette hormon fisk og forskellige fisk og skaldyr.
2
Det kvindelige hormon østrogen produceret af æggestokkene,regulerer ikke kun menstruationscyklusen, men styrer også fordelingen af fedtbutikker i kroppen. Det er under hans indflydelse, at piger og unge kvinder overskydende pund akkumuleres oftere på hofterne og paven. Derefter er de efter overgangsalderen fordelt mere på underlivet. Med et fald i niveauet af dette hormon begynder kroppen at tage den fra cellerne, hvilket resulterer i, at flere og flere fedtstoffer akkumuleres.
3
Men adrenalinhormonet, hvis niveaustigninger i øjeblikke af spænding, fremmer accelerationen af stofskiftet i kroppen. Derudover undertrykker den appetit og hjælper med at nedbryde fedtstoffer. Men jo mere vægt, jo mindre er mængden af adrenalin i stand til at producere kroppen.
4
En relativ adrenalin, et hormon kortisol,Tværtimod hjælper det med at få ekstra pund. Dens størrelse stiger i øjeblikke af stress, hvilket umiddelbart fører til to ting - øger appetitten og bremser metabolismen. Og for at påvirke produktionen af dette hormon, er en person ikke i stand, så den eneste vej ud er at minimere stress eller finde en passende og hurtig måde at slappe af.
5
Insulin, der produceres af bugspytkirtlen,regulerer sukkerniveauet i blodet og omdanner dets overskud til fedtbutikker. Derfor forstyrrer produktionen af dette hormon til diabetes og som følge heraf en stigning i legemsvægt.
6
En stor indflydelse på vægten udøves også af skjoldbruskkirtlenhormoner, der producerer skjoldbruskkirtlen. Deres mangel fører til et sæt ekstra pounds og forskellige sundhedsmæssige problemer. Balancering af niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner hjælper speciel ernæring, vitamintilskud og medicin, som kun bør tages efter høring af en læge.
