LovesTheTeam.com

En anden, lige så sjælden, men endnu mere farligEksempel er den systematiske fjernelse af træthed efter arbejde med væske. Over tid, for nogle mennesker denne livsstil bliver en vane og bliver til en fordrukken alkogolizm.Suschestvuet er et ordsprog: "Hvis der er et ønske om at drikke - der er altid en grund" Nogle gange kan en person ikke engang bemærke, hvordan han var i denne tilstand. Og godt, hvis han begynder at stille spørgsmål: "Hvor længe har det med mig," "når dette er overstået", "Hvordan kunne jeg nogensinde kommer til denne"??. At finde svar fører til en revurdering af, hvad der sker, og den efterfølgende exit fra zapoya.Chelovek kan ikke altid selvstændigt acceptere problemet. Selv med fuld bevidsthed om situationen for at finde en vej ud af denne tilstand er ikke let - ud over de fysiologiske behov i organismen i alkohol, er der en psykologisk afhængighed. At slippe af med ønsket om at drikke, du kan overvinde kroppens behov for kontinuerligt forbrug af alkoholholdige drikkevarer.

Årsager til en binge

Efter at have identificeret årsagen til alkoholismeder er mulighed for at kontrollere deres adfærd. I nogle tilfælde kan indledning af drikkevarer være langvarige ferier, for eksempel det nye år. En anden grund er de vanskelige omstændigheder, fx fattigdom, problemer på arbejdspladsen, svigt i det personlige liv eller tab af en elsket.

Hvordan man ikke går i drikke efter ferien

Hvis binge er kommet på grund af den langvarigehelligdage er der mulighed for på et tidspunkt at give op med alkohol. Undgå problemet kan være ved at analysere deres egen adfærd og fremhæve de årsager, der kan udløse langsigtede forbrug af alkoholholdige drikkevarer. For eksempel skammer nogle mennesker ikke for at drikke i venner med venner. Nogen mener, at alkohol-fri ferie kan blive forkælet, og resten bare begynde at drikke uden at indse det muligt posledstviy.Chtoby forhindre binge er nødvendigt at følge nogle få regler. For det første, hvis du ikke er i stand til at opgive alkohol, må du ikke drikke på tom mave. Drikke skal ledsages af en tilstrækkelig mængde mad. For det andet skal du ikke skynde for meget med drikken. De første par skud kan springes over, hvorefter det vil være lettere at bestemme for sig selv den rigtige rytme. For det tredje er det ønskeligt at flytte så meget som muligt. I stillesituation udskilles alkohol langsomt fra kroppen. For det fjerde, bekæmp ikke tømmermænd med en anden del af alkohol. Dette fører ofte til at drikke.

Hvordan ikke at undslippe i binge under trykket af livet omstændigheder

Hvis pleje i drikkevand er forårsaget af komplekst livomstændigheder er det svært at rette op på ens egen adfærd. Det er ikke altid muligt at finde effektive måder at bekæmpe lysten til at drikke. I en sådan situation kan en person have brug for støtte fra familie og venner. I nogle tilfælde kan du ty til en psykologs hjælp. Det vigtigste er at lægge mærke til problemet i tide og ikke at forbinde fjernelse af stress med indtagelse af alkoholholdige drikkevarer.