LovesTheTeam.com

instruktion

1

Bestem hvad der virkelig hindrerdu bor For at gøre det lettere at forstå, skriv ned alle problemerne på et stykke papir. Fordel dem som vigtige. Start med dem, du skal løse først. For den effektive proces til bekæmpelse af problemer er det bedst at starte med de af dem, der mest ødelagde livet.

2

Fortæl nogen om dine vanskeligheder. Et kig fra ydersiden hjælper med at se den vej, der kan hjælpe med at klare problemet. Generelt, i vanskelige situationer, prøv at se på alt fjernet. Forestil dig at flere år er gået. Mange problemer vil straks falde ind i baggrunden.

3

Ønsker ikke at dele med nogen, snak. Selv når du siger højt problemet, begynder du automatisk at lede efter måder ud af krisen og som regel finde den. Når du diskuterer hvad der forhindrer det normale liv, forsøger du ufrivilligt at finde årsagerne til det, mens du husker alt, der kan løse de problemer, der er opstået.

4

Brug al den viden, du har. En fremmed oplevelse kan også hjælpe med at finde en vej, der vil føre til sejr. Generelt er de fleste problemer ikke engang værd at tænke på. De fleste af dem opstår generelt på grund af et personligt forhold snarere end objektive grunde.

5

Forlad fortiden i fortiden. Hvad blev der da bestået. Spild ikke tid på klager og krav til dem, der blev der uden for horisonten. Bo her, i dag og nu. Værdsætter din tid og dit liv. At bo på klager, mister du chancen for at leve et godt og travlt liv, mens din forbryder er stille involveret i hans anliggender. Livet er retfærdigt, så rolig, alle vil blive belønnet i henhold til deres ørkener. Derfor er det her umuligt at huske budet: "Døm ikke, men du vil ikke blive dømt".

Tip 2: Hvordan håndteres øget svedtendens

Øget svedtendens er et problem for mange,især på varme sommerdage. Men nogle er nødt til at kæmpe med det hele året rundt. Prøv at løse det kan være, styrke det autonome nervesystem - fordi det er krænkelser i hendes arbejde, der får folk til at svede voldsomt.

Hver dag

• Fjern hver dag hårene i armhulerne. Om aftenen tørres armhulen ud med æblecidereddike, og om morgenen vaskes med sæbe. Eddikesyre vil beskytte dig mod den ubehagelige lugtens lugt hele dagen.
• På steder med øget svedtendens skal der påføres vand fra sodavand, efter 20 minutter skylles.
• Øv dousing med koldt vand, kontrastbruser eller aftørring - det påvirker helt tonerne i karrene og styrker nervesystemet.
• Den trænet krop sveder mindre, så glem ikke dagligt motion.
• At reducere aktiviteten af ​​svedkirtler hjælper badet med havsalt, taget dagligt.

To gange om ugen

• Tag et bad med afkog af egebark eller fyrretræ. Procedurens varighed er 15 minutter.
• Hvis der er en sådan mulighed, svøm mere. Om sommeren kan det gøres i åbent vand og hele året - i poolen.

Efter behov

• Sved steder i løbet af dagen, tørre med et afkog af egebark - det har astringerende og antiinflammatoriske egenskaber.
• Til samme formål kan du bruge en vandig opløsning af eddike (fortyndet eddike i vand i en andel på 1: 4).
• I apoteket kan du købe sådanne produkter som brændt alum, salicylalkohol, en opløsning af aluminiumchlorid eller endda babypulver.
• Stærkt svedende ansigt kan tørres flere gange om dagen med et stykke frisk agurk.
• Undgå at blive båret væk med antiperspiranter: Selv om disse stoffer er effektive til at reducere sveden, tilstopper de porer, hvilket kan forårsage betændelse.