Tip 1: Hvad skal man gøre, hvis medlidenhed forhindrer at leve
Tip 1: Hvad skal man gøre, hvis medlidenhed forhindrer at leve
Ved første øjekast, evnen til at fortrydekarakteriserer en person på den positive side. Der er tidspunkter, hvor støtte og komfort er så nødvendige. Dog kan skam være destruktiv, strække kraft og lad leve dig og din familie.
Kilder til skam
Ofte fortryder ellers omkringliggende tilbøjeligekvinder, som ofte opdraget ordentligt, selv om mænd der ligger i dette problem. "Har medlidenhed med min bedstemor, hun var træt og kan ikke lege med dig", "Mor sad aldrig på arbejde, behøver du ikke have ondt af hende?" - disse sætninger danner det indtryk, at beklagelse elsket godt og ret. Men hvis du vil, kan du finde årsager til medlidenhed hver dag. Derfor er det vigtigt at kunne stoppe i tide.Hvad er skam
Selv om du har de bedste hensigter,Medlidenhed kan skade dine kære. Det opfordrer dig ikke til at arbejde på dig selv og ændre noget i dit liv. En person, der er pitied, kan i årevis lide ondt arbejde og bekymre sig om, at han ikke kan gøre noget omkring huset. Hvis han modtager regelmæssig støtte, bliver han behandlet som en syg mand, forsøger kun at behage ham for at slippe af med alle indenlandske problemer, for ikke at forværre situationen, er det usandsynligt, at noget vil ændre sig. Værre fra dette vil være den, der er ked af det, og genstanden for medlidenhed.Er det værd at være ærbødig
Du er ked af en ven, der lidermed en fyrig kone til min mor, der med tiltrædelsen af pensionsalderen forlod sin karriere og flyttede til en dacha til en skole ven, der ikke har børn. Det er dog sandsynligt, at disse mennesker ved at lære din reaktion blive overrasket og endog fornærmet. Tal med dem, og medlidenhed kan forsvinde efter deres ærlige svar. En ven kan godt være glad, hylde sin kone luner og samtidig føle sig en stærk mand. Mor finder opdræt roser meget mere fredeligt end at lave rapporter. En ven er glad i hendes ensomhed og dedikerer hendes hele tiden af selvrealisering. Disse mennesker behøver ikke jammer, for de er alle glade for sig selv.Mere end medlidenhed
Tænk, dine ledsagere er kun værdige medlidenhedeller måske kan de give dig andre følelser? Husk deres succeser i nyere tid, bemærk de personlige kvaliteter, de besidder. Sandsynligvis fortjener de kærlighed, stolthed, beundring. Husk jævnligt, at disse er uafhængige og stærke mennesker, og så vil ønsket om at presse og smuldre sammen over deres skæbne besøge dig mindre og mindre.Hjælp i stedet for medlidenhed
I stedet for at beklage sine elskede,forsøge at hjælpe ham. Hvis en person selv hævder sit problem, skal han sidde og komme sammen med en løsning. Manden kan ikke lide jobbet - åbne et websted med jobåbninger, lav et CV sammen og send en potentiel arbejdsgiver ud. Sønnen kæmpede med sine jævnaldrende - skyll ham med slid og skriv til karate sektionen. Kæresten klager over manglen på penge - bede hende om at arbejde på dit kontor.Tip 2: Selvmedlidenhed kan ødelægge en persons liv
Selvmedlidenhed er ødelæggende for mennesket,i denne tilstand bliver han isoleret, bliver det svært at vurdere hans handlinger og adfærd. Selvfølgelig, livet i næsten alle tilfælde de øjeblikke, hvor selvmedlidenhed er særlig akut, men kun mulighed for at vurdere situationen og drage konklusioner adskiller mennesket fra den stærke ånd af en mand, der er vant til og behageligt at leve i en tilstand af offeret.
Hovedårsagerne til selvmedlidenhed er denne følelsefortvivlelse, magtesløshed og følelsen af at du er undervurderet. Hvis en person accepterer tilstanden "som det er", erklærer han åbenlyst, at han er svag, så efter et stykke tid begynder de at behandle ham som en svag mand. Man glider gradvist ned i sociale og faglige sfærer: Han er ikke længere tildelt til at tildele interessante projekter på arbejdspladsen, for at stole på løsning af vigtige spørgsmål. Det er imidlertid ligegyldigt, om en person taler højt om medlidenhed for sig selv eller oplever det internt - ikke-verbale signaler modtages så godt af andre, at ord ikke er nødvendigt. Over tid begynder selv venner og familie at undgå sådanne mennesker - ingen vil føle sig skyldige i andres ulykker og sorger. Faktum er, at folk, der er mired selvstændigt, forsøger at manipulere selv deres venner ved at opbygge en dialog, så de omkring føler sig skyldige og skyldige. Udviser afhængighed af en del af medfølelse, begynder manden selv at se efter lejligheder for at fortryde sig selv.
Prøv at analysere dine handlinger og forstå årsagen til medlidenhed. Så snart den sande årsag bliver kendt, vil medlidenhed falde.Hovedårsagen til selvmedlidenhed er deten person har ikke modnet og forsøger som barn at "tage tårer" eller i den forkerte opdragelse, når forældrene har forladt barnet i alt. Men en voksen skal selv kunne bygge sin egen skæbne og arbejde på fejl. Hvis du bemærker, at du ofte ringer til dine venner for at fortælle dig om dit næste svigt, så er det bedre at lave en aftale med en terapeut. En planlagt og målbevidst bevægelse frem under vejledning fra en psykoterapeut vil hjælpe med at bryde ud af medlidenhedens barmhjertighed. Barnets egenskaber og forældrenes holdning påvirker selvfølgelig en persons liv. Men det er umuligt at leve under dække af et fornærmet og ubekendt barn. Der er mange mennesker i verden, der er klar til at give dig kærlighed, venskab og opmærksomhed.
Hjælp dem, der har brug for hjælp endnu mere: arbejder i kantinen til de fattige, hjælper de alvorligt syge. Brug det så meget tid som du har råd til, men ikke på bekostning af dig selv.Medlidenhed er en destruktiv følelse, det forhindrermand til at træffe beslutninger, og han nægter til sidst at handle som kunne ændre sit liv. Det vil sige, at den konstante frygt og usikkerhed i sig selv er produkter af skam. Neutralisere medlidenhed, du kan, men det tager meget tid, først og fremmest skal du selvdisciplinere, der starter med de enkleste opgaver. Indstil mål, der er lette at opnå, for eksempel, vågn altid op på samme tid, gør gymnastik. Målene, hvor kroppens ressourcer er involveret, er de mest enkle at opnå, men de hjælper med at tro på dig selv, for at vænne sig til det, hvis du bevæger dig i en given retning, så er enhver opgave mulig. Tag ikke skarpe trin på en gang, tag ikke arbejde, hvor du angiveligt ikke værdsættes, ikke slid holdninger med venner. Bare se på dit liv fra den anden side. Folk, der har været sammen med jer hele tiden, mens du var yndig af selvmedlidenhed og ikke har givet op på venskab, er bestemt værd at kommunikere med en mand, der har forandret sig til det bedre.
Tip 3: Sådan forstår du medlidenhed
Nogle tror medlidenhed positive følelser, mens andre henviser denne følelse til negative. Oftere end ikke medlidenhed hjælper ikke med at rette op på den negative situation eller forværrer den kun.
instruktion
1
En mand, der undskylder den uheldige, der faldt indEn vanskelig situation, en ven, betragtes som venlig og generøs. Forglemmelsens genstand føles støtte, og sammen begynder de at klage over deres onde skæbne uden at forsøge at ændre noget. Medlidenhed er i nogle tilfælde en helt ubrugelig følelse, på grund af det stemninger i mennesker, der virkelig vil hjælpe en mand med at blive forkælet. Ikke mindre farlig og medlidenhed til sig selv.
2
En person begynder at bebrejde sine fejlOmgivelser og omstændigheder, føler dig ked af dig selv uden at tænke på din egen skyld. For at finde en løsning på problemet og for at rette op på situationen er positive følelser nødvendige. Medlidenhed er en negativ følelse, fordi den forhindrer en person i at koncentrere sig og ændre noget.
3
Desuden ydmyger en sådan reaktion fra de mennesker omkring ham meget personen. Næsten ingen ønsker at ringe medlidenhed deres handlinger, adfærd eller samtale.
4
Svage individer, der ønsker at flytte løsningen af deres problemer til andres skuldre, klager konstant på mere succesrige venner og slægtninge. For sådanne mennesker medlidenhed - dette er en lejlighed til at cuss en ulykkelig skæbne eller andre mennesker.
5
Det er meget nemmere at fortryde nogen end virkelighjælpe ham. For ikke at forværre den allerede deprimerede stemning hos en person, må man ikke være ked af det, men medfølelse. Dette er ved første øjekast synonymt, men i virkeligheden er disse følelser forskellige.
6
Sympatisk for andres sorg, føler folk ikkepassiv medlidenhed, men forstår hans samtalepartner og er klar til at hjælpe ham eller foreslå en plan for at komme ud af en vanskelig situation. En god ven vil ikke acceptere klager, men vil forsøge at berolige en person, og han vil også forblive rolig.
7
derfor medlidenhed kan ikke komme fra en virkelig tætperson. Nære mennesker vil ikke spilde tid på frugtløse følelser. Enkle bekendtskaber eller venner, tværtimod, vil blive ked af personen, i hemmelighed glæder sig over, at disse problemer ikke skete for dem.
8
Den værste form for denne følelse - medlidenhed til sig selv. Hvis en person ikke vil indrømme sine fejl, vil ingen hjælpe ham.
Tip 4: Hvordan en kvinde elsker sig selv
Hvert af os har i hvert fald i mit liv hørt, at du skal elske dig selv. Faktisk, indtil du elsker dig selv, vil ingen gøre det for dig. Ofte findes problemerne med en sådan plan netop hos kvinder.
Fra mislikelse for sig selv resulterer ulykke i personligliv, ikke en udviklet skæbne og som regel et stort antal komplekser. Men sæt ikke straks et kors på dig selv. Med dette skal du kæmpe. Problemet med modvilje for dig selv kan vendes i modsat retning, og til sidst at blive glad.
For det første, føler dig ikke ked af dig selv. Mange af os har "livet" fra næste mandag. Hvad er det faktisk? Det er en skam for dig selv.
At elske dig selv, du skal se godt ud. Og for dette er det nødvendigt at arbejde, arbejde og igen arbejde. Gå ikke over træning, lad være med at løbe rundt om morgenen, gør hårklipp, makeup og manicure. Opnå mål og glemme selvmedlidenhed.
For det andet, vær ikke kategorisk. Kategorisering er meget svært at leve et fuldt liv. Du behøver ikke at redde klager i dig selv, undskyld - det bliver meget lettere. Og når en person føler sig let, så elsker han sig meget lettere.
For det tredje, pas på din mentale tilstand. Tænk på, hvad du kan lide i dette liv, hvad du elsker at gøre, hvad bringer dig glæde. Gør alt oprigtigt, giv ikke en uforklarlig årsag, så vil du føle dig glad, men er ikke glade mennesker glad for sig selv?
For et mere effektivt resultat kan du anvende positive affirmationer i praksis. Forskere har længe vist, at vores tanker er materielle, og derfor må de overvåges nøje.
