Tip 1: Sådan får du dig til hysterien
Tip 1: Sådan får du dig til hysterien
Hysteri - det er temmelig ubehageligt for andremanifestationen af menneskelig følelse. I hysteri kontrollerer vi ikke vores reaktioner, adfærd, vi kan uophørligt græde, grine, fornærme nogen. Normalt er folk interesseret i spørgsmålet om, hvordan man undgår hysteri. Men hvis du er en stor original og vil lære at bringe dig selv til denne tilstand, læs vores skadelige råd, og i hysteri vil du ikke være lige.
instruktion
1
Vis dine følelser så meget som muligt. Hold dig ikke tilbage. Hvis du ønsker at opnå en stor lidenskabens larm, råbe, stemple dine fødder, grine, grine, booyante. Vis hele verden, hvad du føler, og med hvilken kraft du oplever. Jo mere du udtrykker følelser, selv uden først at opleve dem, jo stærkere vil de til sidst fange dig.
2
Drej fantasien til maksimum. Hvis du mener at problemet er for lille, skal du tænke på detaljerne og mulige forfærdelige konsekvenser af dette problem. Husk eventyret om bedstemor, der droppede sin varme søm, sprængte i tårer. Da bedstefar spurgte hende, hvorfor hun græd, sagde hun: "Det ville være vores børn og barnebarn ville være, og ville være et barnebarn, kunne han spille i køkkenet. Jeg ville spille i køkkenet, jeg kunne slippe et varmt fast på det og brænde det. " Dette er et godt eksempel på, hvordan du korrekt bringer dig til hysterik.
3
Tør du ikke distrahere fra problemet. Tænk på det hele tiden, gå glip af din yndlings-tv-serie, accepter ikke at shoppe med venner eller en ven til en ølfest. Sid dig hjemme, tænk, tænk over problemet. Grieve dig selv, fokus på hvilke ulykker der er faldet på dit stakkels hoved.
4
Tænk ikke på konsekvenserne. Vil du hævne? Server det varmt. Vil du ødelægge alt rundt? Kom nu! Nå, hvad så kan du blive sat ind for hooliganisme, sparket ud af arbejde eller ude af huset? Hvad er det for dig, der er ædru beregning i konflikter? Tænk kun på hvor sødt det er hævnens vej.
5
Skub skulderen af. Nå, det er faktisk ikke alt, hvad det opfattes i en situation med følelsesmæssig stress. Tag ikke tid til at meditere, hold ikke vejret og tæl ikke til ti, før du siger hvad du synes. Bevis for alt, hvad du ved, hvordan du står op for dig selv. Så vil du forstå, om der var en grund til følelser.
Tip 2: Sådan finder du ud af, hvem besøgte mig på posthuset
E-mail er en personlig pladsbrugeren. Men hvad nu hvis dette rum blev forstyrret af en uautoriseret besøgende? Beregn angriberen i denne sag er vanskelig, men mulig. For dette er det nødvendigt at ty til følgende metoder.
Du skal bruge
- - computer,
- - forbindelse til internettet
instruktion
1
Den første ting du skal gøre er at spørge dine kære, hvis de ikke besøgte din posthus. Hvis du er på den sidste session med mailtjenesten klikede ikke på afslutningsknappen, du forblev formelt i din postkasse. En anden person, der satte sig på din computer og gik til posttjenesten, vises automatisk i din mail.
2
Hvis du er interesseret i information om postpostkasse, kan du hjælpe det sociale netværk af denne ressource. Indtastning af "Min verden", være opmærksom på menupunktet "Gæster". Det afspejler de brugere, der besøgte din personlige side i dette sociale netværk. Måske vil du se fremmede i denne liste. Ved siden af brugerens avatar er det tidspunkt, hvor han besøgte din side.
3
Det er værd at være opmærksom på bogstaverne i dinpostkasse. Gennemgå listerne omhyggeligt. Hvis nogen af dem viste sig at være åbne, men de ikke blev åbnet af dig, kan den give dig oplysninger om interesserne hos den person, der besøgte din posthus. Ofte er et sådant mål bogstaver, der indeholder registreringsdata for betalingssystemer, sociale netværk og andre tjenester.
4
Moderne posttjenester giverBrugere kan udnytte personlige sikkerhedsindstillinger. Det vigtigste "trumfkort" i denne indstilling er definitionen af den IP-adresse, som du sidst besøgte posthus. Hvis du bruger mail fra mail.ru, gå til fanen "Indstillinger" og vælg "Sikkerhed". I linjen "Seneste login til HTTP" vil du se tid, dato og IP-adresse for den sidste logon. I posten på webstedet yandex.ru kan det samme ske, hvis du går til indstillingerne "Indstillinger", "Sikkerhed", "Journal of Visiting." For at se IP'en i mailen på gmail.com, skal du henvise til elementet "Yderligere oplysninger", som er placeret i nederste højre hjørne af fanen "Indstillinger" under overskriften "Nylige aktiviteter i kontoen".
5
IP-adressen fundet på denne måde kan giveOplysninger om land, by og udbyder af det sted, hvorfra din mail blev besøgt. Disse data kan bruges i en skriftlig erklæring til de retshåndhævende myndigheder.
Tip 3: Sådan stopper hysteri hos børn
Hysterik hos børn er meget, megetubehagelig. Hendes ydre manifestationer ødelægger stemningen hos dem omkring hende, og for hakkeren kan tårer og skrig forårsage en nedbrydning i nervesystemet. Derfor er et barns hysteri vigtigt for tiden at stoppe. Og du kan gøre dette ved at benytte en af disse metoder ...
Du skal bruge
- tålmodighed og selvkontrol
instruktion
1
Når din baby er hysterisk, mestDet vigtigste er ikke at være som ham og falder ikke i samme tilstand. Selvfølgelig vil du være nervøs, især hvis barnet arrangerer tantrums i overfyldte steder: i butikker, på gaden mv. Gentag ikke mange mødres fejl: overbeviser ikke og fortryder ikke skrigeren og screameren. Prøv straks at bringe ham til livs.
2
Hvis hysterien opstod på et overfyldt sted, så prøv ikke at lytte til andre "nyttige" kommentarer, så tag barnet til side, hvor ingen vil se dig eller endda tage ham ud af rummet helt.
3
Når du er tilbage med en baby med øjeøje, prøv at skifte sin opmærksomhed "onde onkel", der sværger ved barnet, en kat der vandrer i det fjerne osv. Hjælper det ikke? Brug derefter følgende metode: Husk hans (eller hendes) hobby og tal om det. Hvis dette ikke hjælper, så bare i et presserende tempo føre barnet hjem til at vaske, se tegnefilm, spil med dit yndlings legetøj.
4
Hvis hysteri opstod i dit hjem, så en afDe mest effektive, men temmelig brutale metoder vil lukke barnet i rummet og lade ham "skrige". En anden meget mildere løsning hjælper også: Klem barnet til dig selv og tal med ham stille om abstrakte emner. Barnet vil roe sig ned, og det vil måske reducere antallet af hysterikere i fremtiden.
5
Forsøg ikke at stoppe med at skrige og grædekardinal betyder: at slå, råbe og skubbe barnet er under alle omstændigheder ikke nødvendigt. Dette skræmmer kun ham, og babyen kan lukke ind i lang tid. Tro mig, hvis et barn græder, er det allerede så svært for ham, og forværre denne tilstand i det mindste ikke pædagogisk.
6
Ligegyldigt hvor bekymret du er, prøv at tale medbarn langsomt og roligt. Forklar for ham, at hans adfærd er fundamentalt forkert, og hvis barnet ønsker at opnå noget med sin hysteri, kommer han til sit mål meget hurtigere, hvis han dræner sine tårer og spørger dig "menneskeligt".
Tip 4: Sådan bygger du et hus: anbefalinger fra a til jeg
Du ønsker at bygge et landsted. Dette er en meget økonomisk dyr øvelse. Men du er så træt af byens travlhed, du vil ofte gå ud i frisk luft, tinker på sengene og forkæle børnene med friske jordbær, stolt invitere dine venner til hvile, at du stadig har besluttet. Forsøg at korrekt vurdere din styrke og tilgængelighed af økonomiske ressourcer, så du ikke bliver skruet ned i gæld, og værre, giv ikke op opbygning på et eller andet tidspunkt. Ufærdige huse er et meget trist syn.
instruktion
1
Antag, at du er ejer af et grundareal,som du planlægger at bygge. Først overveje, om terrænet vil gøre det muligt for webstedet at klare sig selv, eller hvis du har brug for at invitere en specialist til at vurdere situationen. Tænk også på, hvordan byggematerialerne vil blive leveret. Alt afhænger af adgangsvejernes tilstand eller generelt om deres tilgængelighed.
2
Den næste fase af konstruktionen er valget af projekt af huset. Du kan købe et færdigt prøveeksemplar, du kan lide, men du kan selv gøre det. Men for dette skal du have en ordentlig uddannelse eller have særlig viden. Du kan også bestille et projekt af huset i henhold til individuelle krav i projektorganisationen eller bruge de kontrahenter, som du bestiller konstruktionen til: Det er muligt, at han vil tilbyde projektet gratis.
3
Så tag grunden op. Hvis du har den nødvendige viden, kan du selv vælge den type fundament og styre processen med at lægge den (du alene kan ikke klare sig på nogen måde). Eller igen, stol på en specialist, der vil beregne omkostningerne til fundamentet for dig.
4
Kun du kan vælge den type hus. I betragtning af formålet med hvilket der skal laves opførelse, økonomiske og tidsmæssige omkostninger, skal du vælge fra hvilket dit hus vil blive lavet: fra tømmer, logs, mursten, luftbeton eller måske vil det være en ramme struktur.
5
Du kan ikke overveje konstruktionen færdig,Hvis huset ikke har ingeniørkommunikation. Selvfølgelig skal kun specialister levere gassen, men kloaksystemet kan bygges af dig selv. Med elektrificering er det sandsynligvis også ingen problemer, fordi forbindelsen let kan udføres med de nødvendige tilladelser.
Tip 5: Hvorfor tillader Gud lider og selv småbarns død?
Lidelse og tidlig død i intetuskyldige mennesker, selv babyer - en af de mest smertefulde problemer. Mange mennesker, der ikke fandt et svar på det, vendte sig væk fra troen. I mellemtiden er det den troende, der er i stand til at forstå og acceptere svaret på dette spørgsmål.
En person der anerkender Guds eksistens,Han er fundamentet og kilden til universet, ideelt intelligent, helt retfærdig og kilden til uendelig kærlighed. Uskyldige menneskers kærlighed og lidelse virker uforenelig med en sådan karakteristik.
Lidelse, død og synd
"Straffen for synd er døden," siger det.Hellige Skrift. Dette benægtes ikke af nogen kristen, men ofte forstår folk denne formulering på en simplistisk måde. Straffen er repræsenteret som et juridisk begreb: handling - domstol - sætning. Det tilskynder endog folk til at fordømme Gud for "grusomhed af sætninger." I virkeligheden straffen for synd er ikke en "kriminel" og "naturlige" .Bog etablerede naturlove, som der er en materiel verden - fysisk, kemisk, biologisk. Det er velkendt, hvad der sker, når folk nægter at regne med disse love - for eksempel, hvis en person ryger, falder han til sidst syg med lungekræft. Ingen vil kalde det "unødvendigt grusom himmelsk straf", alle forstår, at dette er en naturlig konsekvens af handlingen cheloveka.Ne altid på grund af en tankeløs overtrædelse af naturlovene lider den direkte skyldige. For eksempel på grund af uagtsomhed af Tjernobyl-atomkraftværket medarbejdere ramt tusinder af mennesker, og vi kan ikke sige, at nogen havde "straffet med meningsløs grusomhed" - en naturlig konsekvens af menneskelig legkomysliya.Duhovnaya komponent af universet, også har sine egne love. De er ikke så indlysende fra det menneskelige synspunkt som fysikens eller biologiens love, men de bestiller verden i overensstemmelse med den guddommelige plan. I starten blev man opfattet som et udødeligt væsen, skabt til glæde. Gud ikke ødelægger denne tilstand - personen selv har besluttet at fravige viljen Bozhey.Uchityvaya at Guds vilje - den grundlæggende årsag til universet, til at organisere det, så trække sig tilbage fra det provokerer kaos i verden, kaster det ind i en række ulykker, frygtelige i sin absurditet. Og så kan det hverken bede eller svar til der lider denne eller den pågældende person, uanset om voksen eller barn: det er fordi verden er kastet ud i kaos af menneskelig synd. Og hver især bidrager til oprettelsen af denne "åndelige tjernobyl" - der er trods alt ingen sådan person, der ikke ville synde."For hvad" og "for hvad"
Og alligevel er det umuligt at forestille verdenabsolut kaos, hvor Gud er absolut ikke gribe ind - især efter begivenhederne i evangeliet. Men dette indgreb kan være raznym.Po apt ord på engelsk teolog CS Lewis, en mand ønsker at se Guds "godmodige bedstefar", som skabte verden udelukkende for at "forkæle" person. Men Gud - ikke "den godmodige gamle mand," han - den himmelske Fader, der ønsker at se hans skabelse er ikke "glad for enhver pris", og hans billede og lighed, nærmer den sande Bogu.Izvestno til hvordan stress en person udsætter sin krop for at udvikle det , bringe til perfektion. Sjælen har også brug for udvikling for udvikling - og der er tydeligvis ikke nok fast og bønner til dette. I nogle tilfælde behøver sjælen endda "chokterapi". Derfor har kristne ikke rejse spørgsmålet "hvad" - han spørger "hvorfor" ... Kvinden diskrimineret handicappede, kaldte dem "mangelfulde", overtalte datteren til at bryde venskabet med pigen-ugyldig, der frygtede, at hendes datter "i sig selv vil være behæftet med fejl.". Men her er denne kvindes barnebarn blev født med et handicap - og dens relation til uhelbredeligt syge mennesker havde ændret for evigt. Barnet måtte lide, så vejen til frelse kunne åbnes for mennesket. Og dette er blot én konklusion, "liggende på overfladen" - fordi ingen kan vide, hvordan der ville være liv barnet og dets familie, hvis han var født zdorovym.I ingen ved, hvad der kunne have været liv for de mennesker, der døde som spæd - men det er kendt for den vidende Gud, han ved af hvad han har frelst disse børn. Efter alt, for Gud - i modsætning til mennesket - døden er ikke det endelige sammenbrud og afslutningen af alle.Råd 6: Hvordan man ikke bringer dig selv til en nervøs udmattelse
For intens tempo i livet, kronisktræthed, mangel på tid til alt, hyppige belastninger - alt dette kan provokere udmattelsen af nervesystemet. For at forhindre dette sker, er det værd at tage et nærmere kig på hvile, rettidig løsning af problemer og fastsættelse af reelle mål.
Du skal bruge
- - høring af en psykolog
- - korrekt tilstand af dagen
- - Optimal arbejdstilstand og hvile.
instruktion
1
Indstil specifikke mål for dig selv, storopdele opgaverne i flere små - så det bliver lettere for dig at løse dem. Lov dig selv for præstationer, tag små pauser mellem at løse problemer, hvor du nyder resultatet. Det sker ofte, at en person i løbet af succes, overskud mv. bliver til en rigtig robot, der glemmer søvn og hvile og retfærdiggør sit endeløse arbejde som et fjernt mål, hvis opnåelse kan tage år.
2
Hvis du har lidt psykotraumatisken situation som skilsmisse, død af en elsket en, du angriber angriberen og lignende, ikke rulle i hans hoved igen og igen detaljerne i denne begivenhed. Se dine tanker, så prøv at undgå negative billeder, sætte dem imaginære barrierer.
3
Det bemærkes, at du igen bliver plaget af destruktivttanker, prøv at straks ændre situationen, for at inkludere positiv tænkning. For at gøre dette skal du ændre situationen - for eksempel, lad lejligheden gå en tur eller blive distraheret af noget interessant. Pas på den virksomhed, der bringer dig glæde.
4
Hvis du har uløste konfliktersituation, prøv at bosætte dem med fred. Husk at i det overvældende flertal af tilfælde vil du ikke miste noget, den første til at tage et skridt mod forsoning. Og vigtigst af alt, slippe af med reaktionsvanen. Reagere ikke aggression til aggression, ved dette vil du kun forværre situationen. Du bliver sur - og du smiler til gengæld. Sig et venligt ord, undskylder om nødvendigt, og situationen normaliserer hurtigt.
5
Husk på, at der er en mereen form for konflikt der kan føre dig til nervøs udmattelse - interne problemer eller uenighed med dig selv. Hvis du er konstant engageret i samoyedstvo og udtrykker utilfredshed med dig selv, er depression lige rundt om hjørnet. Udsæt ikke for høje krav til dig selv, husk at der ikke er nogen perfekte mennesker, og alle har ret til nogle mangler. Sæt egentlige mål for dig selv, sammenlign ikke dig selv med mere vellykkede mennesker, slippe af med alles nidkærlighed og fordømmelse, arbejde for at øge selvværd.
6
Tag ikke for mange ansvar på,bedre dele dem med andre familiemedlemmer. Skulder ved skulder den uudholdelige byrde af ansvar for alt og alle, vil du meget hurtigt overanstrenger i enhver forstand af ordet. Gør hvad du skal gøre, men prøv ikke at tage på bekymringer i hele verden!
7
Periodisk gør meditation, yoga ogAndre øvelser til afslapning og oprensning af bevidsthed fra destruktive tanker. Som du bør forberede dig til disse procedurer, brug dem i en fart, i en rolig atmosfære.
8
Tilmeld dig en psykolog eller en psykoterapeut, hvissituationen blev ude af kontrol. For eksempel bliver du plaget af ubegrundet frygt, du sover ikke godt, du har ingen appetit. Hertil kommer, at i sådanne forhold folk nogle gange udvikler alkohol- eller stofmisbrug - pas på ikke at falde for denne form for fristelse.
Tip 7: Hvordan du kan bringe dig selv til anoreksi: advarsler
Anoreksi er ikke en tilstand af ekstrem tyndhed, ikkeen fiktiv sygdom hos slankende piger, men en reel psykisk sygdom, der kan have meget ubehagelige konsekvenser. Det er svært at behandle, og i forsømte tilfælde kan det føre til død fra udmattelse og organsvigt. Sager af anoreksi er ikke så sjældne, som det ser ud til: Ved hjælp af konstante kostvaner, bekymringer om deres udseende, fiksering på ernæring, kan du bringe dig selv til denne sygdom.
Hvordan udvikler anoreksi?
Anoreksi er en ernæringsforstyrrelse, hvoren person til vægttab eller af andre grunde kan normalt ikke spise, på grund af hvilket der er et signifikant fald i vægten. Dette er ledsaget af psykiske symptomer: anoreksi patienten opfatter sin krop i en forvrænget form ikke se problemet, eller endda fortsætter med at bekymre sig om vægtøgning. Anoreksi begynder uden skade, med et vedholdende ønske om at tabe sig og udvikle et mindreværdskompleks. På den ene side, ikke noget galt med beslutningen om at smide de ekstra kilo er ikke, og de fleste mennesker er i stand til at opretholde en objektiv vurdering af din krop, stopper på det rigtige tidspunkt, når der er opnået målet. Men på den anden side, nogle slankende (primært kvinder) har tendens til at få hængt op på processen med vægttab, så efterhånden hele hårdere kost, er din krop krav bliver strengere, og alle fødevarer opfattes som en fjende figur. Denne tilstand udvikler sig ikke natten over, det er en lang proces. I forfølgelsen af den ideelle figur af en pige tilbøjelige til at bringe alle ting til enden og til at søge perfektion, ikke at lægge mærke til, når det trin over tærsklen, hvor vægttab, tværtimod skade figuren.Hvordan man forhindrer udviklingen af anoreksi?
Risikoen for at tjene anoreksi er hos de piger,hvem ved ikke, hvordan man objektivt vurderer deres figur. Der er forskellige typer af fysik, forskellige typer af stofskifte, forskellige genetiske egenskaber. Ideelle figurer af piger fra omslaget er en blanding af naturlige data og omhyggelig fotoredigering. Fedt bør ikke blive den største fjende, fordi fraværet af fedt ikke bestemmer kroppens skønhed. Desuden et ensartet lille lag af det - en af komponenterne i en harmonisk fysik. Det skal forstås, at de fleste ikke kan opnå det ideelle resultat: benene må ikke være så lange, knoglen er rigtig bred, taljen er ikke smal nok fra naturen. Vi kan ikke antage, at et fald i procentdelen af fedt i kroppen vil føre til det værdsatte mål - værdsætter objektivt dine data og find dit ideal, så tilstanden i din figur, hvor du ser bedst ud. Hvis dit ideal er et fiktivt billede, der ikke har noget at gøre med din figur, kan du opnå det længe og uden succes, men som følge heraf bringer du dig selv til anoreksi. For at undgå udviklingen af anoreksi skal du tabe langsomt, for ikke at tillade alvorlige begrænsninger i mad. Ved for lavt kalorieindhold, nedbryder en persons metabolisme, for at opretholde livet, den har brug for mindre og mindre energi, som følge heraf bliver processen med at tabe sig gradvist langsommere. Piger begynder at tage en strengere holdning til deres kost, hvilket fører til opsplitning af væv og tab af appetit. Udviklingen af anoreksi begynder, hvis du ikke stopper på dette tidspunkt i tid, vil fødevaren snart give afsky.Tip 8: Hvordan man bringer en mand til hvid varme
Det ser ud til dig, at livet med en mand er blevet ogsårolig og forudsigelig? I huset i lang tid er der ingen lyd af cymbalerne, der bryder mod muren, og naboerne spørger, hvorfor du er så stille? Flere måder hjælper dig med at desværre situationen, bringer en mand stille (eller ikke meget stille, det hele afhænger af hans temperament) hysteri!
