Tip 1: Hvordan psykologer arbejder med frygt
Tip 1: Hvordan psykologer arbejder med frygt
Frygt er følelsen af en person, der kanbetydeligt komplicere livet. Der er en frygt for at edderkopper manifesteres ikke meget ofte, men frygten for ensomhed kan føre til, at en person vil være afhængig af andre. Eksempler på lignende følelser er mange, men alle kan fjernes.
instruktion
1
For at frigøre dig fra programmer, skal du forstå dem. I den indledende fase er der en påvisning af frygt. Med en voksen person er der samtaler, kan barnet trække sine oplevelser, udtrykke dem i farver. For det første forstår en specialist, at han spiser en klient, og kommunikerer derefter den til den person, der har ansøgt. Det er nødvendigt at se, at denne følelse forhindrer at leve, under hvilke omstændigheder det manifesterer sig, og hvilket negativt det bringer. Kun forståelse for at dette er et ekstra program, det er ikke nødvendigt, kan stimulere den videre proces.
2
Alle frygt har en årsag. Ved hjælp af nedsænkning i trance stater eller gennem samtale kan du finde ud af, hvordan denne tro blev dannet. Normalt opstår den første frygt i en dyb barndom, og manifesterer sig kun igen og igen. Det er nødvendigt at ændre den oprindelige reaktion, ellers se på, hvad der skete. Et nyt forhold bliver dannet, hvilket gør erfaringen ikke negativ, men neutral. Nogle gange kaldes denne metode til enden af situationen.
3
Nogle oplevelser af en person er ikke dannet idette liv, men overført fra tidligere generationer. Frygt kan opstå i familien og sendes videre til en bestemt person. Under opvækstperioden kopieres forældrenes reaktioner, og deres principper videreføres til børnene. Denne type frygt kan også diagnosticeres og gennem bevidsthed reducere dens indvirkning. Et eksempel er frygten for penge, især i folk, hvis familie er blevet dekulakeret. Når en stor sum vises, forsøger personen straks at bruge den. Finansiering forårsager ubehag, angst, og dette tillader ikke større resultater.
4
Levende følelser er en god måde at slippe af medfra dårlige erfaringer. Det er nødvendigt at fordybe dig i en tilstand, der forårsager ubehagelige forhold. For eksempel for at slippe af med frygten for offentlige taler, må man forestille sig eller endda opleve den uheldige oplevelse af denne begivenhed. Det er vigtigt at forstå, at en sådan situation ikke er livstruende, at frygten er meningsløs. Efter at have gennemgået en sådan procedure engang, vil der ikke være nogen lignende frygt, men det er nødvendigt at gøre alt under tilsyn, fordi det er en temmelig stressende metode, der forårsager stærke følelser, som det er vigtigt at håndtere korrekt.
5
Frygt kan neutraliseres ved åndedrætteknikker. I dag bruger psykologer holotropisk ånde, når en person gennem bestemte stater er fuldstændig befriet fra negative tanker og frygt. Sådanne sessioner holdes altid i grupper, efter flere procedurer er mange fornemmelser, der var ubehagelige tidligere, simpelthen ophørt med at blive følt.
POT MED STRESS Den første date,interview, stor begivenhed eller præsentation - begivenheder, hvor vi oplever stærke følelser, såsom angst og stress. I sådanne situationer reagerer vores krop med øget svedtendens.
LÆR MERE
Tip 2: Sådan løser du problemet
Problemer i familien og relationer med kærefolk opfattes altid som særligt akutte, fordi sådanne problemer let sætter os i en dødlås og trænger ind i hjertet. For at løse problemet i familien skal du prøve følgende flere trin.
instruktion
1
Først og fremmest gå på en rejse til megetselv, start en dialog med dig selv. På dette stadium er det vigtigt at indse, at problemet er afsluttet, at anerkende dets tilstedeværelse, for at forsøge at klare problemet på et klart og tydeligt sprog, for eksempel således: "Mit problem er det ...". Udtalelsen af problemet vil hjælpe dig med definitionen af et positivt mål, det vil sige, hvis du vil have problemet løst, så vil du ... hvad? Skriv dette: "Jeg vil ...". Hvad vil du have? En konkret forståelse af, hvad du ikke ønsker og hvad du stræber efter er succes i løsningen af problemet.
2
Opbyg en dialog med dine kære. Taler er den mest konstruktive måde at løse problemer på i familien. Del dine tanker, følelser, frygt, forventninger med dem i kommunikation med hvem misforståelse opstår. Vær ikke bange for at være ærlig.
3
Se erfaringerne fra senior eller autoritative fordine mennesker. Mest sandsynligt har du ikke kun været udsat for lignende problemer, og sandsynligvis vil du blive hjulpet af udsigten udefra og den informerede opfattelse af den person, du stoler på.
4
Kontakt en specialist hvis du føler detSituationen går ude af kontrol, og at du selv ikke kan klare løsningen af problemet. For at gøre dette skal du tilmelde dig en høring med en familiepsykolog eller psykoterapeut.
5
Arbejde med dig selv hvert minut, hver dag. Tvinge dig selv, hvis det er nødvendigt. Ikke under pres af analyse og introspektion er noget problem.
Tip 3: Hvem er Vladimir Zhikarentsev
I dag arbejder unikke psykologer i Rusland,som hjælper med at løse mange vigtige spørgsmål til tusindvis af mennesker. Vladimir Zhikarentsev er en af disse herrer. Han skrev mange fantastiske bøger, udviklede en række seminarer for at forbedre en persons liv.
instruktion
1
Vladimir Zhikarentsev er skaberen af fredeskolen ogForfatteren af et websted http://www.zhikarentsev.ru. Nu gennemfører han seminarer om udviklingen af personlighed, skriver bøger, er engageret i velgørenhed. Siden 80'erne i XX århundrede begyndte han at blive involveret i psykologi, studiet af dette felt tillod ham at begynde at arbejde med mennesker for at yde reel hjælp. Han inspirerede på en gang Valery Sinelnikov til at arbejde med de underbevidste problemer.
2
Den første bog er "Vejen til Frihed." Sådan ændres dit liv "blev udgivet i 1995. Dette er en praktisk vejledning, der hjælper med at ændre verdenssyn. Grundlaget for hele teorien er, at alt der sker omkring en person er en afspejling af hans tanker. Alle hans ord og gerninger har en oprindelig årsag i hjernen, og alt, der er i det underbevidste, realiserer sig omkring individet. Arbejdet berører spørgsmålet om karma, funktionerne i dets dannelse. Men det vigtigste er, at denne publikation giver praktiske råd om at ændre tænkning, og dette er det første skridt i retning af omdannelsen af hele livet.
3
Forfatteren af bøger og teknologier af livsforandring er sikker,at enhver kan begynde at arbejde med det underbevidste. Dette kræver ikke særlige færdigheder, det er nok at beslutte om de ønskede ændringer, og begynde at øve meditation og forskellige øvelser. Hvis livet fjernes fra tilstanden af vrede, frygt, erfaring, hvis du opgiver fordømmelse og sammenligning, bliver alt helt anderledes. Dette er vejen til lykke, harmoni, komfort. Hundreder af mennesker testede disse metoder på sig selv og fik resultater.
4
I dag begynder du at arbejde på teknologiDu kan læse Jikarentsev ved at læse bøger eller deltage i seminarer. Grundkurset "Finde indre styrke" giver en ide om verdens struktur, giver dig mulighed for tydeligt at se, hvordan ideen materialiseres, og giver mulighed for kort tid til at rydde dit underbevidste fra negative holdninger. Efter at have gennemført dette kursus, kan du begynde at lære nem interaktion i par, få økonomi, finde status for kvindelighed eller maskulinitet. Der findes mere end 10 forskellige programmer til ethvert behov i "Peace of Peace".
5
Men mere arbejde blev afsat af Vladimirhelbredelse af en person. Han identificerede årsagen til sygdommen, læger arbejder kun med undersøgelsen. Hans teori gør det muligt at fjerne enhver sygdom, er det kun vigtigt at forstå som et resultat af enhver følelse det er opstået og undervist af en mand. Immersion i meditation, bevidsthed om livets fejl og forståelse af årsagssammenhænge forhold gør terapien meget effektiv. I dag kan du kontakte denne mester for personlig rådgivning via webstedet, og han vil hjælpe med at løse mange problemer.