Tip 1: 5 ting, som succesrige kvinder gør anderledes
Tip 1: 5 ting, som succesrige kvinder gør anderledes
Alle kvinder har forskellige ideer om succes,Der er dog visse funktioner, der forener repræsentanter for det retfærdige køn, der har opnået fremragende resultater. Der er 5 hoved ting, at vellykkede kvinder ikke kan lide alle andre.
De er nedsænket i deres arbejde. Hvis du ikke kan lide hvad alle gørdag kan du næppe opnå noget meningsfuldt. Dage vil efterhånden blive rutine, og livet er fuldstændig unremarkable. Ved at ændre din holdning til arbejde kan du nyde hver dag og opnå meget mere.
De er ikke perfektionister. Undersøgelser har vist, at kvinder, sombruge meget tid, energi og penge til at blive "perfekt", blive endnu mere ulykkelig. Succesfulde folk forstår, at det er umuligt at opnå et ideal. Der er altid noget, der kan forbedres.
De er ikke bange for at lede. I lang tid blev det troet det enestemanden. Mange moderne kvinder tager dette som sandhed og søger ikke at besætte ledende stillinger. I modsætning til dem forsøger vellykkede kvinder at blive ledere i enhver situation.
De giftes med succes. Succesfulde kvinder forestiller sig perfekt, hvordan relationer skal se ud, som passer helt til dem. De vil ikke gifte sig, før de finder en partner, der fuldt ud opfylder deres betingelser.
De bryr sig om deres figur. Af en eller anden grund anses det, at forretningsdame ikke hartid til at gøre din krop, fordi arbejdet tager hele fritiden. Men praksis viser den modsatte situation. Kvinder, der følger deres kost og motion, er som regel mere succesrige.
Tip 2: Sådan opfører du dig, når du fødes
Fødsel er en vanskelig proces med både fysisk ogpsykologisk synspunkt. Når leveringstidspunktet nærmer sig, oplever gravide kvinder ofte frygt, især hvis dette er deres første oplevelse. For at arbejdskraft skal lykkes, er det vigtigt at opføre sig korrekt - på det rigtige tidspunkt at komme til hospitalet, ikke at være nervøs, at trække vejret dybt, for at prøve at slappe af for at følge lægernes instruktioner.
Hvordan man opfører sig under kampene
Den første kamp snakker om tilnærmelsen af fødslen, og hvordankun du vil føle kortsigtet smerte med stigende mellemrum mellem dem, du skal gå til hospitalet. Du skal i forvejen indsamle alle de nødvendige ting: en kjole, tøfler, ting til barnet, hygiejne. Den vigtigste regel, der skal overholdes under arbejdet, er at adlyde alle fødselslæger, hvad læger siger. Under kampene reduceres fødslen med blod, så kroppen giver dybere vejrtrækninger, og hjerteslag øges også - hvilket giver tilstrækkelig ilt til barnet. Derfor er en gravid kvinde er vigtigt på dette tidspunkt er korrekt, glat og trække vejret dybt, vær ikke nervøs, være rolig, ikke råbe, eller banke ånde, og barnet vil ikke have nok luft.Tegn i luften med din næse forsigtigt, langsomt og ikke konvulsivt, ånder langsomt også.Under de første kampe, når smerten ikke er endnustærk, og leveringstidspunktet endnu ikke er kommet, skal du forsøge at slappe af for at besætte dig selv med noget. Nogle kvinder foretrækker at lægge sig ned, andre at gå. Du kan gøre dig selv til en massage - liggende på din side, der strækker underbukken med fingerspidserne, mens du styrer din vejrtrækning og justerer til ro. Under hver kamp er der ingen grund til panik, tænk på, at livmoderhalsen har åbnet endnu mere, og snart kommer den mest afgørende tid, når barnet bliver født. Jo mere afbalanceret din adfærd og tilstand, jo lettere levering vil være.
Hvis du føler dig syg, men ingen smerter i maven, gør det ikke ondthovedet, mørkner ikke i øjnene, så er det normalt, der kan være en kort opkastning. Skyl i så fald munden med vand eller tag et par skår, men drik ikke meget.
Hvordan man opfører sig under fødslen
Cervikal dilatation til ti til tolvcentimeter, det vil sige en komplet opdagelse indikerer begyndelsen af anden fase af arbejdskraft - direkte levering. Kvinden er taget til forældrenes hallen, lagt på fødebordet, så skuldrene blev lidt hævet. Lad være med at få panik, tag en behagelig stilling, læg hænderne i håndlisterne og begynde at lave forsøg. Det er tilrådeligt på samme tid at lukke munden, tag et dybt vejret med næsen og hold vejret. Herefter skal du slappe af og trække vejret uden forsinkelse. Så snart babyens hoved ser ud til at lyse, begynder obstetrikeren at hjælpe, og det er vigtigt at følge alle hans instruktioner. Under fødslen forsøger du at holde dig i hånden - skarpe og høje skrig, rystende jordmødre ved hænderne og andre nervøse handlinger vil ikke kun hjælpe, men kan komplicere fødselsprocessen.Tip 3: Cashmere frakke - komfort og komfort i ethvert vejr
Korrekt valgt frakke vil spare fra den kolde,Fremhæv rent faktisk din figur og personlighed. Generelt bør valget af ytterbeklædning benyttes meget alvorligt. Det er jo på mange måder fra denne garderobe, at det endelige resultat af det valgte billede afhænger. Cashmere frakke vil tillade i enhver situation at se elegant og ædelt.
