Sådan klatre i bjergtop
Sådan klatre i bjergtop
Bjergbestigning er en sport, der tiltrækker folkstærk og hårdfør, der kan lide at føle adrenalin i blodet og hele tiden teste sig for styrke. Efter erobringen af bjergtoppene er ikke kun en sejr over naturens kræfter, men også en sejr over sig selv, dens svagheder og frygt. Billedet af en mand, der er klar til at risikere sit eget liv for at klatre i bjergtop, er fyldt med hård romantik og mysterium.
instruktion
1
Hvis du også har besluttet at prøve på dette billede ogbliver en alpinist, ved at dette er den slags sport, hvor selv fuld mesterskab af minedrift ikke garanterer manglende fare. Du kan minimere sin subjektive komponent, som afhænger af din fysiske kondition, men der vil altid være en objektiv fare - Rock Falls, frakturer, laviner og pludselige vejrskift.
2
Vær forberedt på at klatringmeget dyrt og besparelse på udstyr eller tilrettelæggelse af træningsprocessen kan koste livet ikke kun for dig, men også for dem med hvem du vil erobre toppe. Dette er en hold sport, og du bliver nødt til at svare ikke kun for dig selv, men for andre.
3
I tilfælde af at du ikke er bange for vanskeligheder,er sat alvorligt og afgørende, skal du sørge for at gå gennem en medicinsk kommission for at være sikker på, at organismen ikke vil lade dig ned i et vanskeligt minut, og fysiske aktiviteter er ikke kontraindiceret til det. Dette skyldes det faktum, at i bjergene vil du støde på et sådant fænomen som højdehypoxi, og for hver person er der en individuel højdegrænse for at krydse igennem, som er farlig for livet.
4
Den bjergbestigning øvelse vil kræve dig tilHvor lang tid skal du konstant træne for at blive professionel og nå verdensplan. Selvom dine planer ikke er så ambitiøse, og du ikke vil tilgodese dette liv, før du klatrer et bjergtop, selv en gennemsnitlig vanskelighed på to eller tre måneder, skal du bruge en seriøs fysisk forberedelse.
5
For at sikre at aktiviteterne i bjergbestigning -For dig, prøv dig selv i den virkelige verden. Til dette formål kan den ideelle bjergkæde tjene, for eksempel Crimea bjerge. Her behøver du ikke dyre højhøjdeudstyr og tøj, men du vil kunne erhverve den første viden og færdigheder. Desuden kan du i tilfælde af en skade regne med hurtig og kvalificeret lægehjælp.
6
I tilfælde, hvor du straks vil gørekommerciel høj højde bjergbestigning, erhverve særligt udstyr og ikke skimp på en fornuftig instruktør. For de første opstigninger kan lave bjerge i Kaukasus være op til 4000 m høje eller i Centralasien, hvor højder er op til 5000 m. Nå, så kan du begynde at erobre syv tusindedele i Himalaya og Coracorum.
