Sådan tilberedes en fedtforbrændingsdrik derhjemme
Sådan tilberedes en fedtforbrændingsdrik derhjemme
For at forberede en fedtforbrændingsdrik hjemme, skal du have en blender, frugt, grøntsager og selve basen - mineralvand, kefir eller yoghurt. Du kan drikke denne drink i stedet for hovedmåltidet.
På hylderne i sportsnæringsbutikker kan duse cocktails til brænding af fedt. Prisen for dem er meget høj, og ikke alle har råd til det. Men bare rolig, denne drik er let at tilberede derhjemme. , En pasta er dog at sige, at i sig selv cocktail håndtere overskydende kropsfedt vil ikke være i stand til at løse problemet skal gribes an omfattende: revidere din kost i retning af sunde og kalorielette fødevarer, motion og drikke cocktails. Disse drikkevarer er i stand til at normalisere kulhydrat og fedt metabolisme, "skubber" kroppen til at forbrænde fedt.
Sådan tilberedes en drink, der brænder fedt hjemme
Forberedelse til en sportsdrinkderhjemme kan du bruge et bredt udvalg af ingredienser: Din kreativitet og kyndige hjælper dig med at indse den mest utrolige opskrift, som ikke kun kan genoprette styrke, men også tilfredsstille smagsløg. En standard sports isotonisk drik består af 100 ml frugtjuice, 350 ml almindeligt vand og en knivspids salt. Sådan en cocktail kan tages med dig til træning og bruges til at øge effektivitet og udholdenhed. Hvis det er nødvendigt, er opskriften ikke forbudt at ændre lidt, øge procentdelen af saft i den og tilføje lidt sukker - en kulhydratkilde. Drik Opskrifter
Generelt er de fleste fedtforbrændende drikkevarerfremstilles ved hjælp af fedtfattige eller fedtfattige mejeriprodukter, samt grøntsager, frugt og grøntsager. Alt der kan bruges til dette er selvfølgelig en blender og et ønske. Meget populært er denne opskrift: i en blender skål hæld 200 ml naturlige usødede yoghurt, skære en agurk, selleri og din favorit krydderurter - dild, persille, purløg, basilikum og så videre. Beat og drik i stedet for det vigtigste måltid, for eksempel til middag. Et alternativ til den foregående opskrift kan være en opskrift: Bland blender kop med 100 ml 1% kærnemælk fedt, en tomat, to eller tre radiser og hakkede krydderurter. De, der ikke kan lide grøntsager eller oplever mavesmerter efter spist selleri, kan frugt cocktail anbefales: i skålen af en blender til at skære en kiwi, en pære og en orange. Beat og drik som en anden morgenmad eller i stedet for en snack. Alle disse forbindelser er i stand til at reducere eller mindske appetit, fremskynde metabolisme, forbedre fordøjelsen og udskille overskydende væske. Basen af drikkevaren kan tages og mineralvand. For eksempel blande kiwi, flere grene og mynte persille, to skiver citron og 100 ml mineralvand. Beat blender og drik som et middel til at slukke tørsten.
