Tip 1: Sådan bliver du en bokseklub
Tip 1: Sådan bliver du en bokseklub
Begrundelse for emnet for, hvordan man bliver godtræner, nogle boksere, uden at slå en øjenvippe, siger at det er meget nemt at gøre. Ligesom fem gange for at blive slået ud, og du er en klar træner. I hver eneste vittighed er der, som det er kendt, en sandhed. Sidstnævnte består især af, at det er svært, om ikke umuligt at træne andre boksere uden deres egne forestillinger i ringen og kolossale personlige erfaringer.
Uddannelse eller eksamensbevis
Det første, som den fremtidige træner skal tænke påboksning (og du skal starte med arbejde i en generel gruppe og ikke personligt med en eneste elsker af ring og gong): hvordan man får den rette uddannelse. Til at begynde med, selvfølgelig, skal du graduere fra gymnasiet, bedre parallelt med en specialiseret sport, bliver mindst en kandidat til sportsmester. Så er det ønskeligt at gå ind i et sports- eller pædagogisk universitet, som har et sportsfag, hvor man kan forsøge at opnå, om end formelt formelt, en videregående uddannelse. Hvorfor "formelt"? Det er bare, at det ikke er nogen hemmelighed for nogen at professionelle sportsfolk praktisk talt ikke har tid, energi og undertiden endda ønsket om en fuld og stabil undersøgelse. Derfor passerer de, med lærernes samtykke, normalt kursus- og endda eksamensbeviser ikke under de officielle sessioner, men når lavsæsonen kommer, eller der er behov for at helbrede traumer. Eller endda efter færdiggørelsen af en karriereudøver og mange år efter optagelse. Som et eksempel, ex-verdensmester blandt amatører og professionelle Konstantin Tszyu, ikke så længe siden blev træner for en af de professionelle version af verdens sværvægter mester Denis Lebedeva.Razumeetsya, gå på universitetet, akademi eller i det mindste i en sports college, skal en potentiel træner vælge deres egen boksespecialisering. Selvom der måske er unikke mennesker i verden, der kan træne brutale boksere efter eksamen fra ungdoms sportsskolen, en børne- og ungdoms sportsskole til skak eller kunstskøjteløb. Forsøger at få det nødvendige eksamensbevis, glem ikke din egen træning og kamp, om at øge din boksevidenskab og intelligens. Efter utallige vittigheder om angiveligt dumme boksere bruger hovedet kun til at spise og iført en hjelm på ringen, ikke mere end sarkasme. Og ofte angivet af bokserne selv.Master of Sports
Atten år - ikke kun forkomme ind på universitetet og få en indkaldelse til hæren, men også for overgangen af en atlet fra ungdom til voksen sport med meget hårdere krav til færdighedsniveau. Junior, der ønsker at undervise andre senere, er forpligtet til at passere voksen boksning. Først og fremmest, selvfølgelig, ved officielle konkurrencer ikke mindre end mesterskabet i landet, bliver i det mindste en sportsmester. Forresten, efter at have opnået en sådan sports titel, men ikke har et eksamensbevis for videregående uddannelser, kan man i øvrigt også regne med beskæftigelse som coach. For eksempel i en lille landsby eller i en klub uden særlige klager, hvor manglen på et potentielt træneruddannelsesdokument kan tolereres.Både lærer og psykolog
Men at blive en god træner iprofessionelle sportsklubber, eller endda i en enkel sektion for nybegyndere boksere kun drømme om Tszyu s og Lebedev herlighed, en leveret et slag nok. Selv om tilstedeværelsen for eksempel af en fremragende "jab", som den legendariske Mohammed Ali mesterligt behersker, er også vigtig. Denne ekspert bør være også en fremragende lærer, en vejleder, en lærer, en psykolog, har i det mindste et minimum af medicinsk viden, evnen til at forstå omfanget af talent af den unge praktikant i hans bokser, sensitivitet, opmærksomhed, tålmodighed og endda humor. Ifølge den to-tiden olympiske medaljevinder hædret mester i sport Viktor Rybakov, en af hans trænere, tidligere europamester i boksning, Victor Ageev, i en af kampene bare rystede atlet. Især det faktum, at i pausen mellem runderne ikke sige noget om taktik og strategi i kampen, ikke begynder at forstå fejlen, rådgive og tilskynde smart "hårdt ramt", men lige fortalt en sjov anekdote. Efter at have grin og modtaget positive følelser tog Rybakov bogstaveligt talt sin modstander fra ringen, idet han havde vundet en selvsikker sejr.Coaching kategorier
Hvis sportsfolk får rækker og titler, såTrænere er professionelle kategorier. Besidder dem får de mulighed for at arbejde sammen med den tilsvarende gruppe af boksere, fra begyndere til landsholdets medlemmer. Der er fire sådanne kategorier i Rusland. Den første er bare en træner, en nyuddannet af en sportsskole, et universitet eller specielle kurser. Den anden er træneren, hvis elever vandt medaljer på alle russiske konkurrencer og titlen som kandidat til sportsmester. Den første er coach af vinderne og præmievindere af mesterskaberne og de nationale mesterskaber, som har modtaget certifikater for sportsbomester. Graduate er en træner, der har været uddannet på Higher Coaching School, som har arbejdet i mange år og har forberedt mestere eller præmievindere af europæisk, verdens og olympisk mesterskab, som blev internationale mestere i sport og fortjente mestere. Derudover tildeles sådanne specialister og som regel rækker af de fortjente trænere i landet.Tip 2: Hvordan man bliver kandidat til sportsmester
Hvis du står over for opgaven med at møde kandidatens mester sport, du skal overholde nogle vigtige regler. For at opnå den ønskede, træner atleter mere end et år og ofrer deres tid og deres helbred. Hvad er betingelserne for at opnå denne sportslige titel?
instruktion
1
Vælg et godt afsnit og en kompetent vejleder. Bestem hvilke arter sport er rigtigt for dig! Efter alt, hvis du ikke nyde træningen, opnå rang af kandidaten ville være mere beslægtet med hårdt arbejde. Måske er du interesseret i kampsport eller atletik, og, måske, og skiløb. Nogen generelt kun egnet til rolige udsigt sport uden stærk fysisk overbelastning, for eksempel skak. Et andet punkt er at vælge en mentor. Tag dette spørgsmål meget alvorligt, for uden en erfaren træner kan alt du gør forgæves!
2
Lær hvad der kræves for at nå et kandidats niveau mester sport i din valgte form. Undersøg teorien om din art sport. Da dit mål er at blive kandidat i mester sport, skriv ned præcis, hvad du skal gøre for dette. I forskellige typer sport - Forskellige standarder: antallet af minutter, kilo eller en besejret stærkere modstander i konkurrencen. Vær det som det måtte, skal du altid se målet foran dine øjne.
3
Lav en skridt-for-trin-plan med trænerennå målet. Nu ser du en klar opgave før dig. I de første træningsmåneder vil din mentor allerede kunne bestemme præcis hvilke handlinger og hvor længe du vil lede dig til kandidatens rang i mester sport. Lav en trinvis træningscyklus detkan garantere dig modtagelsen af denne titel efter en vis tid. Selvfølgelig er alt meget individuel. Overvej egenskaberne af din krop og træningsbelastning.
4
Start straks at udføre træningenplanlægge, justere det som du går. Alt hvad du behøver nu er at handle på en klar plan! Træn hårdt uden at komme væk fra vejen. Start en træningsdagbog, hvor du registrerer din træningsbelastning, tilstand, kost og noter. Dette vil hjælpe dig med at rette op på de forsinkede øjeblikke og bringe dig tættere på at nå målet.
5
Forbered dig på by- eller regionale konkurrencer. Så snart du skriver en acceptabel formular, skal du lave en ansøgning om by og derefter regionale konkurrencer i den valgte video sport. Mest sandsynligt, at du har opfyldt kandidatens sportsstandard og tager 1 eller 2 pladser i konkurrencer af denne rang, vil du blive tildelt titlen på kandidat i mester sport. I spiltyper sport Det gives ved regionale og all-russiske konkurrencer, hvor holdet skal tage medaljerne eller koppen til førstepladsen.
