Sådan registrerer du dig for en tæt kamp
Sådan registrerer du dig for en tæt kamp
Hånd-til-hånd kamp er et helt kompleks af kampstrategier, der er indgået i en enkelt helhed i denne sport. Her kan du finde elementer i boksning, sambo, judo og andre kampsport. Hvis der er interesse for denne form for sport og kampsport, skal du registrere dig med det nærmeste afsnit om træning i hånd-til-hånd kamp.
instruktion
1
Lær kunsten om hånd-til-hånd kamp med magt sompiger, kvinder og mænd i forskellige aldre. Børn kan introduceres til denne sport, fra 3-5 år og ældre. Men vi skal forstå, at piger og kvinder er involveret i hånd-til-hånd kamp for en god sport form, evnen til at beskytte sig selv i en ekstrem situation. Mænd kan også deltage i denne sport til et professionelt niveau og deltage i forskellige konkurrencer, herunder internationale.
2
Afsnittet "hånd-til-hånd" kan være ispecialiserede centre af hånd-til-hånd kamp, i sportscentre, i skoleafdelinger, i sportsbørns klubber. I fitnesscentrene praktiseres ofte separate studioer på hånd-til-hånd-kampe. Vælg den nærmeste til dit hjem et sådant sportscenter, og hvis du opfylder de aldersbegrænsninger, der er involveret i det, skal du gå til hovedtræningen til rekordcentret.
3
At mestre teknikken med hånd-til-hånd-kamp hjælper træneren til at tro på sig selv, lærer selvforsvar i situationer af angreb på ham eller hans kære, koordinerer bevægelser, øger viljen til at vinde.
4
Ved de første besøg i sektionen hånd-til-hånd kampden studerende vil se, hvordan hans mentorer og kampsportlærere demonstrerer en persons særlige evner, evnen til hurtigt og koordinerende at neutralisere selv en meget erfaren og stærkere modstander.
5
Metode til træning af mænds hånd-til-hånd kamper noget anderledes i træning med kvinder. I kvinders sektioner lægges mere vægt på forberedelsen af atleter for deres psykologiske forberedelse til muligheden for at angribe dem. Kvinder har lært at handle i dette tilfælde primært psykologisk til en potentiel fjende - hurtig, koordineret, godt uskadeliggøre det, hvilket medfører en række slag, som ikke er forbundet med stor fysisk styrke.
6
Det menes at for at kunne engagere sigHånd-til-hånd kamp, et barn, en teenager eller en voksen skal være i god fysisk stand, have karakter af en fighter, et stærkt nervesystem. Succesfuldt engageret i melee kamp mand bør ikke være unødvendigt følelsesmæssigt. Så vil han nå visse højder i denne form for kampsport.
