LovesTheTeam.com

Du skal bruge

• Hovedpunkter:
• - Rygsæk,
• - varme tøj
• - Lette tøj,
• - telt
• - sovepose
• - retter,
• - produkter,
• - førstehjælpskasse
• - "individuelle" ting.

instruktion

1

Vi begynder at samle rygsækken fra hvad vi finderførst og fremmest rygsæk. Hvis du ikke allerede har en, få den. Vælg en rygsæk af denne størrelse, så alle de indsamlede ting kan passe ind i det, og det er bedre at have lidt med en reserve. Rygsækets kapacitet er angivet i liter. For ovenstående volumen, nævnt ovenfor, har du brug for en rygsæk, der måler omkring 100 liter og mere. Hvis du går med familie (tæt, venner) og et telt, bærer turist tæpper kun 1 person, så kan resten af ​​rygsækkene være mindre. Vælg en rygsæk med bløde brede stropper, der kan justeres og strammes. Prøv at vælge en rygsæk med en lændeklæde med en pakning og en brystbælte. Så rygsækets vægt vil blive fordelt, skuldrene og ryggen bliver lettere. Bagsiden skal være blød, anatomisk formet, med luftkanaler, så ryggen ikke er for varm. Jo mere på rygsæk af forskellige sting, slips, fixers, jo bedre. De kan ordne alt, der starter med et tæppe, der slutter med flasker, lommelygter, karbiner.

2

Så åbner vi rygsækken. Hvad skal man sætte først? Der er flere muligheder. Vi vil kun nævne tre. Den første og mest anvendte: tungt ned, lyse op. Konserves, karabiner, skåle og alt, der vejer meget, sættes ned. Den anden mulighed, som jeg foretrækker: camping måtten rullet som en rulle, er indsat i rygsækken og rettede så måtten gentaget inde i rygsækken væg. Så rygsæket vil være glat, blødt på alle sider, tæppet behøver ikke at klæbe på toppen eller bunden af ​​rygsækken. Og den tredje mulighed: soveposen er lagt ned og den komprimeres meget tæt (det er muligt selv med fødderne).

3

Yderligere sætter vi i den rækkefølge, du vil være idet er nemmere at få det. Forestil dig at du holder op med at stoppe. Du vil sandsynligvis gerne ændre tøjet vådt fra en varme eller en regn, vi anbringer det på tilgængelige steder: lommer, ventilen eller bare toppen af ​​en rygsæk. Jeg ville have en bid: logikken er den samme. Forestil dig at du allerede er ankommet til stedet. Som regel, hvis du går på et sted i lang tid (10-30 km), er det første, turistgruppen ønsker at have frokost, og det er kun tid til at arrangere lejrenes arrangement. Så du har brug for mad, mad. Hvis du lægger dåser, korn og en bowler ned, så skal du ryste hele rygsækken. Dette er en ulempe ved "heavy down" -metoden. Så læg mad for første gang højere, og resten ned. Sovepose og telt skal du sandsynligvis i sidste tur sætte dem under.

4

Førstehjælpsudstyret skal være på et let tilgængeligt sted. Førstehjælpskassen er påkrævet at placere uld, et antiseptisk (fx alkohol, bedre - iod), bandage, Analgetisk, lys beige, som er egnet til behandling af forbrændinger, eller et specielt værktøj. Det er tilrådeligt at sætte et minimum af almindelig forkølelse: Desværre, sove på den kolde jord kan have sine konsekvenser. Afhjælpning af flåter og myg. Husk, at middel mod flåter behandlet med kun det tøj, og dette gøres med zaranee.Vozmite et antiviralt lægemiddel, der skal tages i den første dag, hvis du eller nogen fra gruppen bidt af en skovflåt, og byen daleko.Vozmite point-sidushku. De er normalt rettet af phastekas. Det er nødvendigt, så du kan sidde hvor som helst og når som helst med varme og komfort. Det er ønskeligt, men ikke nødvendigt at tage et par konventionelle stofhandsker. De er nemme at bruge, tager af skåle fra ild, og også når man arbejder med brænde.

5

Der er mange soveposer. Vælg en sovepose ifølge vejrforhold. På soveposer, som regel, indikerer en behagelig temperatur og ekstrem. Må ikke helt, vælg en sovepose til en koldere temperatur end forventet om natten. Bedre lad det være varmt end koldt. Downy soveposer er modtagelige for fugt, så de tages i vinterstigninger. På de andre årstider skal være fint at sove på holofaybere, termofaybere (de koster lidt mere end sover på polstring polyester, men de er en størrelsesorden varmere). Soveposer er af to slags: kokon og tæppe. Sovepose, tæppe rastogivaetsya på alle sider undtagen én, så det kan være i form af tæpper (det er muligt at samle op ved ilden eller spredt ud på græsset), og vigtigst - kan sostogivatsya med en anden sovepose, et tæppe (som er praktisk, hvis du rejser med en ægtefælle / kone eller barn). Kokonen er varmere end tæppet og er mere bekvemt på grund af dets anatomiske form.

6

Skålene bør ikke være skrøbelige og kompaktefolde. I sådanne tilfælde er der metalredskaber og foldebestik. I sådanne retter kan du straks opvarme mad og vand i brand. For at lette memorization er "formel": klmn (krus, ske, skål, kniv) .Vashi individuelle tilbehør polbiraete for sig selv. Børste, sæbe, pasta, tual. Tag ikke en hel pakke med alle slags krukker og værktøjer. Makeup i naturen vil kun hindre, og afsætte meget tid til at klare sig selv behøver ikke at - alle bekvemmeligheder i gaden.

7

Vær opmærksom på tøj. Det er tilrådeligt at tage 2-3 sæt. Den ene er obligatorisk, varm. Denne t-shirt (fås med lange ærmer), varm jakke, bukser (bred, komfortable, varme), varme uld sokker, x / b sokker, jakke, piger, er det ønskeligt at tage strømpebukser eller leggings. I lavrisiko vejr (efterår, forår) tage med dig en behagelig, men lille jakke. Sko er behageligt, godt slidt, helst vandtæt. Der er specielle sporingsstøvler. Lys kit er målrettet til sommer eller sove i en sovepose: en anden t-shirt, shorts, kan du (hvis lidt varmt, og myg), en let fodtøj (sko, lys vandresko), sokker, hue / Panama, myggenet.

8

Tag ikke meget mad, husk at du kørerhvile og nyd naturen, og ikke kager og boller. Tage ikke letfordærvelige fødevarer: - konserves (kød, fisk, grøntsager), de er bekvemt snackede og føjes til hovedretten - korn, pasta. Prøv at beregne, hvor meget du skal medbringe til ikke være for meget, men i betragtning af, at efter en lang gåtur og udendørs sulten længere. For eksempel har en servering af boghvede grød 90-100 gram. korn - brød, tæt pakket i en pose, så for ikke at blive våd - te, kaffe, slik (ikke tager meget), tørrede frugter - kartofler, agurker (for den første dag) - relateret: salt, sukker, snack vidunderlige maslo.Dlya fit nødder, hårde grøntsager, kogt æg, konserves.