Hvordan man overlever smerten i svig
Hvordan man overlever smerten i svig
Nyheden om forræderi af en elsket bringer skarp smerte. Dette skyldes det faktum, at en person føler sig bedraget, han mister sin tillid ikke kun til den, der syntes mest tæt og kære, men ofte til alle repræsentanter for det modsatte køn. Og endnu sværere begynder det at virke som om verden falder fra hinanden, at alt omkring er falsk og forkert, og det er ikke klart, hvordan man skal leve med det.
instruktion
1
Du må ikke plage dig selv, i hvert fald for første gang, indtilSmerten er stadig for stærk. Du behøver ikke at bebrejde dig selv for ikke at have bemærket dine elskede hobbier til tiden, kunne ikke holde ham fra utroskab, forudsagde eller forhindrede ikke en ubehagelig situation. Sådanne selvobligationer til tider, når en person ikke kan tænke objektivt, er normalt overdrevet eller endog irrationel, men de kan føre til forfærdelige konsekvenser. Må ikke ødelægge dig selv.
2
Det er ikke nødvendigt at overføre situationen til allerepræsentanter for det modsatte køn. Hvis en kvinde efter forræderi af en mand inspirerer sig selv til at alle mænd er løgnere, og de ikke kan stole på, vil denne holdning sandsynligvis forårsage hendes utilfredshed i fremtiden. Det samme gælder for mænd, der begynder at hader alt det retfærdige køn for en af dem.
3
Undgå i nogen tid nogen kommunikation medændret din partner Hvis du bor sammen, skal du kort gå til venner eller familie. Besvar ikke meddelelsen. For ikke at brænde broer på samme tid, fortæl det til din elskede, at der er sket en presserende virksomhed, og bede om flere dage for ikke at genere dig.
4
Du må ikke lave skandaler og acceptere ikke nogetbeslutninger i vrede, ellers kan du fortryde dem senere. Gør hvad der hjælper dig med at lindre stress. Det kan gå til gymnastiksalen, tale med en psykolog eller med tætte mennesker, en tur ud af byen mv. Prøv at slappe af et øjeblik, så du senere kan se et mere afslappet kig på situationen.
5
Prøv at tale med en partner og find ud af detårsagen til hans gerning Prøv så meget som muligt at holde roen under samtalen. Du skal lytte til din elskede, lære hans holdning til problemet og afgøre, om du er klar til at tilgive ham, eller du skal bare dele. Hvis du nøje vejede din beslutning og tog det med vilje, holder du dig til handlingsplanen. Har til hensigt at forlade - gå væk. Har besluttet at holde forholdet - kamp.
