Tip 1: Hvad skal du huske en kvinde efter fødslen
Tip 1: Hvad skal du huske en kvinde efter fødslen
Her kommer denne længe ventede dag - dagen for fødslen af din baby. Nu er du alle i bekymringer og behagelige problemer. Det er meget vigtigt ikke at gå glip af nogle detaljer, der vedrører dig personligt.
instruktion
1
Glem ikke at spise ordentligt og velsmagende. Selvfølgelig er der hverken tid eller energi til madlavning, men du har brug for en solid mad af høj kvalitet, især hvis du er ammende mor. Og husk om hendes mand, han vender tilbage fra arbejde, sulten og træt. Meget praktisk i denne henseende er en multivar!
2
Hvile og sove Jeg ved, at det ikke er nødvendigt at tale om en rolig drøm. Men du bør prøve at finde tid til din hvile. For eksempel, når manden kom hjem fra arbejde, fodrer han og sender ham til at gå med barnet, lad det være en time, men du vil være i stand til at tage en lur.
3
Ser godt ud Glem aldrig, at du er en smuk, ung og ønskelig kvinde. Forsøg ikke at køre dig selv! Tag et bad, masker, kam dit hår, kjole behageligt, men samtidig, så du føler dig som en dronning!
4
Kommuniker med venner. Du skal kommunikere med folk om abstrakte emner. Dette vil hjælpe dig med ikke at blive isoleret fra hele verden og ikke at blive hængt på barnet. Han har brug for en glad mor!
5
Mister ikke interesse for din hobby og profession. Prøv at finde tid til dit yndlingsjob og glem ikke om arbejde. Jeg opfordrer dig ikke til at gå på arbejde, mens barnet stadig er meget lille, jeg råder dig til at læse de relevante bøger, udvikle dig selv på forskellige områder. Så du vil ikke miste dine tidligere færdigheder, og måske endda mester nye, og vil altid være en interessant mor, kone og ledsager.
Tip 2: Familie genopfyldning
Fremkomsten af et nyt familiemedlem er en god testfor relationer. Det sværeste er det første år efter barnets udseende. Problemer er forbundet med at ændre roller i familien og tilpasse sig dem. En kvinde lægger større vægt på barnet end hendes mand, hvilket også er grunden til skænderier. Hormonal reorganisering og søvnløse nætter bidrager heller ikke til at styrke relationerne. Men ethvert problem har en løsning.
instruktion
1
For det første bør en kvinde altid huske detefter fødslen bliver hendes krop genopbygget igen. I sig selv er fødslen et stress for kroppen. Balancen af hormoner bør også vende tilbage til tilstanden hos en ikke-gravid kvinde. Og enhver hormonforandring afspejles i adfærden. Hvis en kvinde indser, at hun i øjeblikket ikke engang er tilstrækkelig, kan mange problemer undgås. Hvis det virker som om partneren gør alt for at trodse, vil gerne fornærme, så skal vi tage en pause. Gør noget, der distraherer og beroliger. Nogen lugter ned rengøring, vask, nogen brusebad eller en ny frisure. Det vigtigste er at holde pause. Og bagefter at have roet ned, tænk igen. Og mange problemer vil forsvinde. Det viser sig, at mange universelle vrede er intet andet end en bagatell.
2
For det andet skal en mand huske at hans konenu lidt utilstrækkelig. Og tårerne, der flyder fra øjnene i den mindste lejlighed og endda uden årsag, er ikke nødvendigvis et tegn på ekstrem hysteri. Ofte forstår en kvinde selv ikke, hvor disse tårer kommer fra i øjnene og hvordan man skal håndtere dem. Det er nødvendigt at behandle denne tilstand af en kvinde med medfølelse. Prøv at støtte hende, hvis det er muligt, for at lette hendes adgang til den nye status for ikke kun hans kone, men også hans mor.
3
For det tredje må en kvinde ikke glemme, at hunder er en mand. Og hun har stadig brug for ham som en elsket kvinde. Samtaler behøver ikke kun at reduceres til barnet og hans velbefindende. Glem ikke at være interesseret i mandens anliggender, hans tanker og interesser. Vi skal give ham tid alene. Men lidt, men nogle gange, men sådan tid nødvendigvis bør være. En mand må føle, at han har brug for sin kvinde og efter fødslen af et barn, at han er elsket af hende.
4
For det fjerde skal en mand huske det nærliggendemed ham en kvinde, ikke en barnepige, en opvaskemaskine, en kok, en rengøringsdame osv. En kvinde skal også hvile nogle gange. For at minde hende om dette og glæde, vil det nok være til tider at tage sig af barnet for sig selv og lade kvinden forblive på toilettet i to timer i træk. Og så ingen og ingenting forstyrrede hende. Eller lad ham gå til frisørsalongen. Eller laver morgenmad favorit.
