Tip 1: Havregryngrød med appelsiner

Tip 1: Havregryngrød med appelsiner

Havregryngrød er egnet til morgenmad. Gradvist absorberet af kroppen, vil havregryn forhindre hurtig udseende af sult. Og harmonien af ​​figuren vil blive bevaret på grund af effekten af ​​normalisering af tarmens arbejde. Du kan tilføje dine yndlingsbær og frugter til flagerne. For eksempel appelsiner.

Havregryn med appelsiner

Du skal bruge

  • - 2 appelsiner
  • - et glas havregryn
  • - 2 kopper mælk
  • - en tredjedel af et glas rosiner
  • - en spiseskefuld honning

instruktion

1

Appelsiner vask. En hæld kogende vand. Skræl denne orange på et rivejern. Klem saften ud af den.

2

Rens en anden orange. Opdel det i skiver. Sæt tallerkenen på side.

3

I panden skal du placere den revet kant. Tilsæt det til appelsinsaft, mælk, havregryn. Omrøring, koges. Kog i 3 minutter.

4

Tilsæt rosiner, honning. Spred grød i plader. Hver servering er dekoreret med stykker orange. Skålen er klar.

Tip 2: Mælkegrød: Opskrifter til børn

Fordelene ved poretter har længe været kendt. Proteinet i croupen absorberes godt af kroppen. Derudover er de rige på kulhydrater, hvilket gør grød til en kilde til energi. Mælkegrød er uundværlig i babymad.

Især til små slik er mælkegrød serveret med frugt, krydret med syltetøj eller hældt med søde saucer

Grød til børn med frugt

Til madlavning havregryngrød, hvilket er sikkertDet vil være nødvendigt for børn at smage: - 1 glas havregrynflager - 1 glas mælk - 1 glas vand - 50 g cottage cheese - 1 banan - 1 æble - 1 pære - 2 el. l. smør - 2 spsk. l. sukker - salt. Separat bringes til at koge vand og mælk. Hæld derefter havregryn i kogende vand, tilsæt salt, sukker og omrøring, kog i 5 minutter. Hæld derefter i den varme mælk og fortsæt med at lave mad i yderligere 10 minutter. Tilsæt mashed ostemasse ost og smør til grød. Bland alt godt. Vask æblet og pæren grundigt, og ryd bananerne. Skær frugten i tynde skiver, bland dem med havregrød og tjen til bordet.

Manna grød med tranebær sauce

At lave en nyttig og velsmagende grøntgrød,Det er nødvendigt at tage følgende ingredienser: - ½ kopsemel, - 2 glas mælk, - 2 el. l. sukker - 1 tsk. vaniljesukker - salt. Til tranebærsauce: - 60 g tranebær, - 3 kopper vand, - 1 spsk. l. kartoffelstivelse - 2 spsk. l. sukker - 1 skræl orange. Først og fremmest kog mælken, tilsæt salt, vanillin og granuleret sukker. Dernæst hæld i halvpasta i en tynd dråbe og kog med omrøring indtil den er tyk. Forbered tranebærsausen. For at gøre dette skal du klemme saften fra tranebæren, hæld mosen med varmt vand og kog i 3 minutter. Spænd derefter den kogte bouillon, kombiner den med granulat, tilsæt tranebærsaften presset og revet kant af en orange. Bring alt til kog og hæld en tynd dråbe fortyndet i en lille mængde koldt vand kartoffelstivelse. Kog sausen i yderligere 5 minutter og fjern fra varme. Når du serverer, hæld mælkegryngrød med vitamin-sød og sur tranebærsauce.

"Chokolade" grød

Til madlavning ris grød til små børnsweetmeats ifølge denne opskrift, skal du: - 200 gram ris, - 1 ½ kop mælk, - 2 kopper vand, - 2 el. l. kakaopulver, 100 g sukker, 50 g tyk creme, 50 g chokolade og salt. Skyl og skyll risen. Kog vand, tilsæt salt, hæld den tilberedte ris og kog i 10 minutter. Hæld derefter den kogte mælk og kog grødden, indtil den er tyk. Tilsæt derefter kakaopulver og sukker. Bland alt godt og kog i yderligere 5 minutter. Derefter sættes risgrøden i forme, olieres og afkøles. Fedtfløde til at piske blanderen i et tykt skum. Når du serverer på bordet, skal du sætte "chokolade" grød på en skål, dekorere med flødeskum og stykker chokolade.