Sådan taber du med madfilm
Sådan taber du med madfilm
Slankning med madfilm er megeteffektivt, en person sveder, hvorved overskydende vand fra kroppen, og med vand slagge og fedt. Der er flere måder at bruge kostfilm til vægttab: wraps og sport i madfilm. Andet er unikt bedre og mere effektivt, hvilket er det der vil blive diskuteret.
Du skal bruge
- - En madfilm eller en sportsdragt med effekten af en sauna
- -Cotton bukser og T-shirt
instruktion
1
Du lægger på bomuldstøj. Dette er for at sikre, at tøjet absorberer sved, og der var ingen irritation på huden.
2
Overklæde madfilmen eller bære en speciel sportsdragt.
3
For endnu større isolering kan du bære en jakke og varme bukser.
4
I denne form skal du løbe fra 1 km og mere. Også i stedet for at løbe kan du hoppe på reb. Og du kan kombinere løb og hoppe reb.
