LovesTheTeam.com

Forkortelsen TRP skjuler navnetsports-kompleks "Klar Arbejds- og Forsvar" Han dukkede op i Sovjetunionen i 1931 og varede næsten 60 let.Sistema TRP var grundlaget for den fysiske uddannelse af den yngre generation. Bidraget til at styrke sundheden for sovjetiske borgere. De forberedte dem til forsvar for det socialistiske hjemland.

Nyt liv i det gamle kompleks

I dag er TRP genfødt. Siden den 1. september 2014 begyndte det fornyede kompleks at operere officielt i Rusland. Selv seksårige kan nu videregive TRP-standarder. Den sidste fase af komplekset er designet til dem, der er over halvfjerds. Der er i alt elleve aldersgrupper. I Sovjetunionen var der fem af dem. De bedste atleter vil også modtage mærker afhængigt af de viste resultater og sportsresultater. Men til guld og sølv blev der tilføjet et bronze badge. Kompleksets standarder er ændret. De omfatter obligatoriske tests på styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Valg af test vil vurdere anvendte færdigheder.

Højere, længere, hurtigere

I den moderne version er TRP'er bevaretpull-ups, push-ups, lange spring. Kører på ski eller på ujævnt terræn (i områder hvor der ikke er sne). Kaster granater og svømning. At passere TRP-standarderne, atleterne, som før, går på en vandretur, hvor de skal demonstrere turist færdigheder. At tænde en ild. Overvinde forhindringer. Det er godt at orientere på terræn. De annullerede ikke skydning. Men atleterne vil ikke skyde ud af et lille rifle, men fra en pneumatisk riffel. Eller fra elektroniske våben. I fem skud får deltagerne 10 minutter. Optagelse foregår sidder eller stående. Der er ingen øvelser i den genoplivede fysiske kultur og sportskompleks som kaster kerne, cykelkors, løber på skøjter. Atleter vil ikke længere klatre tovet med deres fødder. Men der var en øvelse om præcision. En bøjle med en diameter på 90 cm hænger på væggen. En deltager skal indtaste den med en tennisbold på en afstand af 6 m. Han får fem forsøg. Vi har også udviklet nye tests. For eksempel vippe fremad. Atleten udfører dem stående, med lige ben. Resultatet tælles, hvis deltageren rørte gulvet med fingerspidserne eller med håndfladerne. Touch skal vare mindst 2 sekunder. Mænd vil kunne vise styrke. For dem blev der introduceret en standard, som en vægtvægt på 16 kg. I det sovjetiske kompleks af TRP var en sådan øvelse ikke. Samt shuttle kørsel.